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Radhasamadhi yoga e ayurveda, Viale di campo salino 1008, Rome (2025)

20/08/2025

Wow questo è bellissimo proprio!
Lo compro!
Certo è molto difficile leggere Adesso !
Studio tutto Prima dell'ictus
C'è una libreria Piuttosto grande... E studio della mattina alla sera prima
Adesso no!
Mi stufo, Non ce la faccio, Cinque minuti E poi smetto..
Ma sono un Sagittario.. Sono dura... Impostata... Faccio così e basta... Chiuso il discorso E a capo !
Che macello... È mio il processo... Fino alla fine.
Io ce la posso fare
Vedrai che ci riesco
Poco alla volta
Mezza pagina Al giorno
Ho trovato un libro Molto interessante!
C'è l'audiolibro e evidente
Pero non c'è
C'è questo....

" Le guarigioni Del cervello"
È molto utile
E io lo prendo

Grazie Mirko Mastrangelo
Per me È un'inizio
In sei mesi lo ho finito
Più o meno 😂🥰

"Doidge spiega che quando il cervello subisce un danno o quando viene meno una sua parte, A causa di un ictus, Di Sclerosi multipla, di Trauma cranico, Autismo ecc.. È possibile "ricablare" I circuiti ,allenando un altra sua parte affinché svolga la funzione compromessa"

E allora..
Buona giornata E buon libro

La mente...mente...
Un mistero della vita
Om❣️

18/08/2025

Che bello questo mantra
Un brivido
Una scintilla
Ti tocca nel cuore
Piango E sono felice
Amen
Om
❣️

Gayatri Mantra

"Om Bhur Bhuvah Svaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devaysa Dhimahi
Dhiyo Yo Nah Pracodayat"

"Ci uniamo alla terra e al cielo
Riconosciamo Savitur
Forza veneranda che ci rende felici,
Al di sopra del sole.
Che ci colmi della sua luce splendente.
Che chiarifichi il nostro spirito,
Che purifichi e fortifichi il nostro cuore
Incitandoci e ispirandoci
sul commino della consapevolezza divina"

10/08/2025

Che bella la luna piena!
Ieri sera al parco avventura a fregene Sono stata Benissimo!
Sono venute molte persone Per il Bagno di gong...
Shanti Monica Bruni È stupenda!
Ha fatto un discorso Emozionante
Per me Dell'ictus
Sprizzo di gioia , di amore , di vita e di sorrisi
Ho cantato Un Mantra
" Om Somaya namaha "

E canto Per dimenticare
Canto Che sono felice
Canto Perché soffro
Canto E mi consola
Canto Per me
Canto Ora

Io cancello le ferite... Anzi no...
Trasformo Tutto

Il Detto dice:

"La luna piena può anche essere un momento per rilasciare ciò che non serve più, per prepararsi a una nuova fase di crescita.
In sintesi, la luna piena è un momento potente per la crescita personale, la realizzazione e la connessione con il proprio sé superiore, offrendo opportunità di chiarezza, intuizione e trasformazione"

È Giusto no!

Om❣️

08/08/2025

Ieri mattina sono andata con Micaela Sangermano a trovare una ragazza veramente speciale,si chiama Valentina Lo Cascio e vive a Torre in Pietra . Valentina ha la sclerosi multipla da oltre 10 anni,un giorno di punto in bianco gli hanno ceduto le gambe ed è finita sulla sedia a rotelle.Ha affrontato la malattia,ha ripreso a camminare e si sente bene.Con suo marito ha adottato una bimba di 1 anno qualche mese fa ,si occupa di lei e di tutte le faccende domestiche. Che splendore è la vita! Anch'io ,pur essendo sola e con la mano destra che ancora non funziona bene,riesco a gestire tutto , da dopo l'Ictus,faccio tutto quello che serve in casa e cammino molto nelle campagne di Maccarese,faccio la Puja,accendo incensi,prego ,vado in chiesa,prendo autobus,treni ed anche aerei.Con la logopedia il percorso è lungo ,ma pian pianino si vedono miglioramenti nel parlare.Sia per me che per Valentina tutti i giorni sono duri, soprattutto emotivamente.A volte si soffre,si pensa di mollare,ma poi si resiste,perché siamo convinte che c'è uno spiraglio. Mi faccio sempre forza perché sono sicura che guarirò completamente. Grazie Valentina,con Michela abbiamo pianto ascoltando la tua storia e vedendo che stai bene dopo 10 anni. Purtroppo spesso verso lacrime da sola,per 5 minuti,poi mi passa anche se la ferita rimane.Altri giorni invece il mio cuore è colmo di amore.Ora sono felice perché comincerò un corso di teatro con Michela e Valentina e sarà sicuramente un nuovo inizio ed una bellissima esperienza.Siamo sorelle nell'anima.

Ha fatto un libro
Bellissimo

Sclerosi multipla e Ictus a Abbraccetto!!!!
Che forte la vita è!

Om❣️

A Forza di chiacchierare Ho scordato la foto
Prendo questo E basta😀🥰

06/08/2025

È difficilissimo Con il saluto al sole Dopo l'ictus
Tutti i giorni della vita Mi impegno Con pazienza E Forza
Mi piace il mantra
E il Bijamantra
Mi piace i suoni Che curano
E tutto nuova adesso
Imparo di nuovo il saluto al sole
Per la seconda volta!!
Magari faccio altro magari no... aspetto E imparo di nuovo
Che magia la vita Eh !!!
Buone divertimento
Om ❣️

Ecco i mantra più comuni associati al Saluto al Sole:

Om Mitraya Namah: Saluto all'amico del sole.

Om Ravaye Namah: Saluto al sole splendente.

Om Suryaya Namah: Saluto al sole, creatore della vita.

Om Bhanave Namah: Saluto alla luce.

Om Khagaya Namah: Saluto al sole che si muove nel cielo.

Om Pushne Namah: Saluto al benefattore, che alimenta la vita.

Om Hiranyagarbhaya Namah: Saluto al principio primordiale dorato.

Om Marichaye Namah: Saluto alla luce che sorge.

Om Adityaya Namah: Saluto al figlio di Aditi, la madre del cosmo.

Om Savitre Namah: Saluto al sole che dà vita.

Om Arkaya Namah: Saluto a colui che è degno di lode.

Om Bhaskaraya Namah: Saluto alla luce che porta la conoscenza.

Ogni mantra è associato a una specifica posizione del Saluto al Sole e al respiro, creando un'esperienza completa e profonda.
Inoltre, vengono utilizzati i bija mantra per potenziare ulteriormente la pratica:

Om Hram: Stimola l'energia creativa e la vitalità.

Om Hrim: Favorisce la concentrazione e la chiarezza mentale.

Om Hrum: Aumenta la forza fisica e la stabilità.

Om Hraim: Aiuta a superare le paure e a trovare coraggio.

Om Hraum: Promuove la fiducia in sé stessi e l'espansione.

Om Hrah: Dona equilibrio e armonia interiore.

La pratica del Saluto al Sole con i mantra è un modo potente per connettersi con l'energia solare e sperimentare i benefici dello yoga in modo più completo.

Om Shanti ❣️
Buona pratica!!!

04/08/2025

Dove stanno i sorrisi
Dove stanno l'amore
Dove stanno la semplicità
Le parole di conforto
Dove stanno la gentilezza
Dove stanno Il candore
Dove stanno Le cose belle
Sta tutto qui
Dio e' amore
Ma dove stanno?
Sfuggono... Lontano... Sfuggono...
Che tempo di cambiare
Un nuovo mondo Mi aspetta
Impavido... Fiero❣️

Il mantra è:

Il Mul Mantra, che significa "mantra della radice", è un'invocazione fondamentale nel Sikhismo e nel Kundalini Yoga. Esso stabilisce la base per la consapevolezza spirituale, descrivendo la natura di Dio e la relazione dell'individuo con il divino. Il mantra, nella sua forma completa, recita:

"Ek Ong Kar, Sat Nam, Karta Purkh, Nirbhao, Nirvair, Akal Moorat, Ajuni, Saibhang, Gurprasad".

Ek Ong Kar: "C'è un Creatore di tutto".

Sat Nam: "La Verità è il Suo Nome" o "Verità è la Sua Identità".

Karta Purkh: "Colui che tutto crea, l'Essere".

Nirbhao: "Senza paura".

Nirvair: "Senza odio" o "Senza vendetta".

Akal Moorat: "Immortale, non soggetto alla morte".

Ajuni: "Mai nato" o "Non soggetto alla rinascita".

Saibhang: "Autorealizzato" o "Autoesistente".

Gurprasad: "Realizzato attraverso la Grazia del Guru".

In sostanza, il Mul Mantra afferma l'unicità di Dio, la sua natura eterna e immutabile, e il ruolo del Guru nel guidare l'individuo alla realizzazione spirituale. È considerato un potente strumento per la meditazione e per la trasformazione personale, aiutando a superare le paure, l'odio e le limitazioni della mente.

Om❣️

01/08/2025

Alitalia Vent'anni fa!
Ieri sera a Ostia antica Sono stata Benissimo
Prima dopo tutto cambia
Si modifica
Ho fatto il check in.. Ho fatto la rampa... Più o meno otto anni.. Poi le dimissioni... Ho cercato altro... Con lo yoga... E cambiata l'energia E ho cambiato tutto!
E poi appresso ho fatto L 'ictus!!
Che buffa la vita eh

Sulla carrozzina.. muta... E poi Di. In bianco
Mi sono alzata... Ho camminato.. E adesso parlo

Da sola... mi cucino... Mi vesto.. Scendo giù... Faccio 1 ora di cammino... Bicicletta. In treno... Insomma io faccio tutto..E sono una persona Nuova Adesso

Grazie alla Alitalia E a tutti gli amici Che sostengono ieri sera
E ho scherzato Moltissimo..

Piano piano passa tutto

Piano piano mi affronto...

In fondo sono una roccia No??❣️😀

Om

30/07/2025

Oggi ho fatto Sirshasana
Ho raggiunto la vetta con Vanessa che è mia sorella
Mi piace scoprire...Esplorare
Ictus o non ictus

L'amore è tutto
è concentrazione è brivido è meditazione
è insegnamento quello che si impara rimane dentro per sempre e riesco ad insegnare comunque anche se non parlo bene è tutto nella mia testa.

Il Mantra è:

Madana Mohana Murari

" Serbatoio dell'amore spirituale Il puro amore per Dio è eternamente stabilito nel cuore degli esseri viventi. Non è qualcosa che si può ottenere da un’altra fonte. Quando il cuore viene purificato dall'ascolto e dal canto, l'entità vivente si risveglia naturalmente."

(Śrī Caitanya-caritāmṛta - Madhya līlā 22:107 Traduzione)

Questo kirtan Madana Mohana Murari cantato da Jagad Guru Siddhaswarupananda Paramahamsa e dai suoi amici può aiutare a connettersi con il Supremo che è la riserva dell'amore spirituale.

Om❣️

27/07/2025

Io vado con la bicicletta in toscana!
Adesso sono Una bambina Per due volte di fila!
Impara... Per la seconda volta
Come Da piccina... Sto imparando di nuovo... E mi sento bene
Buongiorno vita❤️

È un detto che fa:

Il mantra "Om Tare Tuttare Ture Soha" è un potente mantra buddista dedicato a Tara, la divinità femminile della compassione e dell'azione. Recitare questo mantra si dice porti benefici come la protezione, la guarigione e la rimozione di ostacoli, sia fisici che mentali. Si crede anche che aiuti a sviluppare la saggezza e a realizzare i desideri, purificando la mente e il cuore.

Cantate... Con la bicicletta!!

Om

25/07/2025

https://www.facebook.com/share/v/19JjvT9qoW/

25/12/2024

Per questo Natale voglio donarVi un mio lavoro fatto circa tre anni fa.
Questo progetto è nato dalla passione per il canto che mi ha sempre accompagnato nel corso della mia vita dall’amore per il Ta**ra Yoga tradizionale.
I Mantra delle Daśamahāvidiā, le 10 Dee della saggezza della tradizione Śakta hanno vibrato dentro me come scintille inesauribili e dargli vita attraverso la mia melodia è stato un viaggio meraviglioso.
Oggi il braccio e soprattutto la mano dx ancora non funzionano come un tempo. La fisioterapia funziona ma il percorso è ancora lungo, con il vostro aiuto e con tutto il mio impegno spero di tornare presto a suonare l’harmonium e cantare come tre anni fa insieme a tutti voi.
Grazie per il sostegno che potete darmi, ogni vostro piccolo o grande contributo per me è un passo importante verso la guarigione.
Buon Natale a tutti voi e a tutte le persone che avete nel cuore
Flavia
https://gofund.me/07aa6c45

29/02/2024

Non c'è forza maggiore dell anima che si posa su un fiore senza fargli male..

Grazie Greta Lilli
Queste parole arrivano da te a me oggi ricordandomi di quanto il peso non si possa misurare in gesti,parole o azioni..il peso quando diviene sostanza e presenza non è poi così doloroso da sostenere...a volte non c'è bisogno di spingere tanto per farsi sentire o di alzare la voce per farsi ascoltare..o di spogliarsi nudi davanti a tutti per sentirsi liberi..basta essere e infondere la tua essenza nell altro con dolcezza e forza allo stesso tempo..un regalo le tue parole per me e per tutti noi❤️

Radhasamadhi yoga e ayurveda

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