01/09/2024
Gli eventi della vita portano a modificare i nostri equilibri e inevitabilmente gli stati d'animo mutano.
Un esempio potrebbe essere la perdita di un amore o la perdita o la ricerca di un lavoro, situazioni apparentemente fallimentari, ma tutto dipende da come si affronta la perdita o il problema. O scatta la rassegnazione o l'accettazione, oppure saggiamente si deve trasformare la rassegnazione in accettazione. Come descritto nel post sono due azioni: una passiva e l'altra attiva. Rassegnarsi ( passività) porta al vittimismo, alla'utocommiserazione, non si lotta più. Questo atteggiamento, altamente negativo, porta ad ansie, frustrazione, depressione, rabbia e la rabbia si trasforma in aggressività. Veleno che si insinua rovinando i giorni che passano. Sono energie sprecate, che non danno la possibilità di trovare una soluzione. La rassegnazione non fa vivere la vita ma la subisce, e nel frattempo il tempo scorre rendendo, chi vive questo stato, spettatore degli eventi, dato che si è convinti che non ci sia soluzione. La rassegnazione fa vivere costantemente nel passato o in in futuro non più realizzabile, dimenticando di vivere il presente. Si è passivi. L'accettazione (attivo) porta ad analizzare, ad accettare i propri errori e quelli degli altri e trarre insegnamento. Viviamo in una era del tutto e subito...niente di più negativo per la trasformazione dalla rassegnazione all'accettazione. Richiede tempo, ritrovare la propria autostima è un processo introspettivo e per fare ciò ti devi dedicare del tempo, con la meditazione, con l'ascoltarti. Dove ti sei persa? Perché? Di certo non puoi modificare gli atteggiamenti del mondo esterno verso di te, ma puoi modificare il tuo atteggiamento verso l'esterno e l'esterno si modificherà insieme a te, perché sarai parte attiva e non piu passiva. Leggi, rilassati, ascolta musica adatta alle tecniche di rilassamento (ce ne sono a centinaia su YouTube, usa i 432 herz) oppure affidati ad un life coach per le meditazioni guidate. Ci sarebbe da parlare per ore, spero comunque di averti dato una guida per cambiare ciò che non ti permette di volare di nuovo. TU unica protagonista della TUA vita.
Mamma Lupa 🌷🐺🦋