Osteopatia e Fisioterapia Di Chiara

28/12/2021

L’artrosi lombare è una patologia degenerativa caratterizzata da una lenta e progressiva riduzione delle cartilagini articolari e, successivamente del tessuto osseo, a livello vertebrale.

Se il rachide si sviluppa e distingue in cinque “sezioni” contigue ed adiacenti (cervicale, toracica, lombare, sacrale e coccigea), l’artrosi lombare colpisce la parte inferiore della schiena, appena sopra il bacino.

Proprio come i nostri capelli diventano grigi, anche i dischi intervertebrali e la cartilagine articolare che riveste le vertebre cambiano con l'età, andando incontro a fenomeni di usura e dunque degenerativi.

➡️ Tra i fattori di rischio che concorrono ad aumentare la possibilità di sviluppo dell’artrosi a livello del tratto lombare ritroviamo:

✅Età: gli anni “invecchiano” le articolazioni e in particolare le cartilagini;

✅Peso corporeo: i soggetti sovrappeso caricano maggiormente la struttura ossea, aumentando le probabilità di consumo della cartilagine articolare;

✅Traumi: incidenti e lesioni a carico della colonna vertebrale possono causare (anche a distanza di anni) artrosi lombare;

✅Squilibri metabolici: ad esempio glicemia e dislipidemia;

✅Predisposizione familiare: l’artrosi non sembra essere ereditaria, ma è provata una predisposizione familiare;

✅Malformazioni congenite.

𝗧𝗥𝗔𝗧𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗘 𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔

➡️𝗡𝗼𝗻 𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗮 𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹’𝗮𝗿𝘁𝗿𝗼𝘀𝗶, se non chirurgica nel caso di grandi articolazioni come il ginocchio e l’anca, raramente la spalla e la caviglia, che vengono sostituite e “sanate” con una protesi.
Preferibilmente il trattamento non chirurgico, cosiddetto conservativo, è la via terapeutica più adatta a risolvere il deficit di funzionalità della degenerazione artrosica; per questa ragione il primo obiettivo del trattamento osteopatico o fisioterapico sarà quello di ridurre al minimo il dolore e i sintomi ad esso correlati, restituendo al paziente le normali attività di vita, nel più breve tempo possibile.

Per maggiori informazioni
Osteopatia e Fisioterapia Di Chiara

www.fisioterapiadichiara.it

16/12/2021

L' del è una patologia localizzata nella parte alta della colonna vertebrale, che può causare dolore al collo e/o al braccio.

➡️Si parla di quando la porzione esterna del disco intervertebrale (anello fibroso) si lesiona e la porzione interna (nucleo polposo) esce dalla sua sede.
➡️ Tale estrusione può irritare ed anche comprimere le radici nervose adiacenti, causando dolore irradiato.
➡️Questo sintomo viene provocato, oltre che dalla pressione meccanica diretta sulle strutture nervose, anche dal contatto tra i nervi e le proteine ​​infiammatorie presenti nel nucleo del disco, causando oltre al
dolore anche segni tipicamente neurologici come intorpidimento e formicolio all’arto superiore.

➡️Non tutti i pazienti con ernia del disco cervicale sono candidati alla chirurgia: oltre il 95% di loro trova sollievo attraverso terapie conservative quali l’esercizio fisico, i farmaci antinfiammatori e la Terapia Manuale.

➡️Quest’ultima ha ragione di essere la soluzione più indicata quando il neurochirurgo esclude la necessità di un intervento chirurgico riparativo.

✅Allungare, mantenere una giusta postura del collo, sono attività che possono aiutare questo distretto a diventare più resistente al dolore. I muscoli del collo indeboliti hanno maggiori probabilità di portare a una postura della testa errata.
✅Quando la testa è tenuta in allineamento neutro con le orecchie direttamente sopra le spalle, si produce meno stress sul rachide cervicale e sui suoi dischi. Prevede manovre e tecniche di mobilizzazione molto specifiche e delicate, rivolte alla componente articolare, neurale e vascolare del distretto cervicale interessato.
🤩Questo il corpo di aspetta per poter guarire!

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12/12/2021

L’artrosi della caviglia è una patologia degenerativa, che in una prima fase riguarda solo la cartilagine e successivamente coinvolge anche le strutture ossee, per poi, nel lungo periodo, interessare anche le strutture muscolari, legamentose e capsulari.

Non esiste una terapia di prevenzione e/o di cura dell’artrosi della caviglia.
I trattamenti attuali mirano a ridurre il dolore e il danno articolare, migliorando la mobilità e le condizioni biologiche dell’osso e della componente muscolo-legamentosa.

Studi recenti suggeriscono che l'esercizio fisico moderato è sicuro ed efficace per il trattamento dell'artrosi della caviglia
✅Riducendo il dolore;
✅Rafforzando il sistema muscolare e la stabilità della caviglia;
✅Migliorando il movimento, la coordinazione e l’equilibrio.

La Terapia Manuale è la soluzione!

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27/11/2021

Il Trattamento Osteopatico riduce la sintomatologia dolorosa perchè ripristina il movimento fisiologico.
Ciò che destabilizza la corretta fisiologia vertebrale sono più spesso le tensioni a livello viscerale, fasciale e neuromeningeo.
Saper riportare tali sistemi in uno stato di equilibrio è la strada per la guarigione !

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15/11/2021

10/11/2021

7 cose che devi sapere sulla postura

1. NON esiste una singola postura "corretta"
Nonostante le comuni credenze, non vi sono evidenze che supportino il fatto che esista una postura ottimale o che evitare posture "scorrette" possa prevenire il mal di schiena.
2. Le differenze nelle posture sono naturali e fisiologiche
Ci sono variazioni naturali nelle curve della colonna vertebrale e non esiste una singolo tipo di curva che presenti associazioni al dolore. Il dolore non deve essere attribuito a variazioni relativamente "normali".
3. La postura riflette emozioni e umore
La postura può offrire spunti interpretativi sulle emozioni, i pensieri e l'immagine corporea di una persona. Alcune posture vengono adottate come strategia protettiva e possono riflettere preoccupazioni riguardanti la vulnerabilità del corpo. Comprendere le ragioni alla base delle posture adottate preferenzialmente dalla persona può risultare utile.
4. Adottare posture più comode è sicuro
Le posture confortevoli variano tra gli individui. Esplorare diverse posture, comprese quelle frequentemente evitate, e cambiare le posture abituali può fornire sollievo.
5. Possiamo fidarci della nostra colonna vertebrale
La colonna vertebrale è una struttura robusta e adattabile, in grado di muoversi e caricare in sicurezza in una varietà di posture. I consigli comuni per proteggere la colonna vertebrale spesso non sono basati sulle evidenze disponibili e possono portare ad una paura del movimento sovrastimata.
6. Stare seduti non è pericoloso
Stare seduti per più di 30 minuti non è pericoloso di per sé. Tuttavia, spostarsi e cambiare posizione può essere utile a gestire il senso di affaticamento ed essere fisicamente attivi è importante per la salute.
7. Non esiste una postura standard per tutti
Lo screening posturale e del movimento non previene il dolore nei luoghi di lavoro. Gli stili di sollevamento dei carichi (non elevati) preferiti possono essere influenzati dalle curvature della colonna vertebrale naturalmente variabili e il consiglio di adottare una postura specifica non trova molti riscontri in letteratura.

Fonte: www.jospt.org/doi/10.2519/jospt.2019.0610

15/10/2021

L' può avere un impatto positivo molto importante sulla e sul benessere psicofisico che ne deriva.

Nella nostra valutazione funzionale non è raro trovare un blocco o una tensione diaframmatica in persone stressate o ansiose, con conseguente respirazione corta e veloce.

❓Cosa si può fare per “sbloccare” il diaframma?
❓Come si può valutare tale disfunzione respiratoria?
❓Quali benefici reca al fisico una corretta respirazione?
❓Come ripristinare una buona funzione respiratoria?
❓Cosa si intende per respiro superficiale?

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03/10/2021

Il BACINO è costituito dall’insieme di 3 grandi OSSA:
✅l’ILIACO di destra
✅il SACRO (cui segue il Coccige)
✅ l’ILIACO di sinistra.
A sua volta l’Osso Iliaco è composto da 3 parti: ILEO – ISCHIO – P**E.

Queste tre componenti ossee alla nascita sono formate da tessuto cartilagineo, il precursore del futuro tessuto osseo, e non sono unite tra di loro come nell’adulto. La loro completa ossificazione avviene intorno ai 20/25 ANNI !

➡️É molto importante quindi non dimenticare la 𝗩𝗔𝗟𝗨𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗢𝗦𝗧𝗘𝗢𝗣𝗔𝗧𝗜𝗖𝗔 𝗗𝗘𝗟 𝗕𝗔𝗖𝗜𝗡𝗢 durante la crescita: piccoli traumi, dismorfismi, alterazioni meccaniche legate alla nascita possono influenzare nel tempo il corretto sviluppo ed ossificazione di queste ossa, coinvolgendo anche la colonna vertebrale nella sua funzione di asse centrale della nostra postura statica e dinamica.

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30/09/2021

➡️Esiste una stretta relazione di tipo embriologico, neurologico, muscolare e fasciale tra l’area cardiaca e il tratto .
Una problematica cardiaca (presente o pregressa), una terapia farmacologica per il cuore, o un sovraccarico emotivo inaspettato possono coinvolgere l’area cervicale con rigidità e dolorabilità.

L’ facilita la ricerca di un nuovo equilibrio attraverso la corretta relazione fasciale e vascolo-nervosa tra queste due aree.

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28/09/2021

𝗜𝗡𝗙𝗟𝗨𝗘𝗡𝗭𝗔?
𝗗𝗜𝗙𝗘𝗦𝗘 𝗜𝗠𝗠𝗨𝗡𝗜𝗧𝗔𝗥𝗜𝗘 𝗕𝗔𝗦𝗦𝗘?
➡️𝗟𝗲𝗴𝗴𝗶 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗽𝘂𝗼𝗶 𝗳𝗮𝗿𝗲!

➡️Diversi studi scientifici hanno confermato la nostra pratica professionale quotidiana, ovvero la capacità del di stimolare il sistema immunitario.

✅Si, in l’approccio manuale ha la funzione di stimolare gli organi e i tessuti del come i linfonodi, i vasi linfatici, il fegato, la milza e l’intestino, rendendoli più efficienti.

Non si tratta di una pratica magica, ma di una abilità e conoscenza del corpo umano che ci permette di aiutarvi a sostenere il vostro stato di salute.

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19/09/2021

𝗦𝗰𝗼𝗹𝗶𝗼𝘀𝗶, 𝗰𝗮𝘀𝗶 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗻𝗰𝗮𝘁𝗮 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝗶 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮 𝗖𝗼𝘃𝗶𝗱.

In pandemia si è verificata una diminuzione delle diagnosi, ed anche dopo il lockdown i genitori sono ancora restii a portare i propri figli a visite di controllo medico che giudicano non urgenti.

➡️Per questo negli ultimi mesi vi è stato un aumento percentuale di casi di scoliosi, che tra le patologie ortopediche pediatriche è la più subdola.

✔Ma noi sappiamo che è FONDAMENTALE , in presenza di scoliosi LA DIAGNOSI PREVENTIVA ed una conseguente e congrua TERAPIA PERSONALIZZATA, in base a età, stile di vita e gravità della patologia.

Se sei d’accordo e ti prendi cia dei tuoi figli non trascurare la loro schiena !!

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