13/12/2018
e sono una componente essenziale per la funzionalità di , per la regolazione della trascrizione di , e per il potenziamento delle nostre difese contro lo . In uno studio condotto a Catania su 1838 individui - Mediterranean Healthy Eating, Ageing, and Lifestyle - sono state valutate le assunzioni in termini di micronutrienti per sesso e per età in accordo con le raccomandazioni dei (Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrient per la popolazione italianai) e l' (European Food Safety Agency). I livelli di 'assunzione di vitamine A, C e del gruppo B (eccetto la B9) sono state trovate in linea con le raccomandazioni, mentre è stata valutata una carenza delle vitamine D (3% del campione) E (10% del campione)e B9 (40% del campione). Per quanto concerne i minerali, i livelli di , e si sono dimostrati adeguati, mentre per l'assuznione di calcio, sodio e potassio solo il 20%, l'8% e il 35% del campione hanno raggiunto i livelli adeguati. Pertanto una buona percentuale della popolazione trarrebbe beneficio dalle campagne di sensibilizzazione sulla carenza di alcuni micronutrienti o su un consumo eccessivo che potrebbe influire sulla loro salute. Ricordiamo che è importante affidarsi ad un professionista in grado di valutare possibili carenze ed integrare con scienza eventuali deficit. , , ,
Background: Dietary vitamins and minerals are essential compounds for the proper functioning of metabolic enzymes, regulation of gene transcription, and powering the body’s defense against oxidative stress. The aim of the present study was to investigate micronutrient consumption separately by age...