Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:00 - 11:00 20:00 - 21:15 Giovedì 08:00 - 09:15 Venerdì 18:30 - 20:00

Qigong Roma Eur

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Qigong Roma Eur

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Qigong Roma Eur, Viale Cesare Pavese, 277 presso Omya Studio, Rome.

Pratica di Qi gong in zona Eur (gruppo e individuale) in presenza e online

Qi Gong e Taiji della Natura all'aperto (nel parco e al mare)

Supporto attività imprenditoriali e sportive per migliorare l'Efficacia dell'Armonia 🌟

Tel/Wapp/Tgram 3289258678

16/01/2026

✨ E se bastasse un’ora per sentirti diverso? ✨

Chiudi gli occhi un attimo.
Immagina di respirare più profondamente…
di sciogliere tensioni che porti addosso da tempo…
di muoverti lentamente, senza sforzo, ritrovando calma, centratura ed energia.

👉 Questo è ciò che accade quando pratichi Qigong.

Non devi essere flessibile.
Non devi “saper meditare”.
Non devi essere in forma.
Devi solo esserci.

Il Qigong lavora in modo naturale su:
✔️ stress e ansia
✔️ dolori fisici e rigidità
✔️ stanchezza mentale ed emotiva
✔️ equilibrio e benessere profondo

Molte persone arrivano curiose…
e se ne vanno dicendo: “Non pensavo potesse farmi stare così bene”.
🌿 Ora tocca a te fare l’esperienza.

📍 Zona EUR Qigong Roma Eur
• Viale Cesare Pavese
• Fonte Meravigliosa
• All’aperto al Laghetto dell’EUR

🎁 Lezione di prova gratuita – senza impegno

Perché il Qigong non si capisce con la mente…
si sente nel corpo.

📲 Puoi contattarci al 328 925 8678

15/01/2026

🎤 Intervista sul Qigong

❓ Domanda:
Posso praticare Qigong anche quando sto poco bene? Se ho il raffreddore o qualche dolore è meglio fermarmi?

🟢 Risposta:
È una domanda che sento spesso, ed è molto comprensibile.
Il Qigong non è una pratica “performante”, non richiede sforzo né di essere in perfetta forma. Proprio per questo, nella maggior parte dei casi si può praticare anche quando non si è al meglio.

Con il raffreddore, ad esempio, una pratica dolce aiuta a:
sostenere le difese naturali
favorire il rilassamento
migliorare la respirazione
accompagnare il corpo nel suo processo di riequilibrio

Se ci sono dolori (schiena, cervicale, articolazioni…), il Qigong non chiede di forzare o “resistere”:

✨ i movimenti sono lenti
✨ l’ascolto è centrale
✨ si lavora nel rispetto dei propri limiti

Spesso accade che, praticando con attenzione e gentilezza, il dolore si attenui e il corpo ritrovi più spazio e morbidezza.

🟡 Importante:
Quando l’energia è bassa, la pratica cambia:
meno intensità, più presenza.
Il Qigong insegna proprio questo: ascoltare il corpo invece di combatterlo.

🌱 In sintesi:
Non serve “stare bene” per praticare Qigong.
Molto spesso è il Qigong che ci aiuta a tornare a stare meglio, fisicamente ed emotivamente.

📍 Pratichiamo Qigong e Tai Chi della Natura in zona Eur OMYA Studio Contenitore Culturale Santa Rita Laghetto dell'EUR

📞 Info e lezione di prova: 328 925 8678

14/01/2026

🎤 Intervista sul Qi Gong

❓ Domanda:
Quanto tempo devo praticare Qi Gong prima di vedere dei risultati, come ad esempio una maggiore serenità o la diminuzione e scomparsa di dolori e tensioni?

🧘‍♀️ Risposta:
È una delle domande più frequenti… e la risposta è sorprendentemente semplice: dipende più dalla costanza che dal tempo.

Molte persone iniziano a percepire i primi benefici già dalle prime lezioni:
✨ una sensazione di calma
✨ il respiro più profondo
✨ il corpo più morbido e leggero

Con una pratica regolare, anche solo 1–2 volte a settimana, nel giro di qualche settimana spesso arrivano cambiamenti più evidenti:
– maggiore serenità emotiva
– miglior qualità del sonno
– riduzione di tensioni e dolori
– più energia durante la giornata

Il Qi Gong lavora in profondità, ma lo fa con dolcezza. Non forza, non impone: accompagna il corpo e la mente a ritrovare il loro equilibrio naturale.

🌱 Il vero segreto?
Praticare con presenza, senza aspettative, permettendo al cambiamento di avvenire passo dopo passo.
Quando il corpo si rilassa, l’energia scorre meglio… e il benessere arriva.

📍 Vuoi sperimentarlo direttamente?
Vieni a provare una lezione di Qi Gong e Tai Chi della Natura in zona EUR a OMYA Studio Contenitore Culturale Santa Rita e Laghetto dell'Eur

📞 Info e prenotazioni: 328 925 8678

✨ Prenota la tua lezione di prova gratuita

12/01/2026

🎤 Intervista sul Qi Gong

Domanda: Perché il Qi Gong ci fa stare bene?

Risposta:
Perché il Qi Gong lavora contemporaneamente su corpo, respiro e mente.

Attraverso movimenti lenti e consapevoli, il respiro diventa più profondo, il corpo si rilassa e la mente si calma.
Praticando Qi Gong sciogliamo tensioni fisiche ed emotive, miglioriamo la postura e favoriamo una migliore circolazione dell’energia vitale (il Qi).

Questo significa meno rigidità, meno stress, più vitalità e una sensazione di equilibrio che si riflette anche nella vita quotidiana.

Con il tempo impariamo ad ascoltarci di più, a rispettare i nostri ritmi e a ritrovare uno stato di benessere naturale, senza sforzo.

Il Qi Gong non aggiunge qualcosa dall’esterno: ci aiuta a riscoprire ciò che già abbiamo dentro.

✨ Stare bene non è un obiettivo lontano, è un processo che possiamo coltivare ogni giorno.

📍 Qi Gong e Tai Chi della Natura in zona EUR (viale Cesare Pavese, Fonte Meravigliosa, Mostacciano, laghetto dell'EUR)

📞 Info e lezioni di prova: 328 925 8678

OMYA Studio Contenitore Culturale Santa Rita Qigong Roma Eur Roma Danza 80 Libro "Il Qigong spiegato semplice"

09/01/2026

🌿 Inizia il corso di Qi Gong e Tai Chi della Natura anche a Mostacciano! 🌿

Un nuovo appuntamento settimanale per prenderti cura di te, ritrovare equilibrio, energia e serenità attraverso la pratica del Qi Gong.

🧘‍♀️ Quando: lunedì alle 10:15

📍 Dove: Roma Danza 80 – Mostacciano (zona Eur)

Il Qi Gong è una pratica dolce e profonda, adatta a tutti, che aiuta a sciogliere le tensioni, migliorare la vitalità e coltivare uno stato di benessere fisico, emotivo e mentale senza ansia e stress

✨ Concediti uno spazio tutto per te, rallenta, respira e ritrova il tuo centro.

📞 Info e iscrizioni: 328 925 8678

Ti aspetto 🌱
Condividi con chi senti possa beneficiarne 💚

Roma Danza 80 Libro "Il Qigong spiegato semplice"

08/01/2026

Oggi voglio raccontarti una storia

"Danzare come il salice nel vento"

In un piccolo villaggio incastonato tra le vette nebbiose dei monti Wudang, viveva un anziano giardiniere di nome Chen.

Mentre gli altri abitanti correvano per ripararsi dai temporali o si affannavano per il raccolto, Chen sembrava muoversi in un tempo tutto suo, con una fluidità che ricordava l'acqua di un ruscello.

Il segreto della Quercia e del Salice.
Un giorno, un giovane viandante, stanco e agitato dai mille pensieri della vita cittadina, si fermò a osservare Chen mentre praticava i suoi movimenti all'alba.
"Maestro," chiese il giovane, "come fai a restare così calmo mentre il mondo intorno sembra sempre sull'orlo del caos?"
Chen non rispose subito. Finì il suo movimento, portando le mani al Dantian (il centro di energia sotto l'ombelico) e respirando profondamente. Poi indicò due alberi nel cortile: una maestosa quercia e un flessibile salice.

La Resistenza:
"Vedi la quercia?" disse Chen. "È forte e rigida. Quando arriva un uragano, sfida il vento. Spesso, però, i suoi rami più robusti si schiantano perché non sanno cedere."

L'Armonia:
"Guarda il salice. Quando il vento soffia, lui danza. Non combatte la forza, la asseconda. Il Qi scorre in lui senza ostacoli perché non trova tensioni."

La Danza del Soffio.
Il vecchio spiegò al giovane che la vera serenità non è l'assenza di tempeste, ma la capacità di mantenere l'equilibrio interiore mentre ci si muove attraverso di esse.

Nel Qi Gong, ogni gesto di Chen era una lezione di coerenza:

Radicamento:
I suoi piedi erano come radici nella terra, stabili e sicuri.

Morbidezza:
Il suo corpo era rilassato ma vigile, come una corda di cetra pronta a suonare ma non tesa fino a spezzarsi.

Intenzione:
La sua mente non vagava nel passato o nel futuro, ma guidava l'energia nel presente.

Il giovane capì che Chen non stava solo facendo ginnastica; stava comunicando con l'universo.
Ogni respiro era uno scambio: espirando lasciava andare le tensioni, le preoccupazioni pesanti, inspirando accoglieva la vitalità della montagna, il cielo azzurro.

Il Ritorno alla Calma.
Dopo qualche giorno trascorso con l'anziano, il giovane notò che anche il suo battito cardiaco era rallentato. Aveva imparato che l'armonia non si cerca fuori, ma si coltiva eliminando i blocchi interni.

"Ricorda," gli disse Chen al momento della partenza, "il fiume non cerca di essere armonioso, lo è perché segue la sua natura e non oppone resistenza al letto di pietra. Sii come l'acqua: fluida, umile, ma capace di scavare la roccia."

Il viandante riprese il cammino. Non portava con sé nuovi oggetti, ma una nuova consapevolezza: ovunque fosse andato, avrebbe portato con sé il suo "giardino interiore", muovendosi con la stessa grazia silenziosa che aveva imparato tra le nuvole di Wudang.

Ti piacerebbe approfondire un esercizio specifico di respirazione o un movimento che aiuti a coltivare questa sensazione di "salice nel vento"?

Scrivi nei commenti o prenota la tua lezione di prova al 328 925 8678

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07/01/2026

✨ Riprendono i corsi di Qi Gong in zona EUR! ✨

Con gioia ripartiamo con i corsi di Qi Gong, un’occasione preziosa per ritrovare equilibrio, vitalità e serenità attraverso il movimento consapevole, il respiro e l’ascolto profondo di sé 🌿

👉 Orari e sedi (orari regolari):
📍 Viale Cesare Pavese – OMYA Studio
• Giovedì 13:30
• Venerdì 18:30
📍 Fonte Meravigliosa – Contenitore Culturale Santa Rita
• Martedì 19:00
📍 Laghetto dell’EUR – pratica all’aperto
• Venerdì 13:15
📍 Mostacciano – Roma Danza 80
• Lunedì 10:15

Il Qi Gong è una pratica adatta a tutti, utile per sciogliere le tensioni, migliorare la postura, calmare la mente e nutrire l’energia vitale ✨

📞 Prenota la tua lezione di prova gratuita
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🌱 Regalati uno spazio tutto tuo per stare bene, ascoltarti e ricaricarti

06/01/2026

🌿 PRENDITI CURA DI TE

🌟 Inizia da te, ogni giorno 🌟

Per amare davvero noi stessi dobbiamo imparare a prenderci cura di noi

Ma come possiamo farlo, concretamente?
Attraverso l’ascolto del corpo, del respiro, dei pensieri e delle emozioni

Hai mai provato il Qigong?
Una pratica dolce e profonda che aiuta a ritrovare equilibrio fisico, emotivo e mentale, accompagnandoti verso una maggiore consapevolezza di te

“Conosci te stesso” non come un’idea astratta, ma come un’esperienza viva… per allenarti a vivere meglio

🌿 LEZIONI DI QIGONG – ZONA EUR
📍 Eur · Laghetto dell’EUR · Fonte Meravigliosa · Mostacciano

👉 Lezione di prova gratuita
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Respira. Muoviti. Ascoltati. Il primo passo è iniziare.

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05/01/2026

🌿 Nella vita ci muoviamo spesso tra due estremi:

👉 essere testardi, spingere, resistere, andare avanti a tutti i costi
👉 oppure diventare rinunciatari, mollare, adattarci troppo, fare un passo indietro prima ancora di provarci

Raramente ci fermiamo nel punto di mezzo.

Questi atteggiamenti non nascono per caso.
Derivano dalle nostre esperienze, dall’educazione ricevuta, dalle ferite e dai successi che ci hanno plasmato. A volte sono semplicemente legati alla nostra predisposizione naturale.

Il Qi Gong ci invita a osservare tutto questo senza giudizio.

Nella pratica impariamo che l’equilibrio non è rigidità né resa, ma ascolto.

Quando il corpo è teso, anche la mente diventa ostinata.
Quando il corpo collassa, spesso la volontà si spegne.

Attraverso il movimento consapevole, il respiro e l’attenzione, il Qi Gong ci insegna a:
✨ riconoscere quando stiamo forzando
✨ sentire quando stiamo rinunciando
✨ ritrovare una via più naturale, fluida, centrata

Non si tratta di cambiare chi siamo, ma di armonizzare ciò che siamo.
Di trasformare la testardaggine in determinazione e la rinuncia in capacità di lasciar andare ciò che non serve più.

L’equilibrio non è un punto fisso da raggiungere una volta per tutte.
È un dialogo continuo con noi stessi, che si coltiva… pratica dopo pratica.

👉 Per la pratica del Qi Gong e del Tai Chi della Natura in zona EUR, puoi contattare il 328 925 8678 e partecipare a una lezione di prova gratuita 🌱

OMYA Studio Contenitore Culturale Santa Rita Roma Danza 80 Libro "Il Qigong spiegato semplice"

Indirizzo

Viale Cesare Pavese, 277 Presso Omya Studio
Rome
00144

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 11:00
	20:00 - 21:15
Giovedì	08:00 - 09:15
Venerdì	18:30 - 20:00

Sito Web

https://qigongromaeur.my.canva.site/

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ZHINENG QIGONG - Un prezioso Strumento Olistico per il nostro benessere fisico, emotivo e mentale

Per coltivare uno Stato di Presenza, uno Stato dell'Essere, è necessario portarlo nella vita quotidiana, perchè ciò sia possibile abbiamo bisogno di validi ed efficaci strumenti.

Il Zhineng Qigong è un meraviglioso Strumento, formato da teoria e pratica, per aiutarci a portare la nostra Attenzione sui pensieri, sulle emozioni, sulla respirazione e sul corpo, per essere o tornare padroni delle nostre Azioni, per poter preservare o ristabilire il nostro equilibrio fisico, emotivo e mentale.