20/12/2025
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Se hai dolore cervicale e senti una tensione profonda sotto il mento, potrebbe non essere il collo.
Potrebbe iniziare dalla lingua.
La lingua non è solo un muscolo dentro la bocca: fa parte di un sistema più ampio chiamato complesso ioide.
Questo sistema collega direttamente lingua, mandibola, respirazione e stabilità cervicale profonda.
Se la lingua è in ipertono o lavora male, la cervicale è costretta a compensare.
Non è opinione: è anatomia.
Segnali tipici:
• spingi la lingua contro palato o denti
• stringi la mandibola quando sei sotto stress
• respiri più con la bocca che con il naso
• ti svegli con la cervicale rigida
• senti una tensione “che viene da dentro”
Ecco perché lo stretching del collo non funziona: stai lavorando sulle conseguenze, non sulla causa.
