Psicologa Roma EUR - Dott.ssa Martina Mercuri

26/09/2025

17/09/2025

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14/09/2025

Ci sono presenze che restano dentro di noi, anche a distanza.
In psicoanalisi, si parla di “oggetti interni”: le tracce emotive delle relazioni significative che continuano a vivere nella nostra psiche.
Un abbraccio reale può trasformarsi in un abbraccio interiore, capace di consolare, rassicurare e dare forza anche quando l’altro non è fisicamente vicino.
È il segno di un legame che non si limita al corpo, ma abita la memoria affettiva e inconscia.

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11/09/2025

, dal punto di vista psicoanalitico, significa poter riattraversare ciò che ci ha ferito senza esserne più prigionieri.
Il che un tempo era fonte di angoscia può essere accolto, riconosciuto e trasformato.
Quando impariamo a rivolgere e a ciò che prima suscitava , non stiamo cancellando la : stiamo costruendo uno spazio interiore capace di contenerla, senza esserne sopraffatti.

È in questo passaggio che nasce la possibilità di una vera . ✨

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27/07/2025

Durante una psicoanalisi, spesso si scopre che ciò che chiamiamo è, in realtà, un intreccio di antichi copioni interiori: desideri inconsci, , non elaborate.

Cerchiamo l’altro non per incontrarlo, ma per ricostruire qualcosa di familiare: un ruolo da interpretare, un vuoto da colmare o da evitare.

Solo quando smettiamo di voler correggere noi stessi per essere “amabili” e l’altro per renderlo “gestibile”, possiamo iniziare ad amare davvero.

La autentica nasce quando possiamo restare imperfetti, presenti, vulnerabili. Quando smettiamo di usare l’altro come risposta ai nostri vuoti e iniziamo a incontrarlo per ciò che è.

26/07/2025

Il bisogno di essere compresi affonda le radici nell’esperienza originaria con l’altro. Prima ancora di desiderare l’amore, il bambino cerca uno sguardo che lo veda, una mente che possa pensarlo.

Essere capiti significa esistere nel mondo interno dell’altro. È una forma profonda di riconoscimento che dà senso e legittimità alle proprie emozioni. Quando questo non avviene, si può sviluppare un amore intriso di bisogno, un legame che cerca costantemente ciò che non è mai stato ricevuto.

Forse, allora, più che essere amati in modo indistinto, desideriamo qualcuno capace di entrare in contatto con ciò che siamo, oltre le apparenze.

#1984

25/07/2025

Non sempre la depressione si mostra come ce la immaginiamo.
A volte non ha il volto triste, né parole piene di sconforto.
A volte indossa un sorriso cortese, abiti curati e una vita apparentemente normale.
A volte si manifesta con silenzi improvvisi, stanchezza che non si riesce a spiegare, irritabilità, disinteresse mascherato da distrazione.

La psicoanalisi ci insegna che la sofferenza può assumere molte forme e nascondersi dietro difese sottili. Non sempre chi sta male riesce a chiederlo apertamente.
Non sempre chi è vicino riesce a vederlo.

Riconoscere la depressione non significa solo identificare un sintomo, ma avere il coraggio di guardare oltre ciò che appare.

24/07/2025

Andarsene non è sempre fuga.
A volte è un gesto necessario, intimo, maturo.
C’è chi si allontana per ritrovarsi, per ascoltarsi, per dare un senso al rumore interiore.
E poi c’è chi, dopo aver guardato in profondità dentro di sé, comprende che certe distanze sono l’unico modo per proteggere ciò che ha scoperto.

In ogni caso, ogni partenza porta con sé un movimento psichico importante: ci parla del bisogno di separarsi, di individuarsi, di ripensare a sé stessi fuori dai legami consueti.

Non sempre si resta per amore.
Non sempre si va via per rabbia.
Talvolta si va via perché si è finalmente capito qualcosa.

23/07/2025

FAME EMOTIVA: cos’è, cosa può nascondere e come agire.

22/07/2025

L’ansia non sempre si riconosce.
A volte non si mostra come paura esplicita, ma si traveste, si nasconde sotto altri sintomi, più accettabili o più facili da ignorare.

In psicoanalisi osserviamo come l’ansia mascherata possa assumere molte forme:

🔹 Irritabilità costante
🔹 Bisogno di controllare tutto e tutti
🔹 Tensione continua nel corpo
🔹 Stanchezza cronica, anche senza motivo apparente
🔹 Percezione di dover sempre fare di più, meglio, senza mai sentirsi abbastanza
🔹 Paura di sbagliare in ogni situazione

Questi segnali parlano di un conflitto interno che non ha ancora trovato parola.
Un’ansia profonda può restare silente e travestita, mentre lavora nell’inconscio, mantenendoci in uno stato di ipervigilanza che esaurisce mente e corpo.

💬 Non sempre ciò che chiamiamo “carattere” è davvero nostro. A volte è semplicemente il modo in cui abbiamo imparato a sopravvivere all’ansia che ci abita.

📌 La terapia non elimina l’ansia con la forza, ma aiuta a comprenderla, ascoltarla, darle un senso.
Perché dove c’è senso, l’ansia può finalmente iniziare a calmarsi.