18/11/2025
🌸 Lezione 2 – Ciò che Ami
“Il Cuore come Bussola”
C’è una forza che non mente mai: il cuore.
È lui che indica la strada nei momenti di confusione, che accende la gioia, che sussurra chi sei davvero. ✨
Nella filosofia dell’Ikigai, ciò che ami è il primo cerchio, la scintilla da cui nasce ogni senso, ogni direzione, ogni destino.
Eppure, spesso impariamo a soffocarlo. Lo copriamo con doveri, aspettative, paure. O semplicemente… ci dimentichiamo di ascoltarlo.
Lo Yoga ci riporta lì.
Al centro del petto.
A quella fiamma che non si spegne mai.
A quella parte di te che sa già chi sei. 💚
In questa seconda lezione del percorso Yoga & Ikigai – 8 Lezioni per ritrovare il tuo scopo nella vita, torniamo ad aprire il cuore, sciogliere le corazze interiori, e riconnetterci a ciò che ci fa vibrare davvero.
🪷 Sankalpa della Lezione
“Apro il mio cuore a ciò che amo.
Mi concedo il diritto di sentire, scegliere e risplendere.”
✨ La pratica include:
💗 Asana di apertura del petto e fluidità
💗 Pranayama Anahata – il respiro dell’espansione
💗 Meditazione guidata “Ascolta ciò che ti accende”
💗 Journaling del Cuore – per risvegliare ciò che ami davvero
📅 Martedì 11 novembre – online
📲 WhatsApp per info & iscrizioni: 392.1147645
💫 “Il cuore non sbaglia mai: siamo noi che smettiamo di ascoltarlo.”
Abha Abhylasha olistica Daniela Rosato Guido Cocozza
