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Angela Mammana Psicologa Coach Umanista

Casa
Italia
Rome
Angela Mammana Psicologa Coach Umanista

psicoterapeuta esperta in disturbi d’ansia e crescita personale. Psicologa, Psicoterapeuta, Coach.

Svolgo l'attività clinica privatamente attraverso percorsi individuali e di gruppo, il mio approccio è pluralistico integrato, certificata per l'EMDR. Sono stata docente di Psicologia Generale presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università di “Tor Vergata”, oggi collaboro come docente con l'Università di Siena e con altri enti formativi. Principali aree di interesse in cui ho sviluppato competenza: disturbo da attacchi di panico, ansia e depressione, relazioni affettive, sviluppo del potenziale e autorealizzazione, orientamento e vocazione professionale.

19/12/2025

Nel viaggio non scopri solo posti nuovi, scopri pezzi nuovi di te.
Angela e Martina raccontano come viaggiare sia un modo per mettersi alla prova, perché spesso bisogna adattarsi creativamente a quello che succede, cambiare piani, trovare soluzioni.

E per sentirsi al sicuro, non basta la valigia: serve portarsi dentro una base sicura, la propria “casetta interiore”, da cui partire ed esplorare il mondo.

La conversazione completa è nell’episodio, lo trovi nel link in bio

19/12/2025

Terapia di gruppo del giovedì

La parte saggia abbraccia la paura di sbagliare.
Visualizzare esternamente parti interne aiuta a osservarle, elaborare nuove modalità, attraversare l’emozione, integrare le parti, assimilare un cambiamento.
Qui i due gnomi -le due parti- si abbracciano.

Tenerezza 🤍

17/12/2025

Martina racconta che il vero nutrimento, nelle sue attività creative, sta proprio nel creare: portare nel mondo, attraverso linguaggi diversi, quello che ha dentro. Condivide il suo simbolo di rinascita: stare sul palco coi piedi ben radicati, le spalle aperte verso il pubblico, senza paura di essere vista per quella che è.
Quel momento in cui non ti nascondi più, ma ti apri al mondo!

Scopri di più ascoltando l’episodio completo, lo trovi nel link in bio.

15/12/2025

Quando smetti di fare le cose per dimostrare qualcosa agli altri, perché le tue scelte sono quelle “giuste” in un dato momento, allora é possibile che ti sia individuato…
Da lì comincia davvero la vita a modo tuo.

In questo reel Martina e Angela parlano di quanto sia importante imparare a godersi la vita e capitalizzare i piccoli (e grandi) successi: riconoscerli, festeggiarli, farli diventare mattoni della propria autostima.

Perché non è solo “andare avanti”: è iniziare a vivere per davvero, a modo tuo.

Vuoi ascoltare la conversazione completa? La trovi nell’episodio linkato in bio.

13/12/2025

Quando la vita è caotica non possiamo fermare la pioggia… ma possiamo imparare a ballarci sotto. 🌧️🩰

In questo reel Angela e Martina raccontano come una scena di un famoso film di Özpetek si ispiri proprio a questa idea, ma scoprono anche che prima ancora lo spettacolo di Martina, , si chiudeva esattamente così: con l’immagine di Martina stessa che impara a danzare sotto la pioggia.

Una metafora potentissima di resilienza, fragilità e libertà di essere.

Vuoi sentire la storia completa? Ascolta l’episodio da cui è tratto il reel, lo trovi nel link in bio

10/12/2025

L’arte é uno strumento trasformativo e terapeutico. Il linguaggio artistico dà forma al sentire.

Anche nei workshop “A modo Tuo” vengono usati il colore, il corpo e l’improvvisazione teatrale per un esperienziale intensivo e di scoperta di sé.

Per maggiori info, scrivici in DM

08/12/2025

“C’è un respiro di libertà che dipende da quanto ci sentiamo presenti a noi stessi e stiamo creativamente nel flusso dell’inevitabile”. A.M.
A modo mio. La libertà di essere.
❤️

01/12/2025

Quando una crisi si “attraversa”, si cresce. ✨

In questo estratto parliamo di come una situazione critica possa diventare qualcosa che ci fa riscoprire, proprio come è successo a Frida Kahlo: abitando le sue fragilità ha trasformato il dolore in bellezza.

Nel salotto di PAZZAMENTE ci facciamo domande. Cosa possiamo fare con ciò che accade e non ci piace, ci crea dolore o non era previsto?

Episodio completo al link in bio 🔗

Non perdetevi il prossimo episodio di PAZZAMENTE il 5 dicembre alle 18!

28/11/2025

Non possiamo controllare tutto, le cose accadono e possiamo scegliere cosa farci. ✨

In questo reel Angela racconta la missione che c’è dietro il suo libro “A modo mio”, il podcast PAZZAMENTE e i workshop: trasformare i momenti critici in un’opportunità di scoperta e di crescita. Ritrovando noi stessi dopo un momento difficile possiamo rimetterci in piedi con risorse inaspettate e magari cambiare direzione.

Se ti va di capire come “farci qualcosa” con quello che ti è successo, trovi l’episodio completo al link in bio.

26/11/2025

Quando la vita ti sconvolge…puoi sempre scriverci sopra uno spettacolo 🎭

In questo estratto Martina racconta la crisi emotiva che l’ha scossa e come, mettendola in scena, ha dato un senso a quello che le era successo.
La creatività non nasconde il dolore, ma lo trasforma. ✨

Se ti rivedi in queste parole, l’episodio 2 di PAZZAMENTE è online: lo trovi al link in bio

24/11/2025

Workshop “A modo tuo” ❤️

Indirizzo

Garbatella
Rome
00154

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 18:00
Martedì	09:00 - 18:00
Mercoledì	09:00 - 18:00
Giovedì	09:00 - 18:00
Venerdì	09:00 - 18:00

Sito Web

http://www.angelamammana.it/

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