Dott.ssa Laura Musco-Biologo Nutrizionista

17/01/2026

11/01/2026

☀️ Vitamina D: il sole anche d’inverno! ❄️
Durante i mesi invernali l’esposizione al sole diminuisce e, di conseguenza, anche i livelli di Vitamina D possono risultare più bassi. 🌥️

Dal momento che l’alimentazione ne apporta solo una piccola quantità, un integratore di Vitamina D può rivelarsi un valido supporto per il tuo benessere quotidiano 💪✨

Prenditi cura di te anche quando il sole si fa desiderare 🌞➡️💊

🔗 Ordina qui: https://www.vitaminpharma.it/prodotto/vitamina-d/

🎁 Codice sconto esclusivo: VITZBVB

08/01/2026

Piccole, dolci e sottovalutate… ma con benefici sorprendenti 😲

Le albicocche secche nascondono proprietà che possono fare davvero la differenza per il tuo benessere quotidiano.
Vuoi scoprire perché sono considerate un vero alleato naturale per il corpo e la mente? ▶️

Guarda il video fino alla fine e seguimi per non perderti altri consigli semplici e naturali per stare meglio 🌿

👇 Scrivimi nei commenti se le consumi già!

31/12/2025

.

09/12/2025

Cavolfiore + Frittelle = Amore! 😍 Finale a Sorpresa da Non Perdere!

Prepara con me queste frittelle di cavolfiore irresistibili: croccanti fuori, morbide dentro e pronte in pochi minuti! 🌿✨

Alla fine del video ti svelo una chicca nutrizionale che non ti aspetti… e che amerai! 💚



da FotoPlay
Musica Copyright:
------------------
Musica: Success Of The Whole Team
Musicista: WinnieTheMoog
Collegamento: https://filmmusic.io/song/6397-success-of-the-whole-team

04/12/2025

⛔️☕️🍵Tè e caffè dopo i pasti? C’è qualcosa che nessuno ti dice…

Ogni giorno compiamo piccoli gesti che sembrano innocui… come bere tè o caffè dopo aver mangiato.

Queste bevande, così confortanti, possono però ridurre l’assorbimento del ferro, un nutriente che alimenta la tua energia e il tuo benessere.

Quali sostanze contengono? Perché limitano il ferro soprattutto nei piatti vegetali?

Nel video scoprirai quali sostanze di queste bevande ostacolano il ferro e alla fine ti darò le strategie più efficaci per evitarlo senza dire addio alle tue abitudini preferite.

Guarda fino alla fine,
Ti sorprenderà quanto è semplice cambiare tutto!

27/11/2025

Mangia Meglio Non Meno 💪🏻😉
🍝 #

24/11/2025

Crema di Cavolfiore Viola: Vellutata Invernale Super Nutriente! 💜🥣

Una coccola calda e colorata per l’inverno! ❄️✨
Oggi prepariamo una crema di cavolfiore viola morbida, profumata e avvolgente, accompagnata da crostini dorati e croccanti… semplice, economica e sorprendentemente gustosa! 😍

Ricca di fibre, vitamine e antiossidanti naturali, è la zuppa perfetta per scaldarti, nutrirti e prenderti cura di te con gusto. 💜💪

Cliccando al link troverai il video youtube con la semplice e veloce ricetta e, a fine di questo, ti svelo anche una curiosità nutrizionale preziosa che ti farà amare ancora di più il cavolfiore viola! 😉

https://youtube.com/shorts/bi_5xnAQo-g?si=0fl6XTZ2ldvERd2K

Provala e fammi sapere come ti è venuta! 👇✨

18/11/2025

🌿 “La Mia Idea di Nutrizione Personalizzata: Non Una Dieta, Ma Un Metodo”

Per me, la nutrizione personalizzata non è una dieta preimpostata 📄❌

È un percorso cucito su di te, sulle tue esigenze reali e sulla tua vita quotidiana.

Quando lavoro con una persona, parto sempre da ciò che la rende unica:
🧬 la sua fisiologia
💡 le sue eventuali patologie
⏰ i suoi ritmi, le abitudini e le preferenze

La personalizzazione è questo: scegliere i cibi più adatti, le cotture migliori e la distribuzione dei pasti che realmente funziona per te.
Un approccio che non punta solo al risultato…
✨ ma a farti stare bene oggi e nel tempo.

Perché la nutrizione, per me, non è mai solo controllo delle calorie.
È equilibrio, consapevolezza e benessere autentico 💚

14/11/2025

💚 “Ripristina la tua flora intestinale in modo naturale! 🌿”

Fermenti lattici + prebiotici + vitamine B: il trio perfetto per un intestino equilibrato e leggero. 💚
Provalo e senti il benessere dall’interno!

🥰 Di seguito trovi il link al sito e il codice sconto per poterlo ordinare ad un prezzo agevolato e riceverlo comodamente a casa tua!

https://www.vitaminpharma.it/prodotto/floralvit-plus/

Codice sconto: VITZBVB

11/11/2025

✨ Lo sapevi che… l’associazione tra uova e funghi è perfetta in caso di carenza di ferro?
Oppure quando vuoi riattivare il metabolismo in modo naturale? 🔥

Questa combinazione non solo è gustosa, ma fornisce proteine di alta qualità e micronutrienti essenziali che danno energia e sostegno al tuo organismo. 💪

Perché il cibo non è solo chilocalorie, ma anche — e soprattutto — chimica 🧪
Conta come lo cuciniamo, come lo abbiniamo e quando lo mangiamo. Ogni dettaglio può fare la differenza nel tuo equilibrio e nel tuo benessere. 🌿

Scopri le combinazioni più adatte a te con un piano nutrizionale personalizzato pensato per il tuo corpo e il tuo stile di vita. 💚

05/11/2025

Sai davvero qual è la differenza tra probiotici e prebiotici? 🤔

In questo video ti svelo cosa sono, dove trovarli e perché sono essenziali per il tuo intestino!
💡 In pratica:
• Probiotici = batteri buoni 🥛🥬
• Prebiotici = cibo per i batteri 🌱🍌
Combinali e avrai un intestino felice, più energia e persino umore migliore! ✨