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E se quello che stai cercando fosse già dentro di te? Ri-trova la tua unicità per stare sempre meglio, dai spazio a ciò che TuSai!

22/04/2026

🧠✨ **Test veloce (ma non così innocente):**

Immagina: c’è una persona in pericolo…
e TU puoi salvarla solo con un disegno.

Cosa disegni?

Non pensarci troppo.
Non cercare la risposta “giusta”.
Lascia andare la mente… e lascia parlare ciò che *TuSai*.

Perché il modo in cui scegli di salvare qualcuno…
racconta molto più di te di quanto immagini. 👀

💭 Proteggi?
💭 Agisci?
💭 Crei una via d’uscita?
💭 O aspetti che si salvi da sola?

👇 Scrivilo nei commenti o disegnalo e taggami e scopri cosa rivela di te.

21/04/2026

Exams are not just about performance… they’re about regulation.

At the America University of Rome, during .storytelling with .palana_arts we explored how art therapy and mindfulness can become real tools for strength and flexibility, not just mentally, but emotionally.

Because Stress isn’t the enemy. Dysregulation is.

Through creative expression and mindful presence, you don’t suppress pressure… you transform it.
From tension → to awareness
From overwhelm → to clarity

This is what resilience actually looks like:
not pushing harder, but learning how to bend without breaking.

What if your strength during exams wasn’t control…but your ability to stay present with what you feel?

🎨 No art skills needed.
🧠 Just your mind, your breath, and what you already know. What TuSai ;)
See you in July for amazing Erasmus+ exchange project!

14/04/2026

Non si tratta di eliminare l’ombra.
Ma di smettere di scappare.

Perché ciò che eviti…
trova sempre un modo per tornare.

🌓 E quando lo fa,
decide al posto tuo.
Trasforma le tue ferite in punti di forza attraverso la mindfulness creativa e la visione olistica.
Scrivi ombra nei commenti e ricevi informazioni sul prossimo incontro del 26 aprile su Irrequietezza e Procrastinazione ✨

08/04/2026

A volte chiamiamo amore…
ciò che in realtà è dipendenza affettiva.

Restare, anche quando fa male.
Aspettare, anche quando non arriva nulla.
Perdere sé stessi… per non perdere l’altro.

Ma amare non è trattenere.
Non è bisogno.
Non è paura di restare soli.

È scelta.
È libertà.
È presenza.

In Argentina c’è una canzone famosa di Gustavo si dice:
🇦🇷 “Decir adiós es crecer.”

Se hai bisogno, sono qui.

Te mando un abrazo, TuSai

03/04/2026

Spero che questo giovedì e venerdì santo ed i prossimi giorni di festa ti possano invitare a pensare. A riconoscere il tuo corpo quando è in allegria, allerta o tensione. Ti auguro di ascoltati. Respirarti. Viverti.

👉 Salva il carrousel per ritrovarlo
e condividilo con chi ha bisogno di sapere che non è solo. Che si può fare. Che anche lui/lei SA.
Perché qualunque cosa ti proponga il passato, si può sempre rinascere nel presente...non a caso, tra qualche giorno è Pasqua, ovvero la resurrezione ed il superamento delle avversità ;)
Come può essere meglio di così?!

31/03/2026

✨ E se quel groviglio di emozioni non fosse caos… ma qualcosa che sta cercando di parlarti?

Pensieri che si intrecciano.
Sensazioni che non riesci a spiegare.
Emozioni che chiedono spazio… ma non trovano voce.

A volte non è confusione.
È solo qualcosa dentro di te che sta cercando di essere ascoltato.

🌿 Con TuSai impari a fermarti, osservare e dare forma a ciò che senti
🎨 Attraverso arteterapia e mindfulness trasformi il caos in chiarezza
🔄 Con le costellazioni familiari porti alla luce dinamiche profonde
🌀 Con l’ipnosi accedi a ciò che la mente razionale non riesce a vedere
💬 In uno spazio sicuro, senza giudizio

Non devi sistemare tutto.
Devi iniziare ad ascoltare.

✨ E da lì… qualcosa cambia

🎁 Puoi iniziare con un primo incontro gratuito
Scrivi EMOZIONI per ricevere la roadmap e fare il primo passo

27/03/2026

How Much Do You Believe You’re Worth?
Are you undercharging?
Are you over-delivering to “prove” yourself?
Are you waiting for one more certification, one more client, one more sign before you raise your rates?
How long have you been negotiating against yourself?
Success doesn’t start in the market.
It starts in your identity.
💎“Claim Your Worth. Become the Diamond.”
This is a practical, engaging experience designed to help you develop a new awareness of your value — and how it is perceived by others. You’ll discover how the way you show up and communicate directly influences your positioning, your sales, and the opportunities that come your way.
Join us for this daily retreat where we discover the power of self awareness.

22/03/2026

✨ E se il tuo business avesse un’anima?

Non si tratta solo di fare startup.
Si tratta di creare qualcosa che ti rappresenti davvero.

L’Ikigai è il punto in cui si incontrano:
💛 ciò che ami
🔥 ciò in cui sei bravə
💸 ciò per cui puoi essere pagatə
🌍 ciò di cui il mondo ha bisogno
Scopri di più e quanto Tu Sai in questo workshop firmato del !
Commenta Ikigai ed accedi gratis all’evento 👇🏼

21/03/2026

✨ Fermati un attimo. Respira. E guarda questa immagine.
Senza pensare troppo…lascia che sia la tua intuizione a rispondere e scrivila nei commenti. Riceverai una risposta personalizzata.
Usa questo test quando hai bisogno di sicurezza, sei indeciso/a sul come avanzare o cerchi una risposta sul prossimo passo da seguire.
Perché spesso…
la risposta non è fuori.

È già dentro di te.
✨ TuSai.

14/03/2026

✨ Che tipo di uomo ti attrae davvero?

Secondo la psicologia analitica di Carl Gustav Jung, ciò che ci attrae negli altri spesso riflette una parte della nostra psiche che cerca espressione o integrazione.

L’uomo che ti colpisce di più non è solo “il tuo tipo”.
Può essere uno specchio del tuo Animus:
la parte interiore che rappresenta forza, visione, intelligenza o sensibilità.
✨ E tu? Che tipo di uomo ti attrae di più?

09/03/2026

Dentro ognuno di noi convivono due energie:
una che agisce, struttura, guida
e una che accoglie, sente, connette.

Quando queste energie sono in equilibrio, le relazioni diventano uno spazio di crescita.
Quando invece una prende il sopravvento sull’altra… iniziano gli squilibri.

Controllo o paura di perdere.
Iper-indipendenza o bisogno costante di conferme.
Chi si chiude.
Chi rincorre.

A volte ciò che chiamiamo “carattere” è in realtà il risultato di stili di attaccamento, della relazione con il/la nostro/a caregiver durante l’infanzia e di come le nostre energie interiori hanno imparato a proteggersi.

Il modo in cui ami, comunichi, reagisci ai conflitti e chiedi vicinanza non nasce per caso.

La buona notizia?
Questi schemi possono essere riconosciuti ed integrati.

Perché l’equilibrio tra queste due energie non riguarda solo le relazioni romantiche.
Riguarda come stai nel mondo.

✨ Se vuoi approfondire e capire se vivi in un eccesso di energia maschile o femminile, scrivi “TuSai” nei commenti o in DM.

Ti invierò una roadmap per iniziare a riconoscere i tuoi schemi, vederne gli eccessi e lavorare sull’integrazione delle polarità.

Indirizzo

Via Umbertide, 11
Rome

Sito Web

http://www.tusaiforpeople.com/

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