16/03/2026
Molto spesso viene posta una distinzione tra psicoterapia in presenza e psicoterapia online. Dal punto di vista della Gestalt, la differenza più evidente riguarda la mancanza della presenza fisica del corpo quando l’incontro avviene a distanza.
Allo stesso tempo, però, è importante ricordare che nella prospettiva gestaltica ciò che fa davvero la differenza non è semplicemente il corpo nella sua presenza fisica, ma l’attenzione al corpo all’interno della relazione terapeutica. Questa attenzione può essere mantenuta anche in un contesto online.
I vissuti emotivi che emergono durante una seduta possono essere riconosciuti, nominati e attraversati anche a distanza. Sensazioni corporee, cambiamenti nel respiro, tensioni o movimenti possono comunque diventare parte dell’esplorazione terapeutica, se il terapeuta e la persona mantengono uno sguardo attento a ciò che accade nell’esperienza.
Naturalmente esiste una differenza legata alla copresenza fisica delle due persone nella stanza. La condivisione dello stesso spazio può rendere l’intensità emotiva più immediata e percepibile, proprio perché il corpo dell’altro è lì, accanto a noi.
Questo, però, non modifica l’atteggiamento terapeutico di fondo. Anche nella psicoterapia online rimane centrale l’ascolto dell’esperienza emotiva e relazionale della persona, insieme all’attenzione a ciò che accade nel corpo, permettendo al processo terapeutico di svilupparsi anche nella distanza.