14/01/2026
La Treccani dice: “La parola yoga in sanscrito significa «tenere assieme», «legare».
Nell’India antica essa si riferiva a principi e soprattutto a tecniche tese alla liberazione, cioè al “distacco dalle illusioni di questo mondo e all’unione con l’Assoluto.”
ripete spesso a lezione “Lo yoga è meditazione in movimento” e ogni gesto è attenzione.
Il maestro crea un “campo” durante la lezione che permette al corpo di diventare strumento per comprendere in profondità.
Spesso lei ripete “…si parte dal corpo per arrivare alla mente ”.
Ogni asana, ogni respiro, ogni sospensione, se tu sei presente, ti informa di cose essenziali per fluire nella tua vita. Il respiro è il primo maestro, lo yoga la via.
