Sostegno psicologico

29/03/2022

Sulle relazioni...💠

All’interno della relazione
L’altro/a
Rappresenta una parte di te.
Più hai aspetti che non vuoi riconoscere
Più verranno alla luce nell’altro/a
E non ti piacerà
Ma finché non li avrai integrati dentro
Ovvero riconosciuto e accettati
Qualunque persona sceglierai al tuo fianco
Te li riporterà continuamente.
Per questo prima di avere relazioni sane
Devo guardare molto bene dentro
Approfittare degli incontri
Per tradurre il tuo inconscio
E amarti sempre di più
Perché sappi che non sei solo luce
Ne sei perfetto/a
Ma Umano.

Allora,
L’amore che ti viene offerto
Sará uno specchio
Dell’amore che ti offri.
E dovrai lavorare su quanto ti ami
Senza incorrere negli estremi
Perché di troppo amore per sé
L’uomo resta solo
E diventa Narciso.

É un sottile bilanciamento
Un equilibrio dinámico
Fatto di ascolto
Delicatezza
Pazienza.

Impara sempre di più a soddofare i tuoi bisogni
E solo allora,
L’amore di coppia sarà reciproco e sano
Sará condivisione
Sostegno
Presenza.
Ma prima li devi sviluppare in te.

Tutto ciò che non è presente dentro
Non lo troverai fuori
Ecco perché
Finché non lavori sulle tue parti ombra
Le continuerai a trovare nell’altro/a
Che ti fa un favore
Attiva dótele
E così
Ci puoi lavorare ♥️

Francesca OLLìN

13/03/2022

"Non permettere che qualcuno
ti tratti male
solo perchè lo ami.

Se ferisce la tua anima,
lascialo andare.

Fai del tuo meglio
per amare gli altri,
ma non dimenticare
di amare te stesso.

Meriti amore sincero.

Lasciar andare
richiede molto coraggio,
ma una volta che lasci andare,
la felicità arriverà rapidamente."

Thich Nhat Hanh
🙏🌸🙏
https://www.macrolibrarsi.it/libri/__tecniche-di-alchimia-interiore-libro.php?pn=4652

18/02/2022

Immaginate di avere sete. Qualche volta vi viene dato un bicchiere d’acqua, qualche volta no. La vostra sete non è soddisfatta. L’unica cosa che sapete è che è sempre qualcun altro che decide se darvi o no un bicchiere d’acqua. Diventate sempre più nervosi e frustrati. Cominciate quindi a chiedere dell’acqua continuamente, anche quando non avete sete, perchè non siete sicuri che, quando avrete sete, vi sarà data dell’acqua.Diventate insicuri quando non avete acqua a disposizione e così preoccupati di non aver abbastanza acqua da divenire incapaci di pensare ad altro. Diventate dipendenti dalla fonte, che non abbandonate per poterne chiedere in continuazione.

Adesso immagina lo scenario opposto. Sei assetato e ti viene subito dato da bere in modo da placare la tua sete. Sei soddisfatto e puoi continuare a fare ciò che stavi facendo senza preoccupazioni. Ti rassicura sapere che l’acqua è sempre disponibile e che puoi prenderla ogni volta che vuoi. Con questa sicurezza alle volte addirittura te ne dimentichi. Senza pensieri, puoi dedicarti anima e corpo ad altre attività. Puoi esplorare, crescere…addirittura allontanarti dalla fonte.

Ora trasporta questo scenario sul tuo piccolo e sul suo bisogno di contatto fisico.
E’ evidente che rispondere immediatamente al bisogno del vostro bimbo non lo renderà dipendente…

*“Besame Mucho” di Carlos Gonzalez

Il contatto è vita ❤️

18/01/2022

Stare nel passato è una difesa...

La enfermedad emocional consiste en evitar la realidad a cualquier precio.
La salud emocional consiste en afrontar la realidad a cualquier precio.

12/01/2022

Quando tutto intorno a te sembra buio, guarda ancora, forse la luce sei tu.

Rumi

26/09/2021

Quando smetti di sentire lacune, tutte le cose tornano a te. Quando smetti di litigare con il mondo tutti si avvicinano per parlarti di amore.
Quando accetti, trasformi. Quando hai il coraggio di provare il nuovo, i condizionamenti scompaiono e il mondo ti sorprende. Quando diventi come l'acqua, penetri i pori della terra.
Quando inizi a guardarti, il mondo sparisce.
Quando lasci andare ciò che non è per te, questo vuoto attrae quello che realmente ti appartiene. Quando ti perdi ti ritrovi. Quando decidi, questa determinazione trova chi realmente sei e ciò che vuoi. Quando rinunci alla guerra, vinci la battaglia. Quando acquieti la tua mente, un intero universo si mette ai tuoi piedi. Quando non ti affretti, tutto si avvicina a te. Quando accetti cambiamenti e incertezze, smetti di soffrire. Quando trovi te stesso, cessa la ricerca. Quando abbracci il tuo dolore, esso diventa tuo amico..

05/06/2021

"Se provi odio per qualcosa che è fuori di te, questo è te stesso, per quanto sia difficile da sopportare. Perché tu sei me ed io sono te. Tu odi in te stesso ciò che disprezzi. Odi te stesso e pensi che sia io".
F. Perls

02/06/2021

Un tempo per abbracciare il nuovo 🪐

Tanaaz- Intuitive Astrology Dal momento dell'Eclissi di Luna di sangue del 26 maggio, abbiamo camminato attraverso un portale tra il vecchio e il nuovo, tra uno stato di coscienza e l'altra. Questo portale termina finalmente il 10 giugno, con l'arrivo dell'eclissi solare della luna nuova. Questa ecl...

18/05/2021

La cura

"Ti proteggerò dalle paure delle ipocondrie
Dai turbamenti che da oggi incontrerai per la tua via
Dalle ingiustizie e dagli inganni del tuo tempo
Dai fallimenti che per tua natura normalmente attirerai
Ti solleverò dai dolori e dai tuoi sbalzi d'umore
Dalle ossessioni delle tue manie
Supererò le correnti gravitazionali
Lo spazio e la luce per non farti invecchiare
E guarirai da tutte le malattie
Perché sei un essere speciale
Ed io, avrò cura di te".

Franco Battiato, La Cura

Ciao Maestro 🌹