Dott. Alessio Ariani Dietista clinico

14/01/2026

Antonella, 50 anni.
📅 11 dicembre: prima visita online
📅 oggi (30 giorni dopo): -5 kg e cm in meno a valanga ✅
Nel periodo in cui “tanto ormai… ci sono le feste”.

E invece no.
Perché quando decidi davvero, il calendario smette di comandarti.

Questi risultati non arrivano con la motivazione del momento.
Arrivano con un percorso chiaro, misurabile e guidato.

Il Metodo KBS è scientificamente validato, rapido e strutturato:
✅ strategia alimentare su misura
✅ controlli e aggiustamenti
✅ focus su peso + centimetri + composizione corporea

14/01/2026

13/01/2026

Non pesarti proprio quando ti viene più voglia di farlo 😅👇
🏋️ dopo allenamento
🩸 in ovulazione/ciclo
🍕 dopo un pasto libero

Perché la bilancia in quei giorni non misura “grasso”.
Misura acqua + sale + glicogeno → e può segnare di più per 2–4 giorni anche se stai facendo tutto perfetto.

❤️ Vuoi sapere cosa vale davvero?
📏 cm e circonferenze (vita/addome/fianchi)
👖 vestiti che cambiano
👨‍⚕️ e soprattutto il risultato della visita con me: misure fatte bene + analisi completa + piano su misura.

Quindi: non farti rovinare la giornata da un numero.
Fatti guidare dai dati giusti. 🔥

12/01/2026

Ragazzi, oggi un promemoria per tutti: la salute viene prima di tutto. ✅
Si comincia dalle basi: alimentazione, costanza e una guida seria.

👉🏻 Se vuoi smettere di improvvisare e iniziare un percorso fatto davvero su misura, prenota una consulenza con me.

12/01/2026

Le feste non ti hanno rovinato.
Ti hanno solo tolto il ritmo
La differenza tra "ci provo" e "ci riesco" è una sola: ripartire con metodo ✅
In 7 giorni puoi già sentirti diverso: più leggero, più lucido, meno fame nervosa.

Se vuoi rimettere al centro benessere e prevenzione con un percorso guidato, scrivimi in DM o al 📲 3516244364
Insieme troviamo la soluzione più adatta a te! (Studio o online)

09/01/2026

Dopo vacanze e feste il controllo non si salta. ✅

La bilancia può mentire: glicogeno, idratazione e ritenzione cambiano in pochi giorni.
Quello che conta è verificare se c’è davvero aumento di massa grassa.

Nella pratica clinica, molti pazienti tornano stabili o migliorati.

Quindi niente “ho rovinato tutto” per panettone & pandoro: si valuta, si corregge, si riparte 👈🏻

07/01/2026

SIAMO TORNATI! 🔥 Buon anno a tutti 🎉
Si riparte col botto: Gaetano, 23 anni, -30 kg in 6 mesi.

Non è fortuna: è scelta, costanza, metodo.
Se lui ce l’ha fatta, puoi farcela anche tu: inizia oggi, anche con un passo piccolo. 💪

📩 Scrivimi “START” in DM e ti dico da dove partire.

31/12/2025

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31/12/2025

💥🔥 MENO 30 KG in 6 MESI ‼️🎯👇🏻

Mariachiara non ha seguito una dieta qualunque.
Ha scelto costanza, impegno e cambiamento VERO.

Io l'ho guidata passo dopo passo
Lei ha fatto la parte più difficile: non mollare mai.

👉🏻Quando il percorso è giusto il corpo risponde
👉🏻Quando lo vuoi davvero, il cambiamento arriva.

Se senti che è il tuo momento, scrivimi.