20/01/2022
𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐠𝐢 𝐢𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚: 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐠𝐥𝐢 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐭𝐭𝐢 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢? - 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐞 𝟐
Una ricerca del 2014, pubblicata dal Touch Research Institute, della University of Miami Medical School (link alla fine), mette in evidenza come il massaggio terapeutico risulti essere una delle terapie alternative ampiamente utilizzate in ambito medico.
Lo studio si è focalizzato su specifici aspetti legati alla gravidanza e non solo ponendo forte risalto agli effetti positivi ottenuti sull’incremento di peso sui 𝐧𝐞𝐨𝐧𝐚𝐭𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐚𝐭𝐮𝐫𝐢, sulla 𝐫𝐢𝐝𝐮𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞 connesso a diverse patologie come la fibromialgia e l’artrite reumatoide, sul miglioramento della 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 e dell’attenzione, sulla riduzione dei 𝐬𝐢𝐧𝐭𝐨𝐦𝐢 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐯𝐢 con conseguente miglioramento sul sistema immunitario e sull’abbattimento dei 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐢 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥𝐨 favorendo l’aumento delle cosiddette cellule “𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐤𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫”, importantissime per difendere l’organismo da attacchi esterni, riconoscendo e uccidendo le cellule tumorali.
Ma che tipo di impegno è previsto per ottenere questi benefici? Sempre secondo lo studio sono sufficienti solamente 𝟐 𝐬𝐞𝐝𝐮𝐭𝐞 𝐚 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐢𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐝𝐚 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐚 𝟐𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐢 𝐜𝐢𝐚𝐬𝐜𝐮𝐧𝐚.
Link:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5467308