Istituto Les Amis

26/01/2024

"La rabbia è un acido che può fare più male al recipiente in cui è immagazzinata che a qualsiasi cosa su cui viene versata" - Mark Twain

Sabato 27 dalle 17:30 nuovo appuntamento con "Il profumo del suono" tema dell'incontro:

"Comprendere la rabbia"

Abbiamo ancora qualche disponibile 🪷

Gaia 351 616 1266

26/01/2024

15/12/2023

QU ZE (Palude della Piega) PC3: Punto antinfiammatorio, tradizionalmente utilizzato in caso di stati febbrili, sintomi influenzali, dolori articolari e sovraeccitazione.
Essendo un punto appartenente al meridiano del Pericardio, la sua stimolazione è considerata utile per promuovere il benessere cardiaco, abbassare le palpitazioni e calmare gli attacchi d'ansia: la digitopressione di questo punto (sessanta secondi a destra e sessanta a sinistra, con pressione fissa di buona intensità) è consigliata preferibilmente nell'intervallo orario tra le 21.00 e le 23.00, da associare a respirazione profonda.
Le informazioni riportate hanno il solo scopo divulgativo e non possono in alcun modo sostituire il parere medico.

29/11/2023

🔹KAIDO ANATOMY: Il Polso

Una delle articolazioni che subisce più infiammazioni in assoluto, dovuto all'uso di pc e smartphone è quella del polso.

Oltre al fastidio la medicina orientale ci dice anche che l'energia non va a fluire correttamente e ciò comporta altri disturbi.

Un aiuto suggerito dal Kochi Method può essere quello di ruotare i polsi più volte al giorno, così da migliorare anche il flusso del sangue, quello energetico e migliora anche l'energia mentale!

Sei pronto/a a farla diventare una buona abitudine da seguire ogni giorno?

15/11/2023

29/09/2023

🟡Kaido Anatomy

Il fegato è una grande ghiandola posta a desta della cavità addominale.

Nella medicina orientale si accusa dolore al fegato, quando alcune emozioni non scorrono come dovrebbero, come per esempio la tristezza e la rabbia.

Provare emozioni è umano ed è importante dare loro lo spazio che meritano, sarà dunque importante prendersi del tempo per se stessi in un ambiente sicuro e tranquillo, dove sertirsi al sicuro e praticare dei respiri molto profondi.

13/09/2023

Il "dry brushing" è una pratica tanto antica quanto versatile ( si dice la praticasse anche Cleopatra) con una grandissimo potenziale!

È uno spazzolamento a secco effettuato con una spazzola appositamente studiata di legno (preferibilmente di faggio) e con fibre vegetali.

La tecnica crea stimoli attraverso la pelle per ottenere una risposta attiva del sistema nervoso ma anche un riequilibrio circolatorio e termico dell'organismo.

Il risultato è un rilassamento immediato che riporta stabilità nel sistema nervoso simpatico e parasimpatico la cui instabilità è alla base dello stress.

Il trattamento viene eseguito in Istituto tramite un vero e proprio massaggio ma è anche un trattamento domiciliare;
• richiede 5-10 minuti
• può essere praticata a secco su tutto il corpo•il momento più indicato al mattino appena svegli
• appena eseguita la spazzolatura è opportuno riposarsi per assaporare il beneficio che ne deriva
• per potenziare il beneficio può seguire un bagno o una doccia utilizzando anche oli essenziali.

Insomma la posta in gioco è piuttosto alta non vi pare?

Allora non siete disposte a provare?!?!

Sono curiosa di sapere cosa ne pensate!!

Baci Daniela 😘

30/08/2023

L'idea che lo scrub rimuove all'abbronzatura non è corretta perché l'esfoliazione rimuove solo le cellule morte superficiali e non quelle in profondità.

Quando si esegue uno scrub sulla pelle abbronzata è normale vedere la pelle più chiara.

Quello che si pensa essere abbronzatura rimossa non è altro che lo strato superficiale dell'epidermide che ha assorbito smog e polvere creando un ispessimento.

QUINDI?

Dopo lo stress dell'estate sole caldo la pelle ha bisogno di cure e attenzioni speciali per prepararsi al cambio di stagione.

I punti cardine per la corretta skin care post vacanze sono due; esfoliazione ed idratazione.

REGOLE NECESSARIE:
1. Doppia detersione con latte o olio detergente./
2. Tonico.
3. Scrub.
4. Maschera viso.

NIENTE FRETTA!

Cominciate con calma ed eseguite tutti i passaggi😍😍😘

Quale è la tua beauty routine?
Raccontami nei commenti

Buona ripartenza a tutte!
Vi aspetto in Istituto!