Psicologa Roma - Dott.ssa Serena Mancuso

10/10/2022

"Giornata Mondiale della Salute Mentale".
Consapevolezza e difesa della salute mentale contro lo stigma sociale, rendere la salute mentale e il benessere di tutti una priorità globale sono i temi principali di questa giornata.
Ognuno di noi può e deve fare la propria parte. Il cambiamento passa attraverso piccoli accorgimenti, una frase, uno sguardo, un'attenzione, una condivisione possono fare la differenza.
Prendersi cura di sé è un atto di grande coraggio e responsabilità: non permettiamo ai pregiudizi e all'ignoranza di privarci della possibilità di vivere al meglio la nostra vita!

24/08/2022

22/05/2022

Qualsiasi forma di cura passa attraverso la presenza calda, attenta e partecipe.
Quando sentiamo che l'altro è davvero con noi, è connesso emotivamente a noi, viviamo un'esperienza profondamente ricca e preziosa.

03/03/2022

"Lui non mi ascolta, lui non mi rispetta, io faccio di tutto per lui!"
"Non mi piace quando mi lascia sola, ho paura che se ne vada. Ma io voglio stare sempre con lui"
"Ho paura che non mi ami, forse non sono abbastanza per lui"

Niente come l'amore ci fa perdere l'equilibrio! Questo fa parte dei giochi soprattutto nella fase dell'innamoramento, è quasi inevitabile, ma a lungo termine il disequilibrio non può creare uno stato di sicurezza e di longevità nella coppia.

Io porto nella coppia me stesso e quello che ho conosciuto. Quindi se avrò conosciuto equilibrio porterò equilibrio, ma se dentro di me c'è tensione, insicurezza e conflitto porterò disequilibrio.

📅Sabato 5 Marzo si terrà il quarto e ultimo appuntamento del ciclo "Amati e credi in te stessa" per potenziare le nostre risorse all'interno della coppia e per trovare un equilibrio tra l'amore per sé stessi e per l'altro.

💢💢ultimi posti disponibili💢
💢Le iscrizioni termineranno domani💢

Se sei interessata scrivi a 📨mail@donneinevoluzione.net

💻www.donneinevoluzione.net

12/02/2022

Terzo appuntamento targato Donne in Evoluzione, venerdì 18 febbraio ore 18.00!

🌸Amati e credi in te stessa🌱
Cosa accadrebbe se da oggi e per sempre, fossi disponibile a scelte migliori per te stessa?
Cosa accadrebbe se tu potessi comprendere il valore reale che dai al cibo e come questo influenza la tua autostima?

Ti proponiamo un laboratorio online dedicato alla consapevolezza cibo-mente-corpo.🥯+🧠+🧘‍♀️

Avrai la possibilità di condividere un'esperienza diversa dal solito, dove potrai conoscere te stessa attraverso esercizi guidati per aumentare la conoscenza di te e comprendere come nutrire al meglio la tua autostima.

😉Ti aspettiamo venerdì 18 febbraio 2022, dalle ore 18:00 alle 19:30, con il terzo appuntamento del ciclo di incontri Amati e credi in te stessa firmato Donne in Evoluzione.

📨Se sei interessata inviaci un'email a mail@donneinevoluzione.net

Ti aspettiamo 💜

28/01/2022

ULTIMI POSTI DISPONIBILI!
Scrivici all'indirizzo mail@donneinevoluzione.net se sei interessata 🌼

Ti guardi mai allo specchio e non apprezzi ciò che vedi? Sentirti insicura osservando ció che consideri i tuoi difetti e stabilendo che sei poco bella?
➡️Lo sai che la tua bellezza, il tuo vederti e considerarti bella, non dipende tanto dal tuo reale aspetto fisico?

❇️Per la seconda tappa del Progetto Autostima "Amati e credi in te stessa" abbiamo pensato un laboratorio per accompagnarti a ritrovare l'amore per te stessa, per guardarti con occhi diversi, apprezzarti, e poter finalmente sprigionare la bellezza che c'è in te.

Il potere dell'energia femminile e la tua femminilità non aspettano altro che essere trovate, valorizzate e liberate.

🔸Ti aspettiamo online sabato 5 febbraio dalle 10.30 alle 12.00.
Costo dell'incontro 20 €.
Per info e iscrizioni contattaci a 📲mail@donneinevoluzione.net
💢ULTIMI POSTI DISPONIBILI💢

Il laboratorio fa parte del progetto "Amati e credi in te stessa"🌻🌸🌱.
Una serie di incontri per aumentare l'autostima femminile.
⬇️
Trovi tutte le info del progetto cliccando qui
https://www.facebook.com/102828257728129/posts/640862683924681/

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📨mail@donneinevoluzione.net

12/01/2022

Sabato 22 gennaio ci sarà il primo incontro del progetto di Donne in Evoluzione "Amati e credi in te stessa".

Sarò io a condurre il primo laboratorio "Trova il tuo valore".

Mancano pochi giorni, ancora qualche posto disponibile per chi volesse iscriversi!

Vi aspetto ☺️

Ecco il primo laboratorio sull'autostima femminile
ULTIMI POSTI DISPONIBILI

❤Amati e credi in te stessa🌱

4 incontri per aumentare la tua autostima.

"Spesso non mi sento adeguata, all'altezza delle situazioni"
"Non ho il coraggio di inviare quel curriculum o di fare quel cambiamento che vorrei tanto"
"Quel vestito mi piace tanto, ma mi sta da schifo...e poi chi mi guarderà mai?!"
"Mi piacere tanto approcciarmi con quel ragazzo, scrivere quel messaggio ma tanto non gli piacio"
" Rinuncio a quel sogno che ho da sempre...perché tanto non riuscirò mai"
"È inutile che porto avanti la mia opinione tanto nessuno mi ascolterà".

Ti è mai capitato di fare almeno uno di questi pensieri?

Se si, Il progetto Amati e credi in te stessa fa per te.
4 appuntamenti online per migliorare il rapporto con la persona con cui passerai tutta la vita: te stessa📲

• 22 Gennaio “Trova il tuo valore”

• 05 Febbraio “Scopri il tuo lato migliore”

• 18 Febbraio “Riscopriti con Gusto”

• 05 Marzo “Mi piaccio e mi piaci. L’equilibrio in amore”

💰Costo incontro singolo 20 euro
Se acquisti tutto il pacchetto in una volta avrai in omaggio un colloquio gratuito.

😉➡️Per iscriversi ai laboratori è necessario scrivere a mail@donneinevoluzione.net (indicare nome, cognome, età, titolo del laboratorio che ti interessa) e noi ti risponderemo dandoti tutte le indicazioni.

🎯 Affrettati per riservare la tua partecipazione, rimangono gli ultimi posti!

Ti aspettiamo

💻 www.donneinevoluzione.net
📧 mail@donneinevoluzione.net

10/12/2021

Amati e credi in te stessa

Ti capita di non sentirti all’altezza di una situazione?

Di non trovare il coraggio di inviare il curriculum per il lavoro che vuoi?

Di pensare “ma tanto non sono all’altezza!”?

Di non vestirti in un certo modo perché “chissà cosa direbbero gli altri!”?

Di non fare il primo passo con una persona che ti interessa perché “tanto non posso piacere!”?

Ti capita di sentirti sbagliata, non capace, inadeguata?

Di rinunciare ad un sogno senza neanche provare a realizzarlo?



Se hai risposto SI ad almeno 1 di queste domande, abbiamo preparato qualcosa che fa per te!

Il progetto Autostima di Donne in Evoluzione consiste in un ciclo di 4 appuntamenti per aumentare e migliorare la tua autostima.

22 Gennaio “Trova il tuo valore”

05 Febbraio “Scopri il tuo lato migliore”

18 Febbraio “Riscopriti con Gusto”

05 Marzo “Mi piaccio e mi piaci. L’equilibrio in amore”


Costo incontro singolo 20 euro
Se acquisti tutto il pacchetto hai diritto a un colloquio gratuito

Info e prenotazioni mail@donneinevoluzione.net

03/12/2021

Novità in arrivo con Donne in Evoluzione!
Venerdì 10 dicembre ore 18.30 in diretta Facebook. Non mancate ☺

Chi siamo Sappiamo ciò che siamo, ma non quello che potremmo essere. (William Shakespeare) Siamo Donne, siamo Mamme, siamo Professioniste. Un gruppo pronto ad affrontare insieme a voi i problemi e i disagi della vostra quotidianità, attraverso i nostri eventi e laboratori. Dott.ssa Silvia Fanucci ...

11/10/2021

È lunedì.
Sta arrivando il freddo in molte parti d'Italia.

Oggi, noi di Donne in evoluzione vogliamo portare una nota di caldo colore a questa giornata.
Stiamo lavorando per voi.

A breve tante novità.

E a voi come è iniziata la settimana?

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📨mail@donneinevoluzione.net

01/10/2021

Novità in arrivo 🎉🎉!
Da questo mese ogni martedì sarò presso lo studio di psicologia in Via di Monte Cervialto 56, nei pressi della stazione della Metro B1 Jonio.
Un nuovo spazio, in condivisione con alcuni stimati colleghi, pronta ad accogliere chi deciderà di prendersi cura del proprio benessere. 😊

09/09/2021

Vediamo il mondo per come è?
NO.
Vediamo il mondo per come SIAMO.

Spesso non ci accorgiamo, ma quando interpretiamo i fatti che ci accadono tendiamo a pensare che le cose siano così come sono, immutabili e dati di realtà indiscutibili.
Ciò che accade invece è che tendiamo a leggere la realtà attraverso le NOSTRE PERSONALISSIME LENTI.
Il più delle volte distorte.

Per cui se siamo convinte di non piacere a nessuno ecco che saremo pronte a interpretare qualsiasi cosa come prova certa di questa realtà.
Se al contrario ci sentiamo sicure, allora leggeremo approvazione anche in timidi cenni.

Dunque non ci resta che cambiare le nostre lenti.
Semplice?
Niente affatto.
Eppure lavorando su noi stesse e sulla nostra autostima possiamo riuscirci.

Ecco perché stiamo preparando per voi una "sorpresa"...
Cambiare le lenti si può, sempre e comunque.
Stay tuned

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📨info@donneinevoluzione.net

04/08/2021

Imparare ad avvicinarsi alle proprie paure con amore e compassione.

Molto di ciò che ci trattiene dal vivere una vita appagante risiede nella paura che non esploriamo, che non riconosciamo e con la quale non ci integriamo.

Affrontare e abbracciare le nostre paure ci apre ad una profonda connessione con l'esistenza, ci dischiude alla nostra VULNERABILITÀ.

21/05/2021

🔸🔹Il mio corpo non mi piace. La difficoltà di vivere in armonia con il proprio corpo🔹🔸
Guardarsi allo specchio può essere veramente difficile, può mandare realmente in crisi, si trovano mille , mille che ci fanno sentire brutti e inadeguati.
Quando il diventa il nostro primo nemico è impossibile sentirsi bene con sé stessi.
Tutto il nostro interiore ne risente, vacilla l' , la fiducia in sé stessi e nelle proprie capacità.
Venerdì 21 Maggio Ne parleremo in diretta alle 15:00 insieme a Dott. Ilaria Fontana psicoterapia Napoli e Giuliana Crisman, Medico Psicoterapeuta
💻www.donneinevoluzione.net
📨mail@donneinevoluzione.net

20/05/2021

🔸🔹Il mio corpo non mi piace. La difficoltà di vivere in armonia con il proprio corpo🔹🔸

Guardarsi allo specchio può essere veramente difficile, può mandare realmente in crisi, si trovano mille , mille che ci fanno sentire brutti e inadeguati.

Quando il diventa il nostro primo nemico è impossibile sentirsi bene con sé stessi.
Tutto il nostro interiore ne risente, vacilla l' , la fiducia in sé stessi e nelle proprie capacità.

Venerdì 21 Maggio Ne parleremo in diretta alle 15:00 insieme a Dott. Ilaria Fontana psicoterapia Napoli e Giuliana Crisman, Medico Psicoterapeuta

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14/05/2021

🔸🔹Vorrei essere perfetto! Il mito della perfezione conduce con certezza solo all'infelicità🔹🔸

Tutti vorremmo essere perfetti, avere un corpo perfetto, essere moglie e mariti perfetti, genitori perfetti, perfetti nel nostro mestiere, perfetti con gli amici, perfetti nel parlare, nel muoverci, nel camminare, nel mangiare...insomma veramente in qualsiasi cosa!

Che cosa serve per essere perfetti? È semplice, non sbagliare mai❗❗❗

Venerdì alle 13:00 una diretta dedicata al mito della perfezione, a quanto ci facciamo in quattro per raggiungere questo mito senza accorgersi che si è sempre più tristi.

Con Dott. Ilaria Fontana psicoterapia Napoli e Psicologa Roma - Dott.ssa Serena Mancuso

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📨mail@donneinevoluzione.net

13/05/2021

🔸🔹Vorrei essere perfetto! Il mito della perfezione conduce con certezza solo all'infelicità🔹🔸

Tutti vorremmo essere perfetti, avere un corpo perfetto, essere moglie e mariti perfetti, genitori perfetti, perfetti nel nostro mestiere, perfetti con gli amici, perfetti nel parlare, nel muoverci, nel camminare, nel mangiare...insomma veramente in qualsiasi cosa!

Che cosa serve per essere perfetti? È semplice, non sbagliare mai❗❗❗

Venerdì alle 13:00 una diretta dedicata al mito della perfezione, a quanto ci facciamo in quattro per raggiungere questo mito senza accorgersi che si è sempre più tristi.

Con Dott. Ilaria Fontana psicoterapia Napoli e Psicologa Roma - Dott.ssa Serena Mancuso

💻www.donneinevoluzione.net
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07/05/2021

Quanto pesa la famiglia nell' influenzare il nostro modo di vivere?👨‍👩‍👧‍👦🔸
Ognuno di noi ha la sua , un di vissuti, esperienze, eventi, che ci accompagnano nel corso della vita.
Alcuni aspetti del nostro modo di e di comportarci, alcuni "ruoli" e stili di comunicazione spesso li abbiamo "appresi" nelle nostre famiglie o sono il frutto di e che ci sono stati trasmessi.
Ne parleremo in diretta Facebook venerdì 7 Maggio alle 13:00 in compagnia di Dott. Ilaria Fontana psicoterapia Napoli e Psicologa Roma - Dott.ssa Serena Mancuso
❓ hai una domanda? Puoi scriverla qui così ti risponderemo in diretta.
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