17/04/2026
La stagione dell’amore🥰
In questi giorni una meravigliosa tortora ha deciso di stabilizzarsi sul balcone dello studio per deporre le sue uova.
Passava ogni giorno e si posava sulla ringhiera, testando la nostra disponibilità, come se ci volesse chiedere il permesso… e come se poi avesse scelto: sì, questo è un posto sicuro.
Da più di una settimana è qui, con gli occhi attenti, completamente dedicata a proteggere la sua creazione: la vita.
Ultimamente sentivo molte tensioni nel corpo.
Non le ho ignorate, né messe da parte.
Ho provato ad accoglierle con la mia pratica, come faccio sempre…
ma ascoltandole davvero, ho capito che questa volta avevano bisogno di qualcosa di diverso.
Avevo bisogno di affidarmi, di mollare il controllo.
Ho provato per la prima volta una pratica di rilascio somatico da allieva, e mi ha riportata a contatto con le mie sensazioni più profonde, quelle che spesso ignoro perché sono sempre “in movimento”.
Ho sentito il corpo sciogliersi, il respiro cambiare e qualcosa dentro di me semplicemente… lasciarsi andare.
E forse anche questo gioco, questa leggerezza (sì, anche con il cane), è parte della stessa cosa:
un modo diverso di ascoltare, più morbido, più istintivo.
E guardando quella tortora, così ferma, così presente, mentre cova senza distrarsi, ho pensato a quanto sia difficile restare.
Restare nel corpo.
Restare nel sentire.
Senza scappare, senza fare.
Rilassarsi davvero è questo:
non fare di più, ma ascoltare abbastanza a fondo da permettere a qualcosa di trasformarsi fuori dal propio controllo.
Se puoi oggi, fermati un momento.
Respira.
E resta.
Ti abbraccio🥰
