Yoga Vibe a Garbatella

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Yoga Vibe a Garbatella

uno spazio del corpo e della mente. Un luogo dove condividere esperienze, pratica, conoscenza di sé .

19/01/2026

FORMAZIONE YOGA E SISTEMA ENDOCRINO – RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE E PRANAYAMA
🌟 Un meraviglioso percorso di approfondimento e comprensione profonda del nostro corpo.

Lo studio del sistema endocrino come rete di comunicazione biochimica e psicoenergetica;
la respirazione consapevole e il pranayama come strumenti di regolazione neuroendocrina, mentale e spirituale.

🎯 Obiettivo: fornire una comprensione unificata del rapporto fra respiro, ormoni e coscienza, mettendo in relazione l’anatomia fisiologica con la mappa energetica tradizionale dei vayu, nadi e chakra, e mostrando come le pratiche di Hatha, Raja e Kriya Yoga agiscano sull’equilibrio dei sistemi vitali.

Fondamenti:

Comprendere le relazioni funzionali e simboliche tra sistema endocrino, respirazione e sistema nervoso autonomo.
Acquisire competenze teoriche e pratiche per armonizzare la secrezione ormonale attraverso le tecniche yogiche.
Sviluppare una pratica personale di pranayama integrata con il lavoro energetico sulle ghiandole.
Collegare la fisiologia moderna con la tradizione yogica dei vayu, bandha, nadi e kosha.
Formare insegnanti e operatori capaci di utilizzare la respirazione e le posture in chiave terapeutica e pedagogica.

👤 Conduce:
Il Maestro Maurizio Sestieri

📅 Dettagli Essenziali:
Durata: 72 ore in 6 Weekend.

Certificazione: Diploma riconosciuto da Yoga Alliance.

Date : 24/25 gennaio – 14/15 febbraio – 28 febraio /1 marzo – 18/19 aprile – 9/10 maggio – 30/31 maggio

“Non limitarti a praticare: comprendi. Inizia il tuo viaggio verso una conoscenza del corpo che cambia la vita.”
Richiedi il programma completo, i costi e iscriviti!

info@yogavibe.it 3938608387

07/01/2026

Corso di yoga per la pratica personale
17 Gennaio 2026 11:30 - 13:30
Impariamo a conoscerci, un dialogo con il nostro corpo e le nostre emozioni.
Un percorso di 2 ore ogni 15 giorni circa per ricucire il dialogo tra mente, corpo ed emozioni, imparando a riconoscere segnali, limiti e le sottili resistenze dell’ego.
La pratica diventa uno strumento di consapevolezza: un viaggio gentile dentro di noi attraverso respiro, movimento e auto osservazione
Non per essere perfetti, ma per essere più veri.
A chi è rivolto:
– A chi sente di vivere “troppo in testa” e poco nel corpo.
– A chi pratica già yoga, meditazione o movimento e desidera personalizzare e rendere più consapevole la propria pratica.
– A chi cerca un percorso semplice, concreto e non giudicante di crescita personale.
Cosa faremo concretamente
– Esercizi di ascolto corporeo e respirazione consapevole.
– Movimenti dolci, accessibili e adattabili a tutte le condizioni fisiche.
– Pratiche a occhi bendati per affinare presenza, fiducia e sensibilità percettiva.
– Sequenze non verbali, guidate senza uso del verbo, per imparare a seguire attraverso intuizione, ritmo e imitazione consapevole.
– Momenti di journaling (scrittura personale) e condivisione facoltativa.
– Costruzione graduale di una pratica personale quotidiana, da portare con sé e far crescere nel tempo.
La pratica quotidiana come disciplina, cura e medicina
Al centro del percorso c’è la comprensione che la pratica non è un gesto isolato, ma un incontro quotidiano con se stessi. Un allenamento alla presenza, una forma di igiene emotiva, un modo per prendersi cura del corpo e della mente. Una disciplina rispettosa che con il tempo diventa un incontro intimo con se stessi.
Con : Maurizio Sestieri insegnante di scuola elementare, pedagogo di fama internazionale. Ha approfondito , divenendo insegnante, diverse tradizioni di yoga : Yoga Yoghismo, Iyengar, Sivananda e Kundalini Yoga. Il suo spirito di insegnante lo ha portato a diventare formatore di insegnanti, tenendo corsi specializzati come Yoga e Sistema Endocrino, Yoga restaurativo, Pranayama Avanzato e Yoga per Bambini.
Ha sviluppato competenze tecniche nei campi della Medicina Cinese e della Tanatologia. Autore dei libri Asana Samyama (Editorial Solar Fundación Cultural, 2012), Yoga è Salute (Editorial Solar Fundación Cultural, 2014), Kriya Yoga (Editorial Solar Fundación Cultural, 2019) e La Danza delle Ghiandole (ebook in formato digitale e cartaceo, 2025).
Dove : Yoga Vibe ,Via Giacomo B**a 12
info@yogavibe.it 3938608387

31/12/2025

Yoga Vibe: Pronti per il 2026? 🧘‍♂️ Le feste non sono ancora finite, ma la voglia di praticare è già tantissima! Ti aspettiamo in studio dal 2 gennaio con tutti i nostri corsi regolari. Odaka Yoga , Intensive Flow , Yoga Wave e Yin Yoga

Quest'anno sarà speciale: il calendario 2026 si arricchisce di nuove classi e progetti che daranno una marcia in più alla tua pratica. Non mancare!

30/12/2025

Che giornata incredibile! 🌟 Vedere così tanta partecipazione al nostro mercatino ci riempie il cuore. Grazie a chi è passato a trovarci, a chi ha scelto l'artigianato e a chi crede nella solidarietà. Insieme abbiamo fatto qualcosa di grande!

24/12/2025

rata/o per questa splendida classe di Natale. Grazie a chi ha scelto di dedicarsi un momento di ascolto e condivisione. Spero che la pace e il calore che abbiamo coltivato sul tappetino ti accompagnino per tutte le feste.La vostra energia è il regalo più bello.

16/12/2025

Calendario Festivo
Il centro resterà chiuso nei seguenti giorni:
24 - 25 - 26 & 31 dic 2025
1 & 6 Gennaio 2026

Respira, rallenta, accogli
Ci rivediamo sul tappetino!!

🪷 Vivi Yoga Vivi Vibe
Per info e prenotazioni:
📧 info@yogavibe.it
📞 +39 393 860 8387

05/12/2025

✨ Natale con il Cuore: Ti aspettiamo da Yoga Vibe! 💖
Unisciti a noi il 21 dicembre dalle 17:00 per un pomeriggio di shopping consapevole e condivisione natalizia!
Troverai tantissime idee regalo uniche, interamente prodotte da noi, perfette per chi ami.
In più, ci sarà un momento speciale per scambiarci gli auguri di Natale: ti offriremo una calda tisana e un dolcetto!
Acquistando i nostri prodotti, aiuterai chi ha più bisogno: parte del ricavato sarà devoluto in beneficenza a:
Fondazione Rari ma speciali (www.malattiadikawasaki.it)
Ti aspettiamo per vivere insieme un momento magico di condivisione.
Non mancare!

28/11/2025

Ti invitiamo alla presentazione gratuita della nostra Formazione avanzata: YOGA, SISTEMA ENDOCRINO & PRANAYAMA!

Scopri come unire la Fisiologia Moderna alla saggezza dello Yoga per: 🧠 Regolare il sistema nervoso con il Respiro Consapevole. 🔬 Armonizzare il Sistema Endocrino e gli ormoni. 💫 Collegare i Chakra e i Vayu con l'anatomia.

➡️ Durante la presentazione, avrai l'opportunità di:

Incontrare il Maestro Maurizio Sestieri.
Ricevere il programma completo e i dettagli sui costi.
Chiarire tutti i tuoi dubbi sul percorso formativo.

📅 Lezione Aperta: Giovedì 11 Dicembre
Orario: Ore 19:30
Prenota subito il tuo posto GRATUITO, e se non puoi essere presente di persona richiedi il link per seguirci anche ON-LINE!
La Formazione completa (72 ore, Diploma Yoga Alliance) inizia il 24/25 Gennaio!

Prenota subito il tuo posto GRATUITO per la presentazione!
🪷 Vivi Yoga Vivi Vibe
Per info e prenotazioni:
📧 info@yogavibe.it
📞 +39 393 860 8387

21/11/2025

✨ Natale con il Cuore: Ti aspettiamo da Yoga Vibe! 💖
Unisciti a noi il 14 dicembre dalle 17:00 per un pomeriggio di shopping consapevole e condivisione natalizia!
Troverai tantissime idee regalo uniche, interamente prodotte da noi, perfette per chi ami.
In più, ci sarà un momento speciale per scambiarci gli auguri di Natale: ti offriremo una calda tisana e un dolcetto!
Acquistando i nostri prodotti, aiuterai chi ha più bisogno: parte del ricavato sarà devoluto in beneficenza a:
Fondazione Rari ma speciali (www.malattiadikawasaki.it)
Ti aspettiamo per vivere insieme un momento magico di condivisione.
Non mancare!

18/11/2025

Workshop "Crea la tua Mala insieme a noi"
È come sempre una grande gioia poter condividere ciò che ti appassiona con gli altri.
Il nostro seminario sulla creazione delle mala è stato, nella sua semplicità, entusiasmante ed emozionante.

Grazie a tutte per averci trasmesso la vostra energia e per aver condiviso la nostra pazza passione. Ci siamo accorte di avere una quantità di pietre che basta per altri 10 seminari

🪷 Vivi Yoga Vivi Vibe

18/11/2025

Ti invitiamo alla presentazione gratuita della nostra Formazione avanzata: YOGA, SISTEMA ENDOCRINO & PRANAYAMA!

Scopri come unire la Fisiologia Moderna alla saggezza dello Yoga per: 🧠 Regolare il sistema nervoso con il Respiro Consapevole. 🔬 Armonizzare il Sistema Endocrino e gli ormoni. 💫 Collegare i Chakra e i Vayu con l'anatomia.

➡️ Durante la presentazione, avrai l'opportunità di:

Incontrare il Maestro Maurizio Sestieri.
Ricevere il programma completo e i dettagli sui costi.
Chiarire tutti i tuoi dubbi sul percorso formativo.

📅 Lezione Aperta: Giovedì 11 Dicembre
Orario: Ore 19:30
La Formazione completa (72 ore, Diploma Yoga Alliance) inizia il 24/25 Gennaio!

Prenota subito il tuo posto GRATUITO per la presentazione!
🪷 Vivi Yoga Vivi Vibe
Per info e prenotazioni:
📧 info@yogavibe.it
📞 +39 393 860 8387

Indirizzo

Via Giacomo Biga 12
Rome
00154

Sito Web

http://www.yogavibe.it/

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