Scuola Hatha Yoga Roma

Scuola Hatha Yoga Roma Corsi settimananali di hatha yoga lunedì e mercoledì h.18 - 19.30 tenuti da Martina Mazzariol insegnante F.M.Y. formatasi con il Maestro Antonio Nuzzo.

Calmare la mente è il vero fine dello yoga. Lo yoga non è una pratica per acquisire delle abilità fisiche ma un processo di autoeducazione i cui entrano corpo, respiro e mente. Corpo e mente sono un insieme inscindibile, il respiro è l’elemento che ci mette in collegamento con la mente, un grande strumento di conoscenza di sé. Impariamo ad usare gli strumenti che lo yoga ci dà (respiro, pranayama,

asana) per portare la coscienza nel corpo. Usiamo le sensazioni, la capacità percettiva per ascoltare i messaggi che ci vengono dal corpo, per decifrarne il linguaggio e viaggiare con la coscienza nel corpo. Portare la coscienza nel respiro e nel corpo, rendere il respiro cosciente al fine di calmare la mente: questo è l’obiettivo che ci porta al cambiamento, altrimenti ci sono solo abilità. I corsi sono tenuti da Martina Mazzariol insegnante diplomata della Federazione Mediterranea Yoga, formatasi con il Maestro Antonio Nuzzo (Corso quadriennale di formazione 2011-2014). Prenotazioni: cell. 3356995171 o scrivere all’indirizzo mail:
martina.mazzariol@gmail.com

Indirizzo

Rome

Orario di apertura

Lunedì 18:00 - 19:30
Mercoledì 18:00 - 19:30

Sito Web

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Calmare la mente è il vero fine dello yoga. Lo yoga non è una pratica per acquisire delle abilità fisiche ma un processo di autoeducazione i cui entrano corpo, respiro e mente. Corpo e mente sono un insieme inscindibile, il respiro è l’elemento che ci mette in collegamento con la mente, un grande strumento di conoscenza di sé. Impariamo ad usare gli strumenti che lo yoga ci dà (respiro, pranayama, asana) per portare la coscienza nel corpo. Usiamo le sensazioni, la capacità percettiva per ascoltare i messaggi che ci vengono dal corpo, per decifrarne il linguaggio e viaggiare con la coscienza nel corpo. Portare la coscienza nel respiro e nel corpo, rendere il respiro cosciente al fine di calmare la mente: questo è l’obiettivo che ci porta al cambiamento, altrimenti ci sono solo abilità. I corsi sono tenuti da Martina Mazzariol insegnante diplomata della Federazione Mediterranea Yoga, formatasi con il Maestro Antonio Nuzzo (Corso quadriennale di formazione 2011-2014) che tuttora segue, partecipando ai seminari di formazione permanente e ai corsi settimanali da lui tenuti a Roma. E’ stata allieva di Barbara Woehler (2000-2015) e tra il 1998 e il 2003 ha frequentato i seminari estivi tenuti da Thomas Michael Fortel presso Esalen Institute, Big Sur (California). Nel 2015 ha frequentato il Master in yoga studies dell'Università di Ca' Foscari di Venezia. Ha partecipato allo Yoga Festival di Roma con il progetto Primi Passi di Antonio Nuzzo e a Ilmiofestival di Roma nel 2018. Per informazioni e prenotazioni: cell. 3356995171 o scrivere all’indirizzo mail: martina.mazzariol@gmail.com