Studio di Musicoterapia sedi di : Firenze Roma Corbetta Marsala

08/09/2025

Bellissima serata in un’atmosfera di charme nel giardino delle Cantine Baglio Oro.
Ringrazio i proprietari Laudicina Cottone per l’accoglienza e l’ospitalità. Ringrazio il M Giuseppe Sinacori, la sua virtuosa professionalità, per il viaggio sonoro all’insegna della mera bellezza.
La musica ci salverà!

06/04/2025

Grazie di 💙 all’amministrazione tutta , al sindaco Lentini all’assessore Ventimiglia, ai dirigenti scolastici presenti, a tutti i partecipanti e a tutte le famiglie che non riescono a partecipare 💙

27/03/2025

La “Giornata Mondiale della Consapevolezza sull’ autismo “
per divulgare le difficoltà dello spettro autistico e promuoverne la sensibilizzazione .
Coloriamo di blu il nostro cuore e…
non solo il 2 aprile ma ogni giorno 💙
Vi aspettiamo 💙💙💙💙💙

10/10/2024

Il 10 ottobre si celebra la Giornata Mondiale della Salute Mentale, un'effemeride guidata dalla WFMH World Health Federation (WFMH), con il sostegno dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). , una data segnata sul calendario che cerca di rendere visibili problemi come la depressione e altri disturbi emotivi, disturbi ‘invisibili’ che interessano gran parte della popolazione di tutte le età.
Quest'anno la campagna si concentra sull'infanzia, l'adolescenza e la gioventù, con il motto 'Metti like alla salute mentale. Per il diritto di crescere nel benessere'.

Molte sono le attività che si svolgono e tra queste la musica viene utilizzata fin dall'antichità per i suoi benefici terapeutici, e molte vestigia ci raccontano e parlano dell'esistenza di essa da più di 35.000 anni.

Secondo una recente revisione di studi, l'impatto positivo sulla salute mentale di cantare, suonare o ascoltare musica è simile a quello sperimentato con l'esercizio o la perdita di peso.

La forza emotiva di quest'arte è innegabile. Tutti ad un certo punto hanno sperimentato come il suono di una canzone possa alterare l'umore e portare alla tristezza o alla gioia in pochi accordi. Non mi sorprende che ti metta su temi animati per allenarti o alzarti presto e avere una playlist speciale che ti aiuti a dormire.

Questo è dovuto, tra l'altro, alla capacità di stimolare la regione del piacere del cervello. Ascoltando la musica si può attivare il rilascio di sostanze chimiche come la dopamina per sentirsi bene e la serotonina che calma l'umore.

"La musica è per l'anima ciò che la ginnastica per il corpo". Platone lo considerava così e la scienza attuale sembra confermarlo.

16/03/2024

07/10/2023

. . .Siamo musica che non tutti sanno ascoltare. . .

04/10/2023

*La musica è
quel rifugio sicuro
che accoglie tutti.*

12/09/2023

Non dirmi “sciocco” oppure “somaro”,
sono parole dal gusto amaro.
Non dirmi “aspetta, ti rispondo dopo”,
se lo chiedo ora, ci sarà uno scopo.
Non chiedermi sempre e solo perché,
ne sono certo, lo sai già da te.
Se poi non mi urli tutti i santi giorni,
sarò più felice quando ritorni.
Non chiedermi cose sotto ricatto,
o imparerò il prezzo di averlo fatto,
non per amore, ma per esser costretto
e non di certo perché ci rifletto.
Se sono stanco e non capisco niente,
è perché stanca è anche la mente.
Non mi gridare se rovescio il latte,
chissà tu, da piccola,quante ne hai fatte.
Non dirmi mai che non si può fare,
tra il dire e il fare non sempre c’è il mare,
o che non posso cambiare il mondo
e ci crederò in un nanosecondo.
Se aggiungi sempre “ma”, “forse”,‘‘però”,
stai pur sicura non ce la farò.
Poi, se lo posso fare da solo,
non aiutarmi e prenderò il volo.
Mostrami invece parole belle
e te lo assicuro, toccherò le stelle.

Stefania Contardi

consapevole