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AltraFisio - Centro di Fisioterapia Osteopatia e Medicine Integrate

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AltraFisio - Centro di Fisioterapia Osteopatia e Medicine Integrate

Centro di Fisioterapia Osteopatia e medicine integrate

Riabilitazione adulti e bambini
Osteopatia P

20/04/2026

Il tocco non è solo un gesto 🤍
È presenza. È ascolto. È cura.

Nella relazione con il neonato e il bambino,
il contatto diventa un linguaggio silenzioso… ma profondissimo ✨

Attraverso il tocco nascono:
🌿 regolazione
💛 fiducia
🤝 connessione

E prende forma qualcosa di essenziale:
l’alleanza terapeutica.

Un legame che accoglie, sostiene e unisce
bambino, genitore e professionista 🫶
trasformando ogni trattamento in un’esperienza davvero efficace…
e profondamente umana.

Altrafisio – crescere insieme, fin dal primo contatto 🌱

16/04/2026

La nascita è un momento unico, intenso, pieno di emozione ✨

Ma per il tuo bambino rappresenta anche il primo grande adattamento al mondo esterno, un passaggio delicato che può portare con sé piccole tensioni nel corpo.

Durante il parto, le pressioni sul cranio e sulla colonna sono naturali, ma a volte possono lasciare dei segni che si manifestano nei primi mesi con coliche, reflusso, difficoltà nel sonno 😴 o una postura asimmetrica.

Con un approccio dolce e rispettoso 🌿, l’osteopatia pediatrica può aiutare a:

✨ Rilasciare le tensioni accumulate durante la nascita

✨ Alleviare disturbi comuni come la plagiocefalia

✨ Accompagnare il tuo bambino verso uno sviluppo armonioso e sereno 🌸

Non è necessario aspettare che compaiano segnali evidenti:

prendersi cura fin da subito del benessere del tuo bambino è un atto di attenzione e amore profondo 💞

💫 Perché ogni bambino merita di iniziare il suo percorso nel modo più equilibrato possibile.

Affidati a mani esperte 🤲 Contattaci per una consulenza 📩

13/04/2026

Durante i rapporti avverti fastidio o una sensazione di secchezza? Con il tempo – soprattutto in menopausa – il corpo cambia e può manifestare mancanza di lubrificazione, irritazione o perdita di elasticità nella zona intima.

Sono segnali comuni, ma spesso sottovalutati, che possono influire sul benessere quotidiano e sulla qualità della vita sessuale. 💬

✨ Vagy Combi è un trattamento non invasivo studiato per:
✔️ migliorare l’idratazione dei tessuti
✔️ favorire il rilassamento pelvico
✔️ restituire comfort e benessere

📍 Ti aspettiamo presso AltraFisio - Centro di Osteopatia, Fisioterapia e Medicine Integrate
Via della Cappelletta della Giustiniana 115 - Pal D/1
(zona La Giustiniana - Roma Nord)

👉 Prenota ora il tuo appuntamento e prenditi cura del tuo benessere intimo

10/04/2026

Hai preso una storta alla caviglia? Non sottovalutarla ⚠️

A parlarne è Alessio Punturo, fisioterapista e osteopata presso il nostro studio.

Quante volte hai sentito dire: “È solo una storta, metti un po’ di ghiaccio e passa”? 🧊
La realtà è diversa: una distorsione trattata male può diventare l’inizio di un problema cronico.

📊 Una caviglia non riabilitata correttamente ha fino all’80% di probabilità in più di subire nuove distorsioni.

👉 Nell’immediato, il protocollo R.I.C.E. è utile per gestire il dolore e il gonfiore:

✅ Riposo

✅ Ghiaccio

✅ Compressione

✅ Elevazione

❗ Ma attenzione: questo NON basta a guarire davvero i legamenti.

Per tornare a muoverti in sicurezza servono 3 passaggi fondamentali:

1️⃣ Recuperare la mobilità 🦶

2️⃣ Allenare la propriocezione (equilibrio e riflessi) 🧠

3️⃣ Rinforzare in modo progressivo 💪

Non lasciare che una “semplice” storta condizioni i tuoi movimenti futuri.

📩 Hai ancora dolore o instabilità? Scrivimi in DM per una consulenza o per fissare un appuntamento.

09/04/2026

Quante volte ti è capitato di mangiare non per fame, ma per riempire un vuoto, calmare lo stress o concederti una pausa? 🍫☕

Il cibo non è solo nutrimento: a volte diventa un rifugio silenzioso, un modo per gestire emozioni che non riusciamo a esprimere.

In questo carosello parliamo di fame emotiva: quel bisogno improvviso che nasce nella mente, non nello stomaco. Riconoscerla è il primo passo per smettere di combattere con il cibo e iniziare ad ascoltarti davvero.

✨ Il benessere non è fatto di restrizioni, ma di equilibrio tra corpo ed emozioni.
✨ Imparare a distinguere i segnali è un atto di cura verso te stesso/a.

Scorri le slide per scoprire come un percorso integrato può aiutarti a trasformare il tuo rapporto con il cibo 🌱

💬 E tu? Qual è l’emozione che più spesso ti porta a cercare conforto nel cibo? Condividila nei commenti: parlarne è già un primo passo.

07/04/2026

La dispareunia (dolore durante i rapporti) è una condizione più comune di quanto si pensi e può influire profondamente sulla qualità della vita intima e relazionale 💔

Le cause possono essere diverse:
🔸 tensioni muscolari
🔸 infiammazioni locali
🔸 alterazioni del pavimento pelvico
🔸 condizioni come l’endometriosi

👉 Per questo è fondamentale una valutazione professionale accurata, per individuare l’origine del problema e intervenire in modo mirato.

✨ Vagy Combi è un trattamento:
✔️ sicuro
✔️ non invasivo
✔️ efficace sul dolore pelvico

Grazie alla combinazione sinergica di tecnologie avanzate, favorisce:
💆‍♀️ il rilassamento muscolare
🌸 il recupero del benessere intimo

📅 Prenota il tuo appuntamento presso
AltraFisio – Centro di Osteopatia, Fisioterapia e Medicine Integrate
📍 Via della Cappelletta della Giustiniana 115 – Pal D/1, Roma

🤍 Un ambiente riservato e professionale ti accoglierà per ascoltarti e costruire insieme un percorso personalizzato.

03/04/2026

Hai mai sentito parlare del pavimento pelvico? 🤍
È una parte fondamentale per il tuo benessere intimo… ma spesso viene trascurata.

Dopo una gravidanza 🤰, con il passare degli anni ⏳ o durante la menopausa, può perdere tono causando:
▫️ perdite urinarie
▫️ sensazione di peso
▫️ fastidi durante i rapporti

🔹 Vagy Combi è il trattamento non invasivo studiato per aiutarti a rafforzare e tonificare i muscoli del pavimento pelvico, migliorando tonicità, controllo e qualità della vita ✨

💆‍♀️ Più sicurezza
💖 Più benessere
🌸 Più libertà nella tua quotidianità

📍 Prenota ora il tuo appuntamento presso
AltraFisio - Centro di Osteopatia, Fisioterapia e Medicine Integrate
📌 Via della Cappelletta della Giustiniana 115 - Pal D/1
📍 Zona La Giustiniana – Roma Nord

📲 Contattaci per maggiori informazioni!

01/04/2026

📍 Senti un bruciore continuo o un dolore pungente anche in assenza di rapporti?

La vulvodinia è un disturbo reale, che può condizionare profondamente la vita quotidiana e il benessere emotivo 💔

Anche se difficile da raccontare, riconoscerla è il primo passo: non si tratta di un disagio passeggero, ma di una condizione che merita ascolto e soluzioni adeguate.

🔹 Vagy Combi offre un trattamento non invasivo pensato per agire in modo mirato su :
✔️infiammazione
✔️ipersensibilità,
✔️tensione dei tessuti

favorendo il rilassamento muscolare 🌿 e una progressiva riduzione del dolore.

👉 Prenota ora il tuo appuntamento
📍AltraFisio - Centro di Osteopatia, Fisioterapia e Medicine Integrate i
Via della Cappelletta della Giustiniana 115 - Pal D/1 a Roma (zona La Giustiniana - Roma Nord)

26/03/2026

L'alimentazione, quando si parla di endometriosi, può diventare un supporto concreto e quotidiano per sostenere il corpo e i suoi bisogni .🎗🥑

In questo contesto, l'alimentazione può diventare uno strumento che può aiutare a sostenere il corpo, modulare l'infiammazione e favorire un maggiore equilibrio🍎.

Ciò che mangi, nel tempo, può influenzare energia, digestione e benessere generale : per questo imparare ad ascoltare il proprio corpo e riconoscere le proprie reazioni diventa fondamentale.

Non esiste un approccio uguale per tutte : conta la qualità delle scelte, la loro sostenibilità e la capacità di adattarle alle proprie realtà, senza regole rigide o privazioni estreme .

Prendersi cura dell'alimentazione è un modo concreto per prendersi cura di sé, con attenzione, equilibrio e consapevolezza 🌸

👉Sfoglia il carosello per scoprire da dove iniziare e quali piccoli passi possono fare la differenza .

💬Hai mai notato una correlazione tra quello che mangi e i tuoi sintomi ? Parliamone nei commenti !

25/03/2026

"Mestruazioni dolorose ? E' normale ." ❌ No ,non lo è.
Per troppo tempo il dolore legato all'endometriosi è stato minimizzato, normalizzato, ignorato . Tante donne convivono per anni con un dolore invisibile che impatta sul lavoro, sulle relazioni e sulla quotidianità .🌸

L'osteopatia è un alleato prezioso per migliorare concretamente la qualità della vita.
Attraverso un approccio manuale , delicato e personalizzato , è possibile :
✨Ridurre le tensioni a livello del bacino e dell'addome
✨Migliorare la mobilità di tessuti irrigiditi dall'infiammazione cronica
✨Alleviare gonfiore e rigidità

Il dolore dell'endometriosi non va solo "sopportato ". Il tuo corpo merita ascolto, attenzione e un supporto multidisciplinare 🤝

Parlarne è il primo passo .
Prendersi cura di sé è un diritto , non un tabù.💛

24/03/2026

Gravidanza è davvero sinonimo di riposo...o di ascolto ?💚

Per anni alle donne è stato detto di fermarsi .
Di fare meno.
Di non muoversi.

Ma il corpo in gravidanza non è fragile .
E' intelligente .
E' in continua trasformazione .

Il movimento giusto, guidato e consapevole :
✨aiuta il corpo ad adattarsi
✨sostiene la mente e riduce lo stress
✨migliora il respiro e la circolazione
✨crea un ambiente più armonico per il tuo bambino

Non è questione di "fare di più " .
E' questione di muoversi meglio .

Ogni donna , ogni gravidanza , ogni corpo ha bisogni diversi .
E merita un percorso che li rispetti davvero.

🌿Il benessere non è fermarsi .
E' trovare il proprio equilibrio

Scrivici " BENESSERE " in Dm e ti aiutiamo a capire da dove iniziare 💚

18/03/2026

Circolo Casetta Bianca & AltraFisio, più di una squadra: una sinergia per stare bene!
Questa non è solo una collaborazione, ma un incontro di valori, competenze e visioni.
Due realtà che scelgono di lavorare insieme con un obiettivo comune: prendersi cura delle persone in modo completo, dentro e fuori dal contesto sportivo ⚡️

👉 Sabato, dalle 10:00 alle 12:00, saremo presenti con il nostro team presso il circolo Casetta Bianca per ufficializzare la nuova partnership e festeggiare con voi l’inaugurazione della nuova struttura con un incontro aperto a tutti.

Sarà un’occasione per entrare nel mondo AltraFisio e scoprire il nostro approccio integrato: un lavoro di squadra tra professionisti che mette al centro il benessere globale, non solo l’assenza di dolore.

Parleremo di:
• Movimento consapevole: per ritrovare equilibrio e libertà nel corpo
• Prevenzione: perché stare bene è un percorso, non un obiettivo finale
• Nutrizione: come nutrire davvero il proprio benessere
• Salute femminile: accompagnare ogni fase della vita con cura e competenza
• Equilibrio emotivo: perché mente e corpo parlano sempre tra loro

✨ Non sarà solo un incontro informativo, ma uno spazio di ascolto, confronto e crescita.

AltraFisio è questo: connessione, cura e visione d’insieme.
E ora possiamo condividerlo anche fuori dal centro.

Ti aspettiamo 💛

Indirizzo

Via Cappelletta Della Giustiniana 115
Rome
00123

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 13:00
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Venerdì	09:00 - 19:00
Sabato	09:00 - 13:00

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