AltraFisio - Centro di Fisioterapia Osteopatia e Medicine Integrate

20/11/2025

Arriva la nostra nuova rubrica di Alimentazione !🥗✨

Ogni settimana il nostro nutrizionista condividerà consigli , curiosità e abitudini utili per migliorare il tuo benessere attraverso l'alimentazione .

Troverai :
🍎Alimenti di stagione
💡Idee pratiche per mangiare meglio
😎Miti da sfatare
📚Trucchi per una dieta più equilibrata

Un percorso pensato per guidarti verso scelte consapevoli

👉 Segui la rubrica e salva i post!

19/11/2025

🌟 Il Movimento che Cura: il Reformer che Trasforma il Tuo Corpo, la Tua Energia, la Tua Vita

Il Pilates Reformer arriva in Altrafisio con un approccio che non troverai altrove:
qui il movimento nasce dall’incontro tra scienza, cura e consapevolezza, guidato da fisioterapisti, osteopati e un team multidisciplinare che ti accompagna davvero.

Un luogo dove ogni donna, mamma post-gravidanza, ragazza giovane, sportiva, uomo o adulto può riscoprire un corpo più forte, elastico e stabile… in totale sicurezza.

💛 Per chi è pensato il nostro Pilates Reformer?

👩‍🍼 Donne e mamme dopo la gravidanza :
Per ritrovare tono, postura e forza del core, con la guida di professionisti.

👩‍🦰 Donne giovani e adulte :
Per modellare il corpo, sciogliere tensioni e sentirsi più energiche e sicure.

🏃‍♀️ Sportive :
Per migliorare performance, prevenire infortuni e potenziare controllo motorio.

💪 Uomini :
Per un allenamento completo, preciso, profondo e ad alta efficacia.

👧 Ragazze giovani :
Per costruire una base fisica armoniosa, forte e posturalmente sana.

✨ Cosa rende unico il nostro Reformer?
✔️ Istruttori formati in fisioterapia e osteopatia
✔️ Lavoro integrato con nutrizionista e team clinico
✔️ Attenzione personalizzata in ogni sessione
✔️ Percorsi calibrati in base alla tua storia, al tuo corpo e ai tuoi obiettivi
✔️ Un ambiente protetto, moderno e accogliente
Qui non fai “semplice pilates”.

Qui trasformi il tuo modo di muoverti e di vivere il tuo corpo.

🎁 OFFERTA ESCLUSIVA DI APERTURA
Solo per i PRIMI 3 iscritti:
✨ Abbonamento scontato al 20% su uno dei pacchetti Reformer disponibili.
Un’opportunità unica per iniziare il tuo percorso prima di tutti.

✨ Prenota adesso
I posti sono limitati e i primi 3 accessi esclusivi si esauriranno velocemente.

Scrivici al 328 629 9297 o passa in segreteria per riservare il tuo posto e iniziare la tua trasformazione.

19/11/2025

Ho ricevuto 7 reazioni sul mio post più popolare recente! Grazie a tutti per il vostro costante sostegno. Non ce l'avrei mai fatta senza di voi. 🙏🤗🎉

16/11/2025

✨ C’è un luogo in cui tutto ritorna semplice: la quiete.

🫀Quando il corpo si ferma, quando i confini si ammorbidiscono, in quel momento preciso la vita ritrova la sua direzione naturale.

🌀 In quello spazio senza tempo, ogni parte ricorda di appartenere al tutto.

🪷È lì che nasce la coerenza.
È lì che la salute si riorganizza, si rinnova, si ricrea.

Come osteopati non forziamo nulla:
ascoltiamo, testimoniamo, accompagniamo.

E lasciamo che il campo trovi da sé la strada verso l’armonia.

✨ Quando il sistema ritrova coerenza, la vita torna a fluire.

Sempre.

09/11/2025

🤱 Allattamento e osteopatia: un binomio prezioso

Il latte materno è l’alimento perfetto: contiene in modo bilanciato tutto ciò di cui il bambino ha bisogno fin dalle prime ore di vita — nutrienti, vitamine, sostanze bioattive e microrganismi benefici.

Non è solo nutrimento, ma un vero e proprio atto d’amore e di relazione. 💛
L’OMS e UNICEF raccomandano l’allattamento esclusivo al seno per i primi 6 mesi e prolungato fino ai 2 anni (o oltre), perché i benefici sono molti — per il bambino, per la mamma e per la collettività.

🌿 Per il bambino:
Rinforza il sistema immunitario
Favorisce lo sviluppo intestinale e neuro-psicologico
Riduce il rischio di allergie, obesità, diabete e patologie cardiovascolari

🌸 Per la mamma:
Protegge da tumori al seno e all’ovaio
Riduce il rischio di osteoporosi, diabete e depressione
Favorisce il legame e la connessione con il proprio bambino

Ma a volte, questo momento così naturale può incontrare delle difficoltà.
Durante il parto, il neonato può subire tensioni o disfunzioni a livello cranio-cervicale, che interferiscono con la suzione e rendono l’allattamento faticoso per entrambi.

✨ Ed è qui che la collaborazione tra ostetrica e osteopata fa la differenza.
L’osteopatia pediatrica aiuta a ripristinare l’equilibrio del neonato e sostenere il corretto movimento di suzione, mentre l’ostetrica accompagna la mamma nel riconoscere segnali, posizioni e bisogni del bambino.
Insieme, favoriscono un allattamento più sereno, efficace e naturale.

Un percorso condiviso che parte dal corpo, ma arriva dritto al cuore 💫

06/11/2025

Grazie 🙏🏻

Oggi vi riporto semplicemente il bugiardino del medicinale – cortisonico inalatorio – che spesso in automedicazione (o per “routine e inerzia” nella penna di noi medici) utilizzate nel vostro aerosol…

Si proprio quel medicinale. Quello che per molti di voi è sinonimo di aerosol. Quello che volete che il pediatra vi prescrivA così non lo pagate in farmacia 😅.

Questo cortisonico inalatorio è indicato nel trattamento dell' ASMA quando l’impiego di inalatori pressurizzati predosati ( i classici puffs) è insoddisfacente o inadeguato, oppure nel trattamento del RESPIRO SIBILANTE (quello che quando chiamo wheezing mi guardate male) nei bambini fino a 5 anni.

Non è indicato nel raffreddore,

non cura la tosse grassa,

non “asciuga il muco”. 

Quindi è spesso inutile.

Ma, come tutti i medicinali, anche questo medicinale può causare effetti indesiderati, tra cui, i più frequenti:

-mal di gola
-tosse
-nausea e mal di stomaco
-mughetto alla bocca, alla lingua e alla gola.

Inoltre, specie in pediatria, a dosi elevate e per un lungo periodo di tempo, può alterare la normale produzione di corticosteroidi nel corpo, che nei bambini e adolescenti può comportare una crescita ritardata.

Ora che ci penso! Ora che ricordo…ad ogni mio raffreddore…mia madre me lo propinava sempre!!

Vuoi vedere che è per questo che son rimasto così basso? 🤣🤣🤣

E pensare che per il raffreddore sarebbero bastati lavaggi nasali e idratazione delle vie aeree…

03/11/2025

“Fabrizio e il suo sorriso che cresce”❤️

Fabrizio ha solo pochi anni, ma il suo percorso verso un sorriso armonioso è già iniziato.
È nato con un parto cesareo, ha bevuto dal biberon e, come tanti bambini, ha avuto un grande alleato: il ciuccio!
Piccole abitudini che, nel tempo, hanno lasciato un segno sul suo modo di chiudere la bocca e di respirare.
Il suo morso era aperto e profondo allo stesso tempo — sì, possono convivere!

Da 20 giorni Fabrizio indossa il suo attivatore: un piccolo strumento, ma con un grande potere.
Lavora dolcemente sulla muscolatura, sulla postura della lingua e sulla chiusura delle arcate.
✨ E in soli 20 giorni, qualcosa è già cambiato:
✔️il morso si sta armonizzando,
✔️la lingua trova più facilmente il suo posto,
✔️la bocca si chiude meglio,
✔️e il sorriso… è più libero.

Non è magia: è prevenzione, cura e attenzione ai dettagli.
🧑‍🤝‍🧑 Ogni passo è seguito dal nostro team, che lavora insieme per accompagnare ogni bambino in un percorso personalizzato — fatto di logopedia, osteopatia, educazione respiratoria e supporto alle famiglie.

💚 Perché correggere è importante, ma accompagnare nella crescita lo è ancora di più.

31/10/2025

💙 LA DENTOSOFIA 🦷
Il sorriso è il primo passo verso una vita in equilibrio. ✨
Hai mai pensato che una bocca sana e armoniosa possa influenzare tutto il corpo?
Respirazione 🌬️ • Postura 🧘 • Sonno 😴 • Serenità 💫

Con la Dentosofia, non si tratta solo di “raddrizzare i denti”.
È un approccio naturale, dolce e rispettoso che aiuta tuo figlio a crescere in equilibrio — dentro e fuori.

🌿 PERCHÉ SCEGLIERLA
🌸 Armonizza forma, funzione e bellezza del sorriso
🌬️ Favorisce una respirazione naturale
🍎 Migliora masticazione e deglutizione
🧘 Supporta postura e benessere psico-fisico

🌼 UN METODO DOLCE E NATURALE
La Dentosofia si basa sull’utilizzo di un Attivatore Plurifunzionale (APF) — un piccolo dispositivo in caucciù o silicone, comodo da usare e adatto a tutte le età.
💫 Agisce in modo delicato ma profondo: non solo sui denti, ma sull’intero equilibrio del corpo e della persona.

👧🏻👦🏼 PER I BAMBINI
• Corregge problemi ortodontici e posturali
• Migliora concentrazione, i disturbi del sonno, il respiro e di conseguenza la serenità dei bambini.
👩🏻‍🤝‍👨🏼 PER GLI ADULTI
• Riduce bruxismo, russamento e tensioni
• Migliora il sonno e la postura

💚 UNA SCELTA D’AMORE
La Dentosofia è più di un metodo:
è un percorso verso armonia, salute e consapevolezza.
🌿 Dolce. Naturale. Completa.
💬 Scopri come può migliorare il benessere di tuo figlio.
👉 Prenota una consulenza oggi stesso!

27/10/2025

🌺 LE MALATTIE CRONICHE E AUTOIMMUNI:
Quando il corpo chiede ascolto profondo

Nella visione olistica e integrata, le malattie croniche e autoimmuni non sono solo un “errore” del sistema immunitario o un problema da sopprimere con i farmaci: sono un dialogo interrotto tra corpo, mente e ambiente.
Il corpo non è contro di noi — sta cercando, con i mezzi che ha, di ristabilire un equilibrio perduto.

🌸Ogni sintomo diventa così un linguaggio da comprendere:
✔️l’infiammazione che non si spegne racconta di un corpo che vive in allerta costante
✔️la stanchezza profonda parla di un’energia vitale che si disperde
✔️i dolori ricorrenti mostrano dove il movimento – fisico ed emotivo – si è fermato.

🌿 La medicina integrata: unire i saperi per ritrovare armonia
Da Altrafisio affrontiamo le malattie croniche con uno sguardo che integra Osteopatia, Agopuntura e Nutrizione, affinché la persona sia al centro del trattamento, non la diagnosi.

🌀 L’Osteopatia libera le restrizioni, migliora la circolazione dei fluidi e permette al corpo di ritrovare la sua capacità di autoregolarsi.

🌱 L’Agopuntura riequilibra l’energia del sistema immunitario, armonizzando il rapporto tra Yin e Yang, tra difesa e apertura.

🍎 La Nutrizione sostiene gli organi di depurazione, riduce l’infiammazione e restituisce forza alle radici del corpo.

💫 Al centro, la persona
Il percorso non è mai standard: nasce dall’ascolto della storia di ciascuno, delle emozioni, delle abitudini e del modo in cui ogni corpo reagisce alla vita.
🌈 Curare diventa allora un processo di consapevolezza, dove il sintomo non è un nemico ma un segnale di trasformazione.
🌀Ritrovare equilibrio significa tornare a fiorire da dentro, con un corpo che collabora, un respiro che si apre e una mente che smette di combattere per tornare a vivere.

ustiniana

24/10/2025

Scopri Caress Flow – Benessere Intimo Femminile

Una terapia naturale e indolore a base di ossigeno e acido ialuronico, pensata per alleviare disturbi come:
💧 Secchezza e atrofia vulvo-vaginale
🔥 Bruciore uretrale
💗 Candidosi recidivante
✨ Incontinenza urinaria
🌿 Lichen e vestibolite

Benefici principali:
• Migliora idratazione e fluidità
• Riduce prurito, dolore e bruciore
• Delicata, non invasiva, senza sospendere la vita sessuale

💬 “Una soluzione naturale per sentirsi di nuovo a proprio agio nel proprio corpo.”

15/10/2025

🌸 OPEN DAY – OGNI MARTEDÌ ANCORA PER TUTTO IL MESE DI NOVEMBRE !!! REGALATI UNA COCCOLA E FAI RIFIORIRE IL TUO BENESSERE INTIMO 🌸

Scopri Caress Flow, la rivoluzionaria terapia con ossigeno e acido ialuronico per il benessere vulvo-vaginale.
Naturale, indolore e adatta a trattare:
✨ Secchezza
✨ Prurito
✨ Dolore nei rapporti
✨ Incontinenza
✨ Candidosi recidivante
✨ Lichen e vestibolite

💗 Vieni a conoscerci durante il nostro Open Day dove sarà possibile effettuare anche una valutazione del pavimento pelvico a prezzo agevolato e scopri come sentirti meglio, senza dolore e senza sospendere la tua vita quotidiana.

📅 Quando: ogni martedì per tutto il mese di novembre dalle ore 10 alle ore 18
📍 Dove: via della cappelletta della giustiniana, 115 Roma
⏰ Prenotazione consigliata - per info : 3286299297

15/10/2025

🏡 AltraFisio – Centro di Fisioterapia, Osteopatia e Medicina Integrata

✨ Il nostro studio affitta stanze a professionisti del settore sanitario con propria clientela — con possibilità di collaborazione con i pazienti dello studio!

Siamo alla ricerca di figure come 👩‍⚕️ psicologa, 💆‍♀️ fisioterapista, 🧘‍♀️ osteopata, 💬 counselor, 🧎‍♀️ insegnante di pilates… e altri professionisti del benessere interessati a lavorare in sinergia!

💚 Nato quasi 15 anni fa, AltraFisio sostiene la salute del paziente a 360°, grazie alla guida della dott.ssa Michela Morincasa, fisioterapista e osteopata, specializzata nella cura dell’adulto, della gravidanza e del bambino.

📍 Dove siamo: Roma Nord, Via Cappelletta della Giustiniana 115, di fronte alla stazione FM3 “La Giustiniana” 🚉
A pochi minuti dalle uscite GRA Cassia e Ipogeo degli Ottavi.

🏢 Lo studio (85 mq) è al primo piano e comprende:
• 2 studi indipendenti completamente arredati (lettino elettrico, scrivania, armadio)
• 1 palestra attrezzata
• 1 bagno
• Wi-Fi incluso per tutti i professionisti

📞 Per info: 328 629 9297 (anche WhatsApp)