11/08/2025
Le giornate sono lunghe, il sole scalda la pelle e le gambe chiedono leggerezza. Il caldo si fa sentire, i vasi sanguigni si dilatano e, a fine giornata, piedi e caviglie possono apparire gonfi e appesantiti.
Il linfodrenaggio manuale è la chiave per ritrovare sollievo: movimenti lenti e precisi che aiutano la circolazione, drenano i liquidi in eccesso e regalano una sensazione di benessere immediato.
E mentre il corpo si lascia avvolgere da questo tocco benefico, anche la tavola diventa un’alleata. Frutta e verdura di stagione, ricche di vitamina C, rafforzano le pareti dei vasi sanguigni e proteggono la bellezza delle gambe. More, mirtilli, ribes, melone, peperoncino, peperoni e pomodori: piccoli gesti quotidiani che fanno la differenza.
Prenditi cura di te, scegli la leggerezza.