La Fenice Centro di Psicologia e Psicoterapia

La Fenice Centro di Psicologia e Psicoterapia Il Centro di Psicologia e Psicoterapia La Fenice offre un servizio di consulenza psicologica e di psicoterapia a Roma Prati. Vitale, A. Miller).

Circonvallazione Trionfale 145, 00195 Roma (RM)
info@lafenicepsicologia.it
327 297 1456 Il percorso di consulenza e di psicoterapia mira al raggiungimento di un benessere psicologico e alla comprensione del disagio presentato dalla persona. Il Centro si occupa di problematiche quali ansia, attacchi di panico, depressione, disturbi del comportamento alimentare, gestione della rabbia, difficoltà rel

azionali e dipendenze affettive. Il Centro segue un approccio teorico-clinico ad orientamento psicodinamico il quale, a partire dalle prime idee psicoanalitiche, si sviluppa poi seguendo il filone di studi relativo alle teorie dell’Attaccamento (John Bowlby) e alla Psicologia del Deficit Parentale (A. Il Centro offre:
- Consulenza Psicologica
- Psicoterapia Individuale
- Psicoterapia di Gruppo
- Psicoterapia di Coppia
- Supervisione Individuale e di Gruppo

“Dio, concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare le cose che posso, e la...
18/01/2022

“Dio, concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare le cose che posso, e la saggezza per conoscere la differenza” – Reinhold Niebuhr



Questo breve brano, tratto da un testo più lungo del teologo protestante Reinhold Niebuhr, viene utilizzato com’è noto nell’ambito dei gruppi di auto-aiuto e in particolare dagli Alcolisti Anonimi. Il messaggio contenuto in questo poche righe è il medesimo espresso da un maestro spirituale come Ekhart Tolle nel suo libro Il Potere di Adesso e da tutto il filone della Nuova Coscienza Emergente.

Per comprendere il senso più profondo di queste parole, dovremmo partire da un famoso discorso di Buddha in cui si dice che la sofferenza che chiunque prova è generata da due frecce.

La prima è inevitabile, la seconda no.

Gran parte della sofferenza che sperimentiamo è evitabile poiché deriva dal modo in cui viviamo quel che ci accade.

Fare il genitore è un mestiere impossibile.Questa potrebbe sembrare una frase banale, l’esternazione di un padre o di un...
07/01/2022

Fare il genitore è un mestiere impossibile.

Questa potrebbe sembrare una frase banale, l’esternazione di un padre o di una madre diviso tra le mille incombenze della vita quotidiana, il lavoro e la cura dei propri figli.

In realtà, in queste poche parole si nasconde una grande verità.

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Fare il genitore è un mestiere impossibile. Non esiste un metodo o uno schema che si possa applicare sempre e comunque con i propri figli.

Questo articolo nasce dall’esperienza e dalle riflessioni del dottor Simone Ordine e della dottoressa Giorgiana Ciocci, ...
27/11/2021

Questo articolo nasce dall’esperienza e dalle riflessioni del dottor Simone Ordine e della dottoressa Giorgiana Ciocci, psicologi e psicoterapeuti del centro La Fenice.

La terapia di gruppo, come sottolineato in diversi articoli, porta con sé numerosi benefici, soprattutto per coloro che si trovano ad affrontare difficoltà emotive e problemi di tipo relazionale:

✅Offre una base sicura attraverso il rapporto con gli altri

✅Mette a disposizione una polifonia di rispecchiamenti, che consentono di formare un’immagine più realistica di sé

✅Offre un ventaglio vasto di rimandi, chiavi di lettura, pensieri, esempi di vita relativi a diverse situazioni problematiche

✅Permette di utilizzare uno strumento estremamente efficace come lo psicodramma, che consiste nella messa in scena di vissuti, sogni, pensieri per poterli elaborare compiutamente

A questi, bisognerebbe aggiungere un fattore terapeutico che spesso rimane latente ma che risulta estremamente importante.

Detto in modo diretto: la terapia di gruppo rappresenta un varco per trascendere l’Ego.

Per capire cosa significhi questa frase all’apparenza enigmatica, dobbiamo fare un passo indietro e comprendere quali siano le radici della sofferenza.

Tra i numerosi benefici della terapia di gruppo c'è anche la possibilità di trascendere l'Io, sentendosi parte di qualcosa di più grande.

A differenza di quello che si pensa comunemente, vivere in modo autentico non significa sentire le emozioni così come so...
23/11/2021

A differenza di quello che si pensa comunemente, vivere in modo autentico non significa sentire le emozioni così come sono e lasciarsi guidare dalle loro continue fluttuazioni. Dobbiamo avere una buona competenza fenomenologica per poterle ascoltare, riconoscere e poi lasciare fluire, gestirle e interpretarle nel modo migliore.

Vivere in modo sano le emozioni, significa filtrarle ed elaborarle.

Le emozioni sono una componente fondamentale di noi stessi. Per questo dovremmo imparare a viverle nel modo più corretto.

La società in cui ci troviamo a vivere al giorno d’oggi, dominata dalla tecnologia, ci impone di specializzarci in una d...
21/10/2021

La società in cui ci troviamo a vivere al giorno d’oggi, dominata dalla tecnologia, ci impone di specializzarci in una determinata attività.

L’uomo moderno è chiamato a essere esperto, competente, focalizzato su un unico aspetto della vita. Che si parli di un operaio, di un elettricista, di un banchiere, di un avvocato o dello stesso psicologo, tutti ci troviamo a fare i conti con dei meccanismi fortemente alienanti, che ci estraniano dalla realtà circostante.

Lavorando in una dimensione sempre più focalizzata, infatti, finiamo con lo smarrire il senso generale e il significato di quello che stiamo facendo.

Puntando lo sguardo su un unico elemento, non riusciamo più ad avere una visione d’insieme, integrale e integrata. Percepiamo e viviamo solo una parte del tutto, che ci sfugge continuamente.

Percepiamo un disagio, ma non riusciamo a capirne il motivo, la causa scatenante.

Alcune attività ci consentono di contrastare l'alienazione, sperimentando enormi benefici per la nostra salute psicologica. Scopri quali

Tutti cerchiamo, in un modo o nell’altro, di fronteggiare i nostri fantasmi interiori, di combattere le paure che ci dom...
02/10/2021

Tutti cerchiamo, in un modo o nell’altro, di fronteggiare i nostri fantasmi interiori, di combattere le paure che ci dominano. Spesso, però, finiamo col dare vita e forma concreta ai nostri peggiori incubi. Siamo noi stessi, in poche parole, a rafforzare i mostri ai quali vorremmo sfuggire: senso di colpa, timore dell’abbandono, bassa autostima…

A una prima impressione, tutto questo può sembrarci un paradosso o un controsenso.

Eppure è effettivamente così. E la psicanalisi ci viene in aiuto per spiegare il meccanismo che sta alla base di questo insolito processo.

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Spesso, senza volerlo diamo forma concreta ai nostri fantasmi interiori, alle paure, al dolore che ci tormenta. Scopriamo perché.

Adottare un animale domestico, in particolare un cane, di qualsiasi razza o taglia, richiede un grande impegno. Occorre ...
30/08/2021

Adottare un animale domestico, in particolare un cane, di qualsiasi razza o taglia, richiede un grande impegno. Occorre investire non soltanto denaro (cibo, visite veterinarie e cure, giochi etc.) ma anche in termini di tempo e attenzione, organizzare la propria vita in base a esigenze nuove e anche a eventuali limitazioni imposte dall’avere con sé un animale. Pensiamo, per esempio, a quando si programma un viaggio e ci si deve occupare di trovare località in cui il proprio cane sia ben accolto.

Eppure, nonostante l’ingente impegno richiesto, la consuetudine di vivere con un cane risulta comunque molto diffusa. È evidente che condividere la propria casa con un animale domestico, farlo entrare nella propria famiglia e nella propria quotidianità deve portare con sé dei vantaggi maggiori di tutte queste incombenze. Vantaggi che le persone spesso percepiscono, ma in modo inconscio, non chiaro.

Questo articolo ha proprio lo scopo di far luce sugli enormi benefici psicologici di avere in casa un animale domestico e, soprattutto, un cane.

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Scegliere di adottare un cane può avere grandi benefici psicologici per il singolo e per la famiglia che accoglie l'animale. Scopriamoli

Prendiamo l’esempio di una persona che abbia subito bullismo e, di conseguenza, sia risultata traumatizzata da quest’esp...
26/08/2021

Prendiamo l’esempio di una persona che abbia subito bullismo e, di conseguenza, sia risultata traumatizzata da quest’esperienza.

Questo individuo avrà la tendenza inconscia ad associare alla dimensioni di gruppo una serie di emozioni negative come la mortificazione, il senso di umiliazione, la paura e l’angoscia legate al fatto di poter provare di nuovo quella sofferenza, fisica o psicologica, che ha sperimentato.

Il trauma vissuto causa una vera e propria fobia sociale, la paura persistente di affrontare situazioni sociali in cui si sentirebbe esposto al giudizio, alla derisione, al rifiuto, all’abuso.

In questo caso, una terapia di gruppo può aiutare e anzi è forse la via migliore per trattare e curare un trauma subito all’interno di un contesto gruppale.

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La terapia di gruppo è quasi un completamente e un'espansione della terapia individuale, un mezzo efficace per risolvere i problemi relazionali. Scopri come

Nell’immaginario collettivo la vacanza rappresenta un momento distensivo, di riposo e spensieratezza, desiderato e attes...
23/08/2021

Nell’immaginario collettivo la vacanza rappresenta un momento distensivo, di riposo e spensieratezza, desiderato e atteso. In realtà, il rapporto delle persone, ed in particolare delle coppie, con la vacanza non è lineare ed esente da difficoltà.

In questo articolo, firmato dalla Dottoressa Giulia Gregorini Psicologa e psicoterapeuta che collabora con il nostro centro, esploriamo le particolari dinamiche si innescano tra i partner in crisi durante le vacanze.

https://www.lafenicepsicologia.it/coppie-in-crisi-in-vacanza/

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La crisi di una coppia, le difficoltà nell'incastrarsi possono emergere proprio durante le vacanze, quando la routine viene meno. Scopri come

Nel corso della propria vita, molte coppie si trovano ad affrontare momenti di crisi tra i partner o a vivere delle diff...
19/08/2021

Nel corso della propria vita, molte coppie si trovano ad affrontare momenti di crisi tra i partner o a vivere delle difficoltà comunicative. Si sperimenta l’incapacità di esprimere all’altro esigenze e vissuti profondi, che vadano al di là della superficie, che hanno a che fare con il proprio mondo interiore, con i desideri, le paure, i sogni, le speranze. La parola sembra consumata da discorsi ripetuti fino alla nausea, dalla ruminazione sempre sugli stessi argomenti di discussione. In questi casi, un percorso di terapia di coppia può aiutare a riscoprire l’altro e a trovare strumenti per superare lo stallo comunicativo.

Durante le sedute di psicoterapia di coppia, il terapeuta può utilizzare una serie di tecniche per aiutare i partner ad aprirsi all’altro. Innanzitutto, è possibile che fornisce interpretazioni che riguardano non tanto il contenuto della comunicazione – che può essere dei più semplici e banali – ma il processo sotteso, le modalità attraverso cui avviene la comunicazione, la dinamica psicologica.

Oppure, il terapeuta può riformulare la comunicazione, provando a inserire la difficoltà sperimentata all’interno di una storia di vita. La crisi, in questo modo, diventa un’occasione per conoscersi meglio l’un l’altro e per approfondire anche il rapporto con sé stessi.

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La scultura di coppia è una tecnica utile a comprendere le dinamiche sottese al rapporto tra i partner e provare nuovi strumenti per superare la crisi.

“Sono una persona timida, piuttosto introversa”. Quante volte abbiamo ascoltato una frase del genere o siamo stati noi s...
17/08/2021

“Sono una persona timida, piuttosto introversa”. Quante volte abbiamo ascoltato una frase del genere o siamo stati noi stessi a pronunciarla? Termini come “introverso” ed “estroverso” sono entrati da tempo nel linguaggio comune, nella cultura popolare, assumendo un’accezione distorta rispetto al loro significato originario.

Il primo a parlare di Introversione ed Estroversione, infatti, è lo psicanalista Carl Gustav Jung che nel 1921 pubblica il volume “I tipi psicologici” nel quale vengono descritti i tipi psicologici individuati dall’autore sulla base della sua esperienza e delle ricerche effettuate nel corso del tempo.

A differenza di quel che avviene oggi, Introverso ed Estroverso nel discorso di Jung non riguardano una valutazione della persona, non servono a esprimere un giudizio. Servono, piuttosto, a descrivere due modi diversi di relazionarsi con l’oggetto, cioè con il mondo esterno.

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Introverso ed estroverso sono due parole entrate nell'uso comune per indicare la personalità di un individuo. Ma è Jung per primo a parlarne, scopri come.

È stato Carl Rogers, uno dei padri della psicologia umanistica, a includere l’empatia tra le caratteristiche essenziali ...
10/08/2021

È stato Carl Rogers, uno dei padri della psicologia umanistica, a includere l’empatia tra le caratteristiche essenziali di un terapeuta efficace, cioè che sia in grado di accompagnare il paziente lungo il percorso di riscoperta di sé stesso.

Il paziente trae un grande beneficio anche dal semplice fatto di essere visto davvero, dal sentirsi compreso e accolto. Perciò è importante che il terapeuta possa mettersi nella condizione di capire in che modo l’altro vede e sente, non soltanto il presente, ma anche il passato e il futuro. Non si tratta di un processo semplice, anche se potrebbe sembrarlo. Di empatia e del sentirsi vicini si parla continuamente, arrivando a banalizzare qualcosa di molto complesso.

L’empatia non è la semplice compassione, non è il provare pietà nei confronti di chi soffre. Quando si parla di empatia si fa riferimento a una partecipazione intima, a una capacità di avvicinarsi senza respingere. Il reale significato di questa abilità si comprende facendo riferimento all’etimologia. Empatia deriva dal greco en (in) e patheia, dalla radice del verbo pasko cioè soffro e vuol dire letteralmente “sentire dentro”. Il rischio costante è quello di proiettare sull’altro i propri pensieri, i propri sentimenti, falsando la percezione. Alzando uno schermo che impedisce di arrivare davvero alla comprensione.

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L’empatia è un’abilità sociale fondamentale che consente di entrare in contatto profondo con l’altro, di sviluppare sintonia e di comunicare.

Indirizzo

Circonvallazione Trionfale 145
Rome
00195

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:30
Martedì 09:00 - 20:30
Mercoledì 09:00 - 20:30
Giovedì 09:00 - 20:30
Venerdì 09:00 - 20:30
Sabato 09:00 - 18:00

Telefono

+393272971456

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Il percorso di consulenza e di psicoterapia mira al raggiungimento di un benessere psicologico e alla comprensione del disagio presentato dalla persona. Il Centro si occupa di problematiche quali ansia, attacchi di panico, depressione, disturbi del comportamento alimentare, gestione della rabbia, difficoltà relazionali e dipendenze affettive. Il Centro segue un approccio teorico-clinico ad orientamento psicodinamico il quale, a partire dalle prime idee psicoanalitiche, si sviluppa poi seguendo il filone di studi relativo alle teorie dell’Attaccamento (John Bowlby) e alla Psicologia del Deficit Parentale (A. Vitale, A. Miller). Il Centro offre: - Consulenza Psicologica - Psicoterapia Individuale - Psicoterapia di Gruppo - Psicoterapia di Coppia - Supervisione Individuale e di Gruppo