Yogaprogressivo

Il Centro propone:
Hata yoga strategico, dolce e progressivo, dove l'asana è solo un punto di riferimento di un percorso più ampio. L'adepto non perde mai la sua centralità ed il fare non si sostituisce mai all'essere. Importanti sia la pratica respiratoria (pranayama) che quella meditativa, supporti indispensabili all'identificazione ed alla conoscenza di sé. Studio della parola (mantra) e del ca

nto (emissione vocale) completano ed arricchiscono il percorso. Gli obiettivi spaziano dal miglioramento posturale alla stimolazione fisiologica e respiratoria, dal rilassamento ad imprevedibili acquisizioni. Contro l'ansia, per ritrovare la gioia di vivere il proprio presente, per rinnovare l'energia profonda.