AYCO - Accademia Yoga di Consapevolezza

AYCO - Accademia Yoga di Consapevolezza Yoga e Meditazione | Formazione Insegnanti | Yoga individuale e di gruppo | Sangha di meditazione Desikachar e A.G.

Dal 1998 a Roma nel quartiere Infernetto, AYCO nasce con lo scopo di diffondere, attraverso lo yoga e la meditazione, l'insegnamento di consapevolezza per portarlo il più possibile al centro della vita di ciascuno. Dal 2003 è attiva la Formazione e la Post-formazione Insegnanti yoga. Guidata da Gianfranco Del Moro, il corpo docente comprende Barbara Barbieri, Carla Ciangola e Marco Passavanti. Altri insegnanti e collaboratori contribuiscono allo sviluppo delle attività di AYCO. Gianfranco Del Moro
Ha seguito gli insegnamenti di Vimala Thakar in India e ha praticato per 15 anni meditazione vipassanā con Corrado Pensa, insieme allo yoga in diverse tradizioni. Ha approfondito in particolare il Viniyoga studiando con Claude Marechal, T.K.V. Mohan e la pratica meditazione nelle tradizioni Theravada, (Monaci della Foresta - Ajahn Sumedho e Ajahn Sucitto, Ayya Khema e di Pa-Auk Tawya) ma non solo (tradizione Shambala, Zen). Ha partecipato al Corso di Dharma per praticanti avanzati (CDPP) della durata di un anno e mezzo, organizzato da Sharpham Trust e Gaia House nel Regno Unito. E' Presidente dell'Accademia Yoga di Consapevolezza (AYCO) e Direttore Responsabile di Percorsi Yoga, rivista dell'Associazione Nazionale Insegnanti Yoga (YANI).

Il Cambiamento Gentile continua...Sabato prossimo terzo incontro del percorso, dedicato a un tema sempre più centrale ne...
27/02/2026

Il Cambiamento Gentile continua...

Sabato prossimo terzo incontro del percorso, dedicato a un tema sempre più centrale nella medicina contemporanea:

👉 prevenzione, medicina funzionale e progetto personale di salute.

Con Giulia Romano, medico chirurgo esperta in Medicina Generale, Neurocoaching e Longevity Science, parleremo di:

🔹 Cos’è la medicina funzionale e perché rappresenta un cambio di paradigma
🔹 I pilastri della longevità: energia, cervello, sistema immunitario
🔹 Prevenire è meglio che curare: scenari realistici
🔹 Come costruire una motivazione che duri nel tempo
🔹 Salute come progetto personale, non come emergenza

Non è un incontro su nuove teorie.
È un percorso per comprendere come rendere sostenibili le scelte che fanno bene.

Come sempre, alla parte teorica affiancheremo pratica di yoga, meditazione e ascolto corporeo, perché il cambiamento diventi esperienza concreta e non solo informazione.

Sabato 28 febbraio 2026.
In presenza e online.

📩 Scrivici per informazioni e iscrizioni: info@ayco.it

12/02/2026

Il cambiamento gentile non nasce dalla forza di volontà.

Nasce quando iniziamo a creare le condizioni perché il nostro “fuoco interno”
- metabolismo, energia, presenza -
possa tornare a funzionare bene.

Non è aggiungere sempre qualcosa.
A volte è togliere.
Regolare.
Dare spazio.

È un lavoro silenzioso, quotidiano.
Ma profondamente trasformativo.

Percorso “Il Cambiamento Gentile”
Accademia Yoga di Consapevolezza - Roma

Sabato scorso abbiamo vissuto il secondo incontro del percorsoCambiamento Gentile.È stata una giornata intensa, concreta...
09/02/2026

Sabato scorso abbiamo vissuto il secondo incontro del percorso
Cambiamento Gentile.

È stata una giornata intensa, concreta e sorprendentemente viva.
Abbiamo esplorato il legame tra alimentazione, metabolismo, intestino e consapevolezza.
Non come teoria astratta, ma come esperienza reale nel corpo.

Grazie ad Antonio Candela per la chiarezza e la competenza, e grazie a tutte le persone presenti per l’attenzione, la partecipazione e la qualità delle domande.

Abbiamo condiviso anche un pranzo “gentile”: semplice, biologico, preparato con cura e mangiato con consapevolezza.
Un momento che si è rivelato parte integrante del percorso, non solo una pausa.

Ricevere i vostri feedback e i vostri complimenti è stato molto bello.
Ci conferma che integrare yoga, meditazione e medicina dello stile di vita non solo è possibile, ma è profondamente necessario.

✨ Il viaggio continua.

Il Cambiamento Gentile continuaSabato 7 febbraio secondo incontro del percorso, dedicato a un tema centrale della salute...
02/02/2026

Il Cambiamento Gentile continua

Sabato 7 febbraio secondo incontro del percorso, dedicato a un tema centrale della salute moderna:

👉 alimentazione, epigenetica, intestino, infiammazione
e prevenzione delle malattie croniche e degenerative.

Con Antonio Candela, biologo nutrizionista, parleremo di:

▪️ Alimentazione come leva epigenetica
▪️ Mismatch evolutivo: perché il nostro corpo fatica nel mondo moderno
▪️ Intestino, umore e salute
▪️ Segnali di squilibrio intestinale
▪️ Nutrizione, prevenzione e longevità

Non è un incontro su cosa mangiare.
È un percorso per capire come il corpo risponde alle nostre scelte.

Come sempre, affiancheremo alla parte teorica la pratica di yoga, meditazione e ascolto corporeo, per trasformare le informazioni in esperienza reale.

Sabato 7 febbraio.
In presenza e online.

Scrivici per informazioni e iscrizioni:
📩 info@ayco.it

✨ 𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝐚𝐛𝐛𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚𝐭𝐨 𝐮𝐧 𝐯𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞.Non è stato “un corso”.È stato l’inizio di un cambio di prospettiva.Abbiam...
28/01/2026

✨ 𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝐚𝐛𝐛𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚𝐭𝐨 𝐮𝐧 𝐯𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞.

Non è stato “un corso”.
È stato l’inizio di un cambio di prospettiva.

Abbiamo parlato di attenzione, corpo, abitudini, stress, salute...
ma soprattutto abbiamo iniziato a sentire, non solo a capire.

È stato un inizio intenso, partecipato, vivo.
Grazie a tutte le persone che hanno scelto di esserci.

Il percorso continua venerdì 7 febbraio con il secondo incontro, dedicato al legame tra alimentazione, infiammazione, metabolismo e consapevolezza.

🤍 Se senti che è il momento di smettere di correre
e iniziare ad ascoltarti davvero,
sei il benvenuto.

𝐶𝑎𝑚𝑏𝑖𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝐺𝑒𝑛𝑡𝑖𝑙𝑒 𝑒̀ 𝑢𝑛 𝑝𝑒𝑟𝑐𝑜𝑟𝑠𝑜 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑎𝑝𝑒𝑣𝑜𝑙𝑒𝑧𝑧𝑎 𝑎𝑝𝑝𝑙𝑖𝑐𝑎𝑡𝑎 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑡𝑎 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑒.

𝑆𝑐𝑟𝑖𝑣𝑖𝑐𝑖 𝑠𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑐ℎ𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑝𝑒𝑟𝑐𝑜𝑟𝑠𝑜 𝑡𝑖 𝑐ℎ𝑖𝑎𝑚𝑎
📩 info@ayco.it

🤍 𝐌𝐈𝐍𝐃𝐅𝐔𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐄 𝐂𝐀𝐌𝐁𝐈𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐆𝐄𝐍𝐓𝐈𝐋𝐄Un viaggio attraverso yoga, meditazione e medicina funzionale.Un percorso esperienzia...
15/01/2026

🤍 𝐌𝐈𝐍𝐃𝐅𝐔𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐄 𝐂𝐀𝐌𝐁𝐈𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐆𝐄𝐍𝐓𝐈𝐋𝐄
Un viaggio attraverso yoga, meditazione e medicina funzionale.

Un percorso esperienziale in 4 incontri per chi vuole:
🔹 Ritrovare equilibrio e presenza
🔹 Capire come funziona davvero il cambiamento
🔹 Migliorare lo stile di vita in modo semplice e profondo
🔹 Integrare conoscenze antiche e neuroscienze moderne

Con pratiche di yoga e meditazione, strumenti di medicina funzionale, nutrizione equilibrata, self-compassion e ascolto del corpo.

Conducono: Gianfranco Del Moro, Giulia Romano, Antonio Candela, Annalisa Barbier

📍 Roma (Infernetto) – anche online
📅 4 sabati: 24 gennaio, 7 e 28 febbraio, 21 marzo 2026
⏰ Ore 10:00–16:30

POSTI LIMITATI IN PRESENZA, iscrizioni aperte.
📩 Scrivici per info e costi: info@ayco.it
👉 Scopri di più sul sito: https://bit.ly/cambiamento-gentile

I Fondamenti dello Yoga (Viniyoga e non solo)Un seminario teorico e pratico per chi vuole comprendere lo yoga oltre le f...
15/01/2026

I Fondamenti dello Yoga (Viniyoga e non solo)
Un seminario teorico e pratico per chi vuole comprendere lo yoga oltre le forme.

Che cos’è davvero lo yoga?
Non solo posture o benessere, ma una tradizione ricca di significato e trasformazione.

Durante l’incontro esploreremo:
🧘‍♂️ le basi della pratica e le posizioni fondamentali
📜 gli Yoga Sūtra di Patañjali e le radici dello yoga
🧠 mindfulness e attenzione consapevole
🌿 la storia dello yoga e le principali tradizioni, dal passato allo yoga moderno

Un incontro aperto a tutti, pensato sia come esperienza autonoma sia come introduzione a un percorso formativo più ampio.

https://www.ayco.it/yoga/attivita/seminari/fondamenti-dello-yoga-2026

📅 17/1
👉 Aperto a praticanti, curiosi e insegnanti in formazione

Siamo molto felici di iniziare questo nuovo ciclo di Formazione con un bel gruppo di allieve e allievi🤩A prestissimo! 👉 ...
12/01/2026

Siamo molto felici di iniziare questo nuovo ciclo di Formazione con un bel gruppo di allieve e allievi🤩
A prestissimo!

👉 https://bit.ly/Ayco-Formazione-2025

🚩 𝙌𝙪𝙚𝙨𝙩𝙤 𝙬𝙚𝙚𝙠𝙚𝙣𝙙! 𝗜𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗹𝗮𝘀𝘁-𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲 𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶 𝗮: 📩  𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲@𝗮𝘆𝗰𝗼.𝗶𝘁 🧘‍♀️ 𝐌𝐚𝐡𝐚̄-𝐬́𝐚𝐢𝐭𝐡𝐢𝐥𝐲𝐚: 𝐢𝐥 𝐫𝐢𝐥𝐚𝐬𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐨...
08/01/2026

🚩 𝙌𝙪𝙚𝙨𝙩𝙤 𝙬𝙚𝙚𝙠𝙚𝙣𝙙!
𝗜𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗹𝗮𝘀𝘁-𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲 𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶 𝗮: 📩 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲@𝗮𝘆𝗰𝗼.𝗶𝘁

🧘‍♀️ 𝐌𝐚𝐡𝐚̄-𝐬́𝐚𝐢𝐭𝐡𝐢𝐥𝐲𝐚: 𝐢𝐥 𝐫𝐢𝐥𝐚𝐬𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐨

𝐒𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐭𝐞𝐨𝐫𝐢𝐜𝐨 𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐝𝐢 𝐲𝐨𝐠𝐚 con Marco Passavanti, Matteo Bovis, Maria Chiara Mascia e Gianfranco Del Moro

Il rilassamento non è solo 𝑠́𝑎𝑣𝑎̄𝑠𝑎𝑛𝑎. Nello yoga è una pratica centrale per la trasformazione dell’esperienza corporea e degli stati di coscienza.

Il seminario esplora il rilassamento mettendo in dialogo tradizioni yogiche premoderne, Viniyoga, buddhismo e Mindfulness, interrogandosi sul suo ruolo nello yoga antico e contemporaneo.

Il lavoro alternerà pratiche sdraiate (𝑚𝑎ℎ𝑎̄𝑠𝑢𝑝𝑡𝑎) secondo il Viniyoga di Krishnamacharya e Desikachar e approfondimenti teorici sugli stati di coscienza nelle tradizioni indiane (anche buddhiste), la visione scientifica del sonno e il ruolo e applicazioni del body-scan nell’approccio Mindfulness.

Un seminario rivolto a insegnanti yoga e praticanti interessati a un approfondimento teorico ed esperienziale del rilassamento.

🕉️ 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟔
Seminario approvato dalla YANI – Yoga Associazione Nazionale Insegnanti per l’aggiornamento professionale.

📅 𝟏𝟎–𝟏𝟏 𝐠𝐞𝐧𝐧𝐚𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔
📍 𝐑𝐨𝐦𝐚 𝐞 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞

📩 𝐈𝐧𝐟𝐨 𝐞 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢: 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞@𝐚𝐲𝐜𝐨.𝐢𝐭

👉 https://www.ayco.it/formazione-yoga/formazione-continua

🤍 𝐌𝐈𝐍𝐃𝐅𝐔𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐄 𝐂𝐀𝐌𝐁𝐈𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐆𝐄𝐍𝐓𝐈𝐋𝐄Un corso in 4 incontri dedicato a chi vuole migliorare il proprio stile di vita attra...
07/01/2026

🤍 𝐌𝐈𝐍𝐃𝐅𝐔𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐄 𝐂𝐀𝐌𝐁𝐈𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐆𝐄𝐍𝐓𝐈𝐋𝐄
Un corso in 4 incontri dedicato a chi vuole migliorare il proprio stile di vita attraverso pratiche concrete e scientificamente integrate.

🧘 Yoga e meditazione
🥗 Nutrizione e medicina funzionale
🤍 Self-compassion e ascolto del corpo

📍 In presenza a Roma (Infernetto) o online
📅 24 gennaio | 7–28 febbraio | 21 marzo 2026
⏰ 10:00–16:30

Conducono: Gianfranco Del Moro, Giulia Romano, Antonio Candela, Annalisa Barbier

⚠️ Posti limitati in presenza

📩 Scrivi a: info@ayco.it

🌐 www.ayco.it

👉 Dettagli: https://www.ayco.it/yoga/attivita/seminari/cambiamento-gentile-2026

Corsi Yoga e Meditazione. Formazione Insegnanti. Yoga individuale. Mindfulness | Roma

Qualche foto dei Seminari Yoga e Meditazione dell'autunno 2025! 𝗜𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝘁𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗡𝗲𝘄𝘀𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗔𝘆𝗰𝗼 per restare aggiornato/a ...
07/01/2026

Qualche foto dei Seminari Yoga e Meditazione dell'autunno 2025!

𝗜𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝘁𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗡𝗲𝘄𝘀𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗔𝘆𝗰𝗼 per restare aggiornato/a sulle nostre iniziative

👉 https://bit.ly/4979UtF

Indirizzo

Via Orazio Vecchi 55
Rome
00124

Orario di apertura

Lunedì 18:00 - 21:30
Martedì 10:00 - 11:30
Mercoledì 20:00 - 21:30
Giovedì 20:00 - 21:30
Venerdì 18:00 - 11:30

Telefono

+393290292488

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando AYCO - Accademia Yoga di Consapevolezza pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

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La nostra storia

Dal 1998 a Roma nel quartiere Infernetto, AYCO nasce con lo scopo di diffondere, attraverso lo yoga e la meditazione, l'insegnamento di consapevolezza per portarlo il più possibile al centro della vita di ciascuno. Dal 2003 sono attivi i Corsi di Formazione e di Post-formazione Insegnanti yoga. Guidata da Gianfranco Del Moro, il corpo docente comprende Barbara Barbieri, Carla Ciangola e Marco Passavanti. Altri insegnanti e collaboratori contribuiscono allo sviluppo delle attività di AYCO.

Del 2003 comincia il primo ciclo di Formazione Insegnanti Yoga, a cui segue la Post-Formazione: nella scuola, ispirata agli insegnamenti di T. Krishnamacharya, attraverso il Viniyoga, di suo figlio T.K.V. Desikachar, entra a tutto tondo la pratica della meditazione. AYCO, dopo aver attivato anche una formazione in provincia di Firenze, nel 2017 attiverà il quinto ciclo di formazione insegnanti yoga, in due sedi distinte: Roma e Treviso. Oltre alle materie di studio fondamentali per lo yoga, nel corso degli anni AYCO ha inserito nel corso degli insegnamenti collaterali come la Mindfullness (John Kabat-Zin).

AYCO organizza per i gli allievi in formazione e per tutti i praticanti seminari intensivi di yoga e meditazione (si sono tenuti nel corso degli anni a Roma, Firenze e Treviso) oltre alle giornate intensive di meditazione e insegnamenti nella sede di Infernetto, aperte a tutti.

Oggi AYCO, oltre ai corsi di formazione insegnanti yoga, ha maturato una significativa esperienza nell’insegnamento individuale e lo yoga terapia. Partendo dalla tradizione Viniyoga di Krisnamacharya e Desikachar e coniugandola con gli insegnamenti buddhisti, AYCO propone ai singoli una pratica individuale e personalizzata sulla base delle specifiche richieste e necessità. Insegnante e allievo fanno dunque un percorso insieme di crescita: da un punto di partenza che è diverso per ciascuno si lavora su tutti livelli dell'individuo, fisico, respiratorio, mentale e psicologico, emotivo, attraverso gli strumenti e le tecniche sia dello yoga che della meditazione. Gianfranco Del Moro Ha seguito gli insegnamenti di Vimala Thakar in India e ha praticato per 15 anni meditazione vipassanā con Corrado Pensa, insieme allo yoga in diverse tradizioni. Ha approfondito in particolare il Viniyoga studiando con Claude Marechal, T.K.V. Desikachar e A.G. Mohan e la pratica meditazione nelle tradizioni Theravada, (Monaci della Foresta - Ajahn Sumedho e Ajahn Sucitto, Ayya Khema e di Pa-Auk Tawya) ma non solo (tradizione Shambala, Zen). Ha partecipato al Corso di Dharma per praticanti avanzati (CDPP) della durata di un anno e mezzo, organizzato da Sharpham Trust e Gaia House nel Regno Unito. E' Presidente dell'Accademia Yoga di Consapevolezza (AYCO) e Direttore Responsabile di Percorsi Yoga, rivista dell'Associazione Nazionale Insegnanti Yoga (YANI).