15/01/2026
Ritrovare appoggio
Un percorso Feldenkrais online per ascoltare il corpo, riorientarsi e ritrovare fiducia
Presentazione del corso:
Questo corso Feldenkrais online nasce dal desiderio di creare uno spazio accessibile, protetto e continuo, in cui potersi ascoltare senza fretta e senza dover dimostrare nulla. Così come ho dovuto fare io dopo un periodo molto difficile in cui anch’io ho dovuto rallentare, riorganizzare, e trovare nuovi appoggi.
A volte l’online viene guardato con diffidenza ma io ho deciso di continuare a tenere aperta anche questa possibilità perché permette di lavorare in modo più intimo, gentile e continuo.
Lavoreremo attraverso un programma variegato e progressivo, pensato come un percorso: ogni incontro si collega al successivo e contribuisce a costruire maggiore orientamento, stabilità e fiducia nel corpo.
Le lezioni sono adatte anche a chi è stanco, fragile o attraversa un momento delicato.
L’online permette qualcosa di speciale: più intimità, meno confronto, la possibilità di lavorare da casa propria, con la libertà di spegnere la telecamera e seguire secondo i propri tempi.
È uno spazio gentile, in cui ritrovare piccoli appoggi: nel respiro, negli occhi, nei movimenti semplici che possono poi accompagnare la vita quotidiana.
Questo corso è indicato per chi desidera:
· muoversi con maggiore facilità e sicurezza
· ridurre stati di tensione e allarme
· recuperare micro-momenti di calma
· fare pace con la lentezza e l’ascolto
Non è necessario “saper fare”: basta esserci, anche solo per ascoltare.
Il percorso è aperto a chi sente il bisogno di prendersi cura di sé con rispetto e continuità.
Cos'è il Metodo Feldenkrais: https://www.benessereconuntocco.it/2023/01/02/come-il-metodo-feldenkrais-puo-alleviare-il-dolore-cronico/Ritrovare appoggio
Un percorso Feldenkrais online per ascoltare il corpo, riorientarsi e ritrovare fiducia
Presentazione del corso:
Questo corso Feldenkrais online nasce dal desiderio di creare uno spazio accessibile, protetto e continuo, in cui potersi ascoltare senza fretta e senza dover dimostrare nulla. Così come ho dovuto fare io dopo un periodo molto difficile in cui anch’io ho dovuto rallentare, riorganizzare, e trovare nuovi appoggi.
A volte l’online viene guardato con diffidenza ma io ho deciso di continuare a tenere aperta anche questa possibilità perché permette di lavorare in modo più intimo, gentile e continuo.
Lavoreremo attraverso un programma variegato e progressivo, pensato come un percorso: ogni incontro si collega al successivo e contribuisce a costruire maggiore orientamento, stabilità e fiducia nel corpo.
Le lezioni sono adatte anche a chi è stanco, fragile o attraversa un momento delicato.
L’online permette qualcosa di speciale: più intimità, meno confronto, la possibilità di lavorare da casa propria, con la libertà di spegnere la telecamera e seguire secondo i propri tempi.
È uno spazio gentile, in cui ritrovare piccoli appoggi: nel respiro, negli occhi, nei movimenti semplici che possono poi accompagnare la vita quotidiana.
Questo corso è indicato per chi desidera:
· muoversi con maggiore facilità e sicurezza
· ridurre stati di tensione e allarme
· recuperare micro-momenti di calma
· fare pace con la lentezza e l’ascolto
Non è necessario “saper fare”: basta esserci, anche solo per ascoltare.
Il percorso è aperto a chi sente il bisogno di prendersi cura di sé con rispetto e continuità.
Cos'è il Metodo Feldenkrais: https://www.benessereconuntocco.it/2023/01/02/come-il-metodo-feldenkrais-puo-alleviare-il-dolore-cronico/
