La sedentarietà, la poca attività fisica e il passare degli anni, rendono il corpo fragile e vulnerabile alla quotidianità. La tecnologia e lo stile di vita del nostro secolo, poi, aggravano la situazione. Basti pensare ad esempio alla diffusione dei computer, che costringono milioni di persone a passare almeno un terzo della giornata seduti davanti allo schermo, o agli spostamenti, seppur di brev
e distanza,che avvengono sempre e solo con automezzi, o ancora all’eccessiva o scorretta alimentazione, che appesantisce e modifica l’organismo. S’inizia a sentire il fisico più rigido, lento, stanco, costretto a fare piccoli movimenti o adottare posture cosiddette di compenso per sfuggire a dolori articolari e muscolari sempre più frequenti. Tutto ciò inevitabilmente innesca una sorta di circolo vizioso a causa del quale il corpo meno si muove, meno si muoverà e la situazione si aggrava quando poi nascono dolori intensi in diverse zone, diurni o notturni e problemi di insonnia. Quello che ne consegue è facilmente immaginabile: frequenti cadute o improvvisa perdita d’equilibrio con possibili fratture ossee, problemi articolari degenerativi, rigidità muscolare globale, mal di schiena, fatica e stanchezza cronica. Anche per questi aspetti si sottolinea l’ormai risaputa importanza di un’attività fisica moderata, ma costante e specifica. Lo studio FisioEquipe offre la possibilità di frequentare corsi di rieducazione posturale, finalizzati al miglioramento di quadri patologici già conclamati e alla prevenzione delle problematiche sopraccitate attraverso una disciplina che sa connettere il corpo e la mente, sviluppa la concentrazione su se stessi e sui propri muscoli e articolazioni, educa la muscolatura a lavorare in modo tale da essere pronta e forte di fronte qualsiasi stimolo, una possibile caduta o posture mantenute e restituisce una sensazione di rinnovato benessere e di equilibrio generale. Ciascuno imparerà ad assumere posture più corrette, attraverso esercizi semplici e scelti appositamente secondo le diverse esigenze personali, ricostituendo la naturale lunghezza e tonicità dei tessuti, ridonando armonia alla massa muscolare, ma riallenandola e definendola, stilizzando la figura. Un team di esperti saprà consigliarvi il tipo di attività più adeguata alle esigenze individuali dopo un’attenta valutazione e colloquio conoscitivo, durante il quale verrà proposto il miglior approccio tecnico e terapeutico, rispettando processi biologici propri dell’organismo, grazie a diversi studi sull’effetto dell’attività fisica che sono il risultato dell’esperienza decennale dei nostri professionisti.
