Società Italiana di Diabetologia

20/01/2026

🍗🐟 Alimento superstar proteine “magre”: perché sono così importanti?
Le proteine magre sono quelle contenute nel pesce (merluzzo, tonno, salmone), nelle carni bianche (pollo, tacchino, coniglio), nel tofu, nelle uova, nei latticini magri e nei legumi.
Sono fondamentali perché:
• contribuiscono a stabilizzare i livelli di glicemia
• sono un pilastro delle diete a basso contenuto calorico
• aiutano a ridurre il craving per alimenti ricchi di zuccheri
• preservano la massa magra (i muscoli)
La massa muscolare è essenziale non solo per il benessere generale, ma anche per un utilizzo più efficiente del glucosio.
👉 Nel prossimo contenuto parleremo di un altro alimento superstar: la frutta 🍎

16/01/2026

Associazione di semaglutide con la riduzione degli eventi a carico degli arti inferiori nelle persone con diabete di tipo 2 e vasculopatia periferica o ulcere d

13/01/2026

Nel servizio andato in onda su Le Iene, la storia di Anna Arnaudo, atleta italiana di alto livello e Ambassador e dell’Alleanza AMD–SID per il , ha riportato all’attenzione pubblica una questione non più rinviabile.
Una norma risalente all’inizio del secolo scorso impedisce ancora oggi alle persone che convivono con il diabete di accedere ai gruppi sportivi militari, escludendo di fatto intere categorie di atleti dal sostegno economico e dalle tutele previste, pur rappresentando l’Italia nelle competizioni internazionali.

Come FeSDI, ci uniamo con forza al messaggio lanciato dal servizio: è tempo di superare norme anacronistiche che non riflettono né le attuali evidenze scientifiche né le opportunità offerte oggi dalle terapie e dalle tecnologie per la gestione del diabete.
Le persone con diabete possono praticare sport ad alto livello, raggiungere traguardi competitivi e rappresentare il nostro Paese, come dimostrano ogni giorno in numerosi ambiti sportivi.
Questa forma di discriminazione normativa non è più tollerabile. È necessario un aggiornamento legislativo che tenga conto della medicina di oggi e che riconosca il diritto di ogni atleta a essere valutato per le proprie capacità e competenze, non per una condizione clinica.

Anna Arnaudo, una delle mezzofondiste più forti d'Italia, non può entrare nei gruppi sportivi militari a causa di una legge risalente al periodo fascista che esclude gli atleti con diabete. Così, pur gareggiando per lo Stato, non riceve alcun sostegno economico pubblico. Cizco mette alla prova An...

12/01/2026

Gennaio non è il mese delle soluzioni drastiche.
È il mese dei cambiamenti che funzionano davvero.

Per chi convive con il diabete, diete lampo e propositi estremi rischiano di diventare trappole.
La Prof.ssa Raffaella Buzzetti, presidente SID, ricorda che piccoli gesti quotidiani — muoversi di più, mangiare in modo equilibrato, ridurre zuccheri e alcol, seguire correttamente le terapie — hanno un impatto molto più forte e duraturo sulla salute.

👇 Leggi l’articolo completo

No a diete lampo, soluzioni drastiche, palestra a oltranza. Per chi convive con il diabete questi propositi possono trasformarsi facilmente in false partenze o in vere trappole. (ANSA)

09/01/2026

🥬 ALIMENTO SUPERSTAR: VEGETALI NON AMIDACEI 🥬
Verdure a foglia verde, crucifere, zucchine, melanzane, peperoni, pomodori, cetrioli, funghi ed erbe aromatiche: i vegetali non amidacei sono alla base di un’alimentazione sana e preventiva.
Hanno un basso contenuto di carboidrati e zuccheri e un ridotto apporto calorico, ma sono ricchi di fibre, vitamine, minerali e antiossidanti.
Per questo favoriscono più sazietà, aiutano a controllare il peso e contribuiscono a mantenere stabili i livelli di glicemia.
👉 Il consumo quotidiano di vegetali non amidacei è un alleato fondamentale nella prevenzione del diabete di tipo 2, anche perché il mantenimento di un peso adeguato è uno dei fattori chiave per ridurne il rischio.
🥗 Come inserirli: ogni giorno, anche più volte al giorno, come contorno, base del pasto o all’interno di piatti unici.
🔜 Nel prossimo episodio di Alimento Superstar parleremo delle PROTEINE MAGRE 🥚🐟

09/01/2026

Effetto di Empagliflozin sulla lipidomica plasmatica di pazienti con diabete mellito tipo 2: risultati dello studio clinico EmDia - A cura di Giuseppe Della Pe

02/01/2026

Fenotipi di malattia renale diabetica e rischio di eventi cardiovascolari: il progetto Silesia Diabetes-Heart – A cura di Maurizio Di Marco e Diego Moriconi

26/12/2025

I polimorfismi dell’eme ossigenasi-1 si associano a complicanze cardiache ischemiche e a mortalità per tutte le cause nel diabete di tipo 1 - A cura di Simon

22/12/2025

🫘 ALIMENTO SUPERSTAR N. 3: I LEGUMI 🫘
I legumi sono tra gli alimenti più importanti nella prevenzione del diabete di tipo 2. Favoriscono il senso di sazietà, aiutano a ridurre la voglia di zuccheri e sono una buona fonte di potassio e magnesio.
Fagioli, lenticchie, ceci, piselli, soia e derivati (tofu, edamame, tempeh) sono particolarmente ricchi di fibre solubili che, nello stomaco, formano una sorta di gel e rallentano l’assorbimento degli zuccheri. Questo meccanismo contribuisce a prevenire i picchi glicemici dopo i pasti e a mantenere stabili i livelli di insulina.

👉 I legumi sono alimenti a basso indice glicemico, aiutano a ridurre il fabbisogno insulinico e il rischio di insulino-resistenza. Inoltre, nutrono i batteri “buoni” del microbiota intestinale, che a loro volta contribuiscono a migliorare il metabolismo del glucosio e a ridurre l’infiammazione.

Pur contenendo carboidrati, i legumi hanno un impatto glicemico più favorevole rispetto ai cereali, soprattutto raffinati. Per questo possono sostituire i cereali nel pasto o essere associati ad altre fonti proteiche; quando consumati insieme ai cereali, è utile prestare attenzione alle porzioni, soprattutto in presenza di patologie metaboliche.
Per tutte queste ragioni, i legumi rappresentano la migliore fonte di carboidrati per ottenere un buon controllo della glicemia.
🍲 Come inserirli nella dieta:
3–4 porzioni a settimana, come minestre, contorno, nelle insalate o come piatto principale.
🔜 Nel prossimo episodio di Alimento Superstar parleremo dei VEGETALI NON AMIDACEI 🥦🥬

19/12/2025

Efficacia dell’associazione Cagrilintide-semaglutide su compenso glicemico e perdita di peso nel diabete mellito di tipo 2 - A cura di Giovanni Antonio Silver

16/12/2025

🎧 La Presidente SID, Prof.ssa Raffaella Buzzetti, ospite a Obiettivo Salute - Radio 24 con Nicoletta Carbone, commenta le novità della revisione delle linee guida American Diabetes Association - Professional Publications sulla gestione del diabete.

Nell’intervista, la Presidente affronta i punti più innovativi della nuova edizione delle ADA Standards of Care, che stanno ridefinendo la gestione del diabete.

🔷 Più tecnologia per tutte le persone con diabete: estensione dell’uso dei sensori CGM non solo nel tipo 1 o in chi usa insulina, ma anche nei pazienti in terapia orale e nelle persone anziane.
🔷 ̀ e diabete: apertura all’impiego degli agonisti GLP-1 anche nel diabete di tipo 1, come supporto alla gestione dell’obesità in casi selezionati.
🔷 Oncologia e metabolismo: maggiore attenzione al rischio di iperglicemia in corso di terapie oncologiche potenzialmente diabetogene.
🔷 Benessere e sicurezza: screening di ansia e insonnia, contrasto al fumo (tradizionale ed elettronico) e introduzione del glucosio orale nei kit di pronto soccorso per gestire tempestivamente l’ipoglicemia.

👉 Ascolta l’intervista completa qui:
https://www.radio24.ilsole24ore.com/conduttori/nicoletta-carbone/programmi/obiettivo-salute/puntata/trasmissione-16-dicembre-2025-2200-2337160600818837

̀

Ascolta Radio 24, la radio de Il Sole 24 ORE: news, notiziari, borsa e guide in tempo reale. La radio online in formato mp3 e podcast scaricabili.

15/12/2025

✨Alimento Superstar 2: riso e farine integrali, pane e pasta integrali, orzo, miglio, quinoa. I cereali integrali sono naturalmente ricchi di fibre, vitamine, sali minerali e antiossidanti, a differenza dei cereali raffinati che perdono gran parte di questi nutrienti durante la lavorazione.

👉 Il loro vantaggio principale è sul metabolismo del glucosio: a differenza dei cereali raffinati non provocano picchi di glicemia, cioè rapidi aumenti di glucosio nel sangue.
Al contrario, contribuiscono a ridurre l’indice glicemico del pasto e a migliorare la sensibilità insulinica.

Un ruolo chiave è svolto anche dal magnesio, di cui i cereali integrali sono una buona fonte.
Il magnesio:
✅ agisce come cofattore di oltre 300 enzimi
✅ è coinvolto nel metabolismo energetico e del glucosio
✅aiuta a regolare la secrezione e l’azione dell’insulina
✅facilita l’ingresso del glucosio nelle cellule
⚠️ Un suo deficit può favorire insulino-resistenza, aumento della glicemia e un maggiore rischio di diabete di tipo 2.

🍞🍚🌾 Scegliere cereali integrali ogni giorno significa fare una scelta concreta per la salute metabolica.

🔜 Nel prossimo episodio di Alimenti Superstar parleremo dei LEGUMI.💚