Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:00 - 21:00 Martedì 10:00 - 21:00 Mercoledì 10:00 - 21:00 Giovedì 10:00 - 21:00 Venerdì 10:00 - 21:00

Yoga Suite

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Italia
Rome
Yoga Suite

Yoga a Roma Nord - corsi individuali e collettivi, formazione, workshop, viaggi yoga

La nostra proposta è una pratica rivolta al benessere integrale della persona, che nasce dalla fusione di diversi stili. Partendo dalla riscoperta del proprio centro, e del respiro che nasce dal centro, la sequenza fluida dei movimenti porta a liberare la mente lasciando che i pensieri scorrano. Da questa consapevolezza si arriva progressivamente ad una espressione corporea sempre più libera fin

o a ritrovarsi al di là di ogni schema e limite. La pratica, accompagnata da una base musicale appositamente creata, include:
un lavoro intenso ed efficace sulla colonna vertebrale attraverso i 7 movimenti della spina dorsale; sequenze di tonificazione per disegnare la muscolatura e bruciare i tessuti in eccesso; posizioni invertite, per rallentare l'invecchiamento generale dell'organismo; tecniche di respirazione; tecniche di rilassamento. Ogni sessione di pratica ha una durata di 70 minuti in una alternanza programmata di lezioni più e meno intense secondo quanto indicato nella tabella degli orari.

14/04/2026

C’è un momento in cui il corpo smette di fare… e inizia davvero ad ascoltare.

Domenica 19 Aprile
Yoga Handpan e Soundbath
📍 Yoga Suite Flaminio
🕥 10:30 – 12:30

Un incontro speciale in cui la pratica dello yoga si intreccia con il suono dal vivo.

La classe, guidata da Floriana D’Intino, sarà accompagnata dall’handpan, creando un flusso continuo tra movimento, respiro e vibrazione.

A seguire, un momento di profondo rilassamento con il Metodo Harmony di Matteo De Filippi e Antonella Spirito.

Il suono non è solo qualcosa che ascolti. È qualcosa che attraversi.

Favorisce distensione, presenza e riequilibrio, accompagnandoti in uno stato profondo di ascolto.

Un vero e proprio massaggio vibrazionale per corpo e mente.

Adatto a tutti, anche a chi si avvicina per la prima volta allo yoga o al sound healing.

💶 Contributo: €30

📩 Prenotazione: invia la copia del pagamento a
contact@yoss.it

I posti sono limitati.

13/04/2026

Ci vediamo domani con

08/04/2026

Ti invitiamo in un viaggio aperto a tutti. Dove con semplicità ed accoglienza potrete entrare nelle asana con fiducia… e permettervi di andare oltre, tornare all’essenziale.

Ogni lezione è diversa: movimento, respiro, meditazione, momenti di riflessione e condivisione.

Non per fare di più, ma per sentire di più.

Se senti il bisogno di uno spazio dove esplorare, crescere e lasciarti ispirare, Giorgia ti aspetta sul tappetino.

Prenota la tua lezione con Giorgia tramite app Yoga Suite.

Se è la tua prima volta, la prima lezione è gratuita.

Richiedila qui:

+39 328 3554500

05/04/2026

Augurandovi una buona Pasqua, vi annunciamo gli orari di Aprile.

Scorri le immagini del carosello per vedere tutte le lezioni disponibili.

Per prenotare, scarica l'app "Yoga Suite" nel tuo telefono o tablet. Trovi il link in descrizione al nostro profilo.

Se è la tua prima volta, la prima lezione è gratuita.

Richiedila qui:
+39 328 3554500

04/04/2026

Perché non dobbiamo essere per forza uguali per camminare insieme. Dobbiamo solo imparare a guardare nella stessa direzione, ognuno con i propri occhi.

Vi invitiamo alla presentazione speciale a Yoga Suite:
✨ Lettura animata per grandi e piccoli.
✨ Riflessioni condivise su come affrontiamo ogni giorno.

Vi aspettiamo mercoledì 8 aprile alle 21:00 in presenza a Yoga Suite Flaminio, in via Francesco Milizia 1.

Saranno in vendita le copie del libro con lo sconto riservato yoga suite.

25/03/2026

Un fluire lento e continuo tra le asana dell’Hatha Yoga.

Transizioni morbide, movimento consapevole e respiro che guida ogni gesto.

La pratica favorisce mobilità, forza e coordinazione, scioglie le rigidità e aiuta il corpo a ritrovare fluidità e leggerezza.

Ogni lezione è diversa, per coltivare presenza e ascolto del proprio corpo.

Prenota tramite app Yoga Suite.

Prima lezione gratuita se è la tua prima volta.

Info: +39 328 3554500

23/03/2026

A volte la pratica più profonda nasce da un gesto semplice.

Cucire. Respirare. Creare.

In questo workshop uniremo meditazione, manualità e rilassamento profondo in un’esperienza che invita a rallentare e ritrovare presenza.

Inizieremo con una breve pratica guidata per lasciare fuori il ritmo della giornata e riconnetterci al corpo.

Da lì passeremo al lavoro manuale: partendo da stoffe di riciclo, cuciremo un cuscinetto per gli occhi riempito di lavanda.

Un gesto ripetitivo e semplice che diventa pratica meditativa.

Concluderemo con un lungo Shavasana, utilizzando il cuscinetto appena creato.

Il tuo eye pillow resterà con te, come memoria concreta del tempo che ti sei dedicato.

📍 Yoga Suite Flaminio
📅 Sabato 28 marzo – ore 15:00
⏳ Durata: 2 ore
👥 Posti limitati (max 10 persone)

📩 Prenotazione necessaria.
👉 Info e prenotazioni in DM – scrivici un messaggio in privato o rispondi nei commenti qui sotto

20/03/2026

Lo yoga non è solo movimento.

È un percorso che ci accompagna oltre la mente, verso uno spazio più profondo di ascolto e presenza.

In questo incontro esploreremo una pratica che unisce sequenze fluide di asana, respiro e meditazione, per lasciar andare il controllo mentale e riscoprire una dimensione più autentica della pratica.

Quando la mente si quieta, il cuore può aprirsi.

E da lì nascono vitalità, chiarezza e gioia interiore.

Una pratica accessibile ma profonda, pensata per chi desidera vivere lo yoga come esperienza di trasformazione e non solo come esercizio fisico.

📍 Yoga Suite Flaminio

📅 Giovedì 26 marzo

Posti limitati.

📩 Info e prenotazioni in DM (scrivici un messaggio in chat privata) oppure commenta questo post.

18/03/2026

Handpan, gong, campane tibetane, didgeridoo, ocean drum e carillon meditativi creeranno un paesaggio sonoro capace di favorire distensione, presenza e riequilibrio, avvolgendo corpo e mente in un vero “massaggio vibrazionale”.

La classe, guidata da Floriana D’Intino, inizierà con un lavoro lento e morbido per entrare in ascolto, proseguirà con un vinyasa attivazione e si concluderà con un profondo rilassamento accompagnato dal Metodo Harmony di Matteo De Filippi e Antonella Spirito.

Un viaggio adatto a tutti, anche a chi si avvicina per la prima volta allo yoga o al sound healing.

Conducono:
•⁠ ⁠Matteo De Filippi – osteopata, fisioterapista, terapista vibrazionale
•⁠ ⁠Antonella Spirito – educatrice, sound & pranic healer
•⁠ ⁠Floriana D’Intino – insegnante di yoga

📍 Yoga Suite Flaminio
🗓 Domenica 22 Marzo
👉 Info e prenotazioni in DM – scrivici un messaggio in privato o rispondi nei commenti qui sotto - posti limitati

18/03/2026

Un fluire continuo tra le asana, con transizioni dinamiche che mantengono il corpo attivo e il respiro al centro.

Ogni lezione è diversa e prevede tecniche mirate per riattivare l’energia interna.

Un modo per risvegliare il corpo, attivare la mente e iniziare la giornata con presenza e vitalità.

Hatha Yoga Flow con Gaia. .ikigai8

Prenota tramite app Yoga Suite.

Prima lezione gratuita se è la tua prima volta.

Info:

+39 328 3554500

13/03/2026

Il respiro è il ponte tra corpo e mente.

In questo spazio impariamo ad ascoltarlo, guidarlo e usarlo per calmare la mente, sciogliere le tensioni e ritrovare energia.

La pratica si conclude con una meditazione guidata: un tempo per lasciare andare il rumore dei pensieri, entrare nel silenzio e riscoprire uno stato di presenza più stabile e luminoso.

Prenota tramite app Yoga Suite.

Prima lezione gratuita se è la tua prima volta.

Info: +39 328 3554500

06/03/2026

Quattro appuntamenti speciali, pensati per vivere lo yoga in modi diversi: attraverso il movimento, il suono, la creatività e la relazione.

🌈 Yoga per Famiglie
Un momento dedicato a bambini e genitori per praticare insieme tra pose yoga, giochi, favole da inventare e mandala da disegnare.
La classe è guidata da Alessia Degli Angioli, insegnante certificata Metodo Balyayoga, Rainbow Kids Yoga e Yoga per Famiglie.

✨ Yoga & Handpan + Bagno di Suoni
Una pratica che unisce yoga e musica dal vivo. Handpan, gong, campane tibetane e altri strumenti armonici creano un paesaggio sonoro che accompagna il corpo verso un profondo rilassamento.

💛 Dalla mente al cuore
Una pratica per andare oltre il piano mentale e riscoprire una qualità più autentica di presenza, vitalità e apertura interiore.

🪡 Workshop di Cucito Consapevole
Un laboratorio meditativo in cui cuciremo un cuscinetto alla lavanda per gli occhi partendo da stoffe di riciclo. Un gesto semplice che diventa pratica di ascolto e cura.

Guarda le date scorrendo a sinistra le immagini del post.

Lo yoga non è solo una pratica sul tappetino. È uno spazio in cui ritrovare presenza, relazione e gioia condivisa.

I posti per ogni evento sono limitati.

📩 Info e prenotazioni in DM – scrivici un messaggio in privato o rispondi nei commenti qui sotto.

Indirizzo

Via Francesco Milizia 1
Rome
00196

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 21:00
Martedì	10:00 - 21:00
Mercoledì	10:00 - 21:00
Giovedì	10:00 - 21:00
Venerdì	10:00 - 21:00

Sito Web

http://www.yoss.it/

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