Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:00 - 21:00 Martedì 10:00 - 21:00 Mercoledì 10:00 - 21:00 Giovedì 10:00 - 21:00 Venerdì 10:00 - 21:00

Yoga Suite

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Rome
Yoga Suite

Yoga a Roma Nord - corsi individuali e collettivi, formazione, workshop, viaggi yoga

La nostra proposta è una pratica rivolta al benessere integrale della persona, che nasce dalla fusione di diversi stili. Partendo dalla riscoperta del proprio centro, e del respiro che nasce dal centro, la sequenza fluida dei movimenti porta a liberare la mente lasciando che i pensieri scorrano. Da questa consapevolezza si arriva progressivamente ad una espressione corporea sempre più libera fino a ritrovarsi al di là di ogni schema e limite. La pratica, accompagnata da una base musicale appositamente creata, include:
un lavoro intenso ed efficace sulla colonna vertebrale attraverso i 7 movimenti della spina dorsale; sequenze di tonificazione per disegnare la muscolatura e bruciare i tessuti in eccesso; posizioni invertite, per rallentare l'invecchiamento generale dell'organismo; tecniche di respirazione; tecniche di rilassamento. Ogni sessione di pratica ha una durata di 70 minuti in una alternanza programmata di lezioni più e meno intense secondo quanto indicato nella tabella degli orari.

22/11/2025

Un nuovo appuntamento mensile dedicato ai più piccoli e alle famiglie, per scoprire insieme la magia dello yoga come esperienza di gioco, ascolto e connessione.

Ogni mese, nello stesso pomeriggio, due momenti speciali condotti dalla stessa insegnante: uno dedicato ai bambini e uno all’intera famiglia.

Yoga per le famiglie ore 12:30: i bambini e le famiglie praticheranno nell'aiuto reciproco tra pose yoga, giochi, favole da inventare e mandala da disegnare.

Yoga per bambini ore 15:30: questo tema è perfetto per incoraggiate i bambini a riconoscere e a essere grati per ciò che hanno, e a praticate gentilezza verso gli altri.

Le lezioni sono condotte da Alessia Degli Angioli, insegnante certificata Metodo Balyayoga, Rainbow Kids Yoga e Yoga per Famiglie.

Con la sua sensibilità e creatività, Alessia accompagna bambini e genitori in un percorso di crescita, ascolto e gioia condivisa.

Prossima data: Sabato 29 Novembre

Per info e iscrizione, trovi il link in descrizione al profilo.

18/11/2025

In circa due ore questa antica tecnica consente di ripulire in modo naturale l’intero apparato digerente ed in particolare l’intestino da tutte le scorie e residui non digeriti accumulati nel tempo.

Gli effetti sono incredibili ed immediati, si prova un senso di generale benessere, migliora la lucentezza della pelle, il sonno diventa più profondo e ristoratore.

Inoltre, la mente diviene più leggera, favorendo stati di coscienza superiori.

L’intero incontro si sviluppa in 2 giorni.

Per leggere il programma, tutti i dettagli e iscriversi, trovi il link in descrizione al profilo.

14/11/2025

Un nuovo retreat ci attende: questa volta sarà un’esperienza più profonda, dedicata a chi ha già partecipato ad un'attività con .yoga e .official

Impareremo come meditare da soli, come portare il respiro nella vita quotidiana e come trasformare la pratica in una presenza viva, ogni giorno.

Insieme esploreremo la forza della respirazione, la quiete dell’ascolto e la gioia del movimento.

Non mancheranno le sessioni di yoga rigeneranti, i laboratori di scoperta e i momenti di condivisione autentica.

Saremo ospiti della Tenuta di Fassia, un luogo immerso nella natura umbra, dove ogni spazio invita al silenzio, alla bellezza e alla profondità.

Un nuovo passo nel cammino di chi ha scelto di aprirsi alla gioia.

Le iscrizioni sono aperte, e i posti sono limitati, in ordine di prenotazione.

Trovi tutte le informazioni al link in descrizione al profilo.

12/11/2025

Scorri le immagini verso sinistra per vedere tutti i prossimi appuntamenti in programma.

Sei dei nostri?

Trovi tutte le informazioni ad ogni appuntamento nel link in descrizione al profilo.

27/10/2025

L’autunno ci invita a tornare verso l’interno, il centro di verità dentro noi stessi. A novembre, anche in Yoga Suite, la pratica si fa più intensa e radicata — come la stagione che stiamo attraversando.
Le nostre lezioni accompagnano ogni momento della giornata e ogni livello di esperienza: dalle pratiche più attivanti e dinamiche a quelle più introspettive, dedicate alla respirazione e alla meditazione.
 Scopri gli orari aggiornati e trova il tuo spazio di presenza, respiro e forza interiore.

📍 Yoga Suite Centro
Martedì • 10:00 – Gentle Yoga (.yoga  • 19:00 – Vinyasa Slow Flow (.yoga
Giovedì • 10:00 – Gentle Yoga (.yoga)
• 19:00 – Vinyasa Slow Flow (.yoga)

📍 Yoga Suite Flaminio
Lunedì • 18:00 – Hatha Flow ()
• 19:00 – Vinyasa Power (.yoga)
 Martedì • 09:00 – Morning Yoga (.ikigai8) • 13:15 – Hatha Flow (.yoga)
• 18:30 – Vinyasa Tradizionale () • 20:00 – Inner Flow ()
 Mercoledì • 18:00 – Yoga Prenatale () • 19:00 – Vinyasa Power (.yoga) 
Giovedì • 09:00 – Morning Yoga (.ikigai8) • 13:15 – Hatha Flow (.yoga) • 18:00 – Hatha Flow () • 20:00 – Inner Flow ()
 Venerdì • 10:00 – Yoga per la donna ()
• 11:30 – Yoga Mom & Baby ()
• 13:15 – Anusara Yoga ()
• 17:30 – Pranayama e Meditazione (.yoga)
• 19:00 – Vinyasa Tradizionale ()
 Sabato • 10:30 – Vinyasa (.corsi)

27/10/2025

L’autunno ci invita a tornare verso l’interno, il centro di verità dentro noi stessi. A novembre, anche a Yoga Suite, la pratica si fa più intensa e radicata — come la stagione che stiamo attraversando.
Le nostre lezioni accompagnano ogni momento della giornata e ogni livello di esperienza: dalle pratiche più attivanti e dinamiche a quelle più introspettive, dedicate alla respirazione e alla meditazione.
 Scopri gli orari aggiornati e trova il tuo spazio di presenza, respiro e forza interiore.

📍 Yoga Suite Centro
Martedì • 10:00 – Gentle Yoga (.yoga  • 19:00 – Vinyasa Slow Flow (.yoga
Giovedì • 10:00 – Gentle Yoga (.yoga)
• 19:00 – Vinyasa Slow Flow (.yoga)

📍 Yoga Suite Flaminio
Lunedì • 18:00 – Hatha Flow ()
• 19:00 – Vinyasa Power (.yoga)
 Martedì • 09:00 – Morning Yoga (.ikigai8) • 13:15 – Hatha Flow (.yoga)
• 18:30 – Vinyasa Tradizionale () • 20:00 – Inner Flow ()
 Mercoledì • 18:00 – Yoga Prenatale () • 19:00 – Vinyasa Power (.yoga) 
Giovedì • 09:00 – Morning Yoga (.ikigai8) • 13:15 – Hatha Flow (.yoga) • 18:00 – Hatha Flow () • 20:00 – Inner Flow ()
 Venerdì • 10:00 – Yoga per la donna ()
• 11:30 – Yoga Mom & Baby ()
• 13:15 – Anusara Yoga ()
• 17:30 – Pranayama e Meditazione (.yoga)
• 19:00 – Vinyasa Tradizionale ()
 Sabato • 10:30 – Vinyasa (.corsi)

17/10/2025

Da ottobre ripartono tutti i corsi a Yoga Suite Flaminio e Yoga Suite Centro, con una programmazione che va dal lunedì al sabato, dal mattino alla sera: dalle pratiche più dinamiche ed energizzanti alle lezioni di respiro, meditazione e rilassamento profondo.
In ogni classe troverai accoglienza, cura, calore e professionalità, in un ambiente che rispetta i tempi e i bisogni di ciascuno.

📍 Suite Centro

Martedì • 10:00 – Gentle Yoga (.yoga  • 19:00 – Vinyasa Slow Flow (.yoga

Giovedì • 10:00 – Gentle Yoga (.yoga)
• 19:00 – Vinyasa Slow Flow (.yoga
)

📍 Yoga Suite Flaminio

Lunedì • 18:00 – Hatha Flow ()
• 19:00 – Vinyasa Power (.yoga)

Martedì • 09:00 – Morning Yoga (.ikigai8) • 13:15 – Hatha Flow (.yoga)
• 18:30 – Vinyasa Tradizionale () • 20:00 – Inner Flow ()

Mercoledì • 18:00 – Yoga Prenatale () • 19:00 – Vinyasa Power (.yoga) • 19:30 – Percorso di Meditazione ()

Giovedì • 09:00 – Morning Yoga (.ikigai8) • 13:15 – Hatha Flow (.yoga) • 18:00 – Hatha Flow () • 20:00 – Inner Flow ()

Venerdì • 10:00 – Yoga per la donna ()
• 11:30 – Yoga Mom & Baby ()
• 13:15 – Anusara Yoga ()
• 17:30 – Pranayama e Meditazione (.yoga)
• 19:00 – Vinyasa Tradizionale ()

Sabato • 10:30 – Vinyasa (.corsi)

11/10/2025

Da ottobre ripartono tutti i corsi a Yoga Suite Flaminio e Yoga Suite Centro, con una programmazione che va dal lunedì al sabato, dal mattino alla sera: dalle pratiche più dinamiche ed energizzanti alle lezioni di respiro, meditazione e rilassamento profondo.
In ogni classe troverai accoglienza, cura, calore e professionalità, in un ambiente che rispetta i tempi e i bisogni di ciascuno.

📍 Yoga Suite Centro
Martedì • 10:00 – Gentle Yoga (.yoga  • 19:00 – Vinyasa Slow Flow (.yoga
Giovedì • 10:00 – Gentle Yoga (.yoga)
• 19:00 – Vinyasa Slow Flow (.yoga)

📍 Yoga Suite Flaminio
Lunedì • 18:00 – Hatha Flow ()
• 19:00 – Vinyasa Power (.yoga)
Martedì • 09:00 – Morning Yoga (.ikigai8) • 13:15 – Hatha Flow (.yoga)
• 18:30 – Vinyasa Tradizionale () • 20:00 – Inner Flow ()
Mercoledì • 18:00 – Yoga Prenatale () • 19:00 – Vinyasa Power (.yoga) • 19:30 – Percorso di Meditazione ()
Giovedì • 09:00 – Morning Yoga (.ikigai8) • 13:15 – Hatha Flow (.yoga) • 18:00 – Hatha Flow () • 20:00 – Inner Flow ()
Venerdì • 10:00 – Yoga per la donna ()
• 11:30 – Yoga Mom & Baby ()
• 13:15 – Anusara Yoga ()
• 17:30 – Pranayama e Meditazione (.yoga)
• 19:00 – Vinyasa Tradizionale ()
Sabato • 10:30 – Vinyasa (.corsi)

29/09/2025

Lasciati ispirare dalla lezione di Hatha Flow con ogni lunedì e giovedì alle 18:00

Una pratica dal ritmo lento e fluido, in cui le posture dell’Hatha Yoga si susseguono in transizioni morbide e continue, mantenendo il corpo caldo e la mente concentrata.
Floriana unisce le asana in sequenze sempre nuove, lasciando spazio alla creatività del gesto e alla consapevolezza del movimento.
Il respiro è il vero direttore d’orchestra: guida ogni passaggio e permette di trasformare la pratica in un’esperienza di ascolto, centratura ed equilibrio profondo.

Dopo oltre quindici anni di studio dello yoga e delle discipline olistiche, Floriana ha scelto nel 2014 di dedicarsi con passione all’insegnamento. È insegnante certificata di Hatha Yoga (RYT 350) e Yoga in gravidanza e post parto (RPYT 85), formatasi anche come istruttrice posturale, massoterapista, massaggiatrice olistica, operatrice Reiki e insegnante di Mindfulness e tecniche di respirazione e rilassamento.
Floriana accoglie ogni allievo con calore, gentilezza e presenza autentica. Le sue lezioni sono intense ma accessibili, guidate con grande sensibilità e profondo rispetto dei tempi e delle possibilità di ciascuno.

Prenota la tua prova gratuita con messaggio qui o via whatsapp 3283554500

22/09/2025

Crediamo che la vera via per superare i conflitti e le atrocità dell’uomo nasca dall’educazione, dalla consapevolezza e dalla conoscenza profonda.
Per questo rimaniamo aperti con lezioni senza costo.
Coltivare la pace nella mente e nel cuore è il nostro contributo per trasformare la violenza e aprire lo spazio a un mondo diverso.

17/09/2025

🧘 STAI CERCANDO UN CORSO DI FORMAZIONE INSEGNANTI YOGA?
www.yoss.it/presentazione-corso-formazione-yoga-edizione-2026

Se stai valutando quale percorso scegliere, questo invito fa per te.
📅 Mercoledì 24 settembre alle 21:00 ti aspettiamo per una serata gratuita (online o in presenza a Roma) di presentazione del Corso di Formazione Yoga & Medicina® RYT250 Plus.
Yoga&Medicina® è l’unico corso in Italia che integra la pratica dello Yoga con un approccio medico-scientifico.
👥 Incontra i docenti, fai domande, ascolta l’esperienza di chi l’ha già vissuto.
Il corso inizia a ottobre, tra meno di un mese. La classe è a numero chiuso.
👉Registrati ora, senza impegno, al link che trovi nel primo commento a questo post.

Indirizzo

Via Francesco Milizia 1
Rome
00196

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 21:00
Martedì	10:00 - 21:00
Mercoledì	10:00 - 21:00
Giovedì	10:00 - 21:00
Venerdì	10:00 - 21:00

Sito Web

http://www.yoss.it/

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