Studio Pilates & Wellness

Studio Pilates & Wellness PILATES
Crea un corpo in armonia, elimina dolori e stress e previeni gli infortuni. Acquisisci flessibilità, equilibrio e coordinazione.

FORMAT creato da Susanna Consoli
Hypopressiva+Pilates- Hypopressiva+Reformer
- Pilates Reformer
- Pilates Matwork
- Pancafit metodo Raggi
- Posturale
- Funzionale
-lezioni in mini gruppi
-Personal Trainer Conquista la consapevolezza del corpo, rinforza la parte addominale e lombare e ottimizza la postura grazie all’allineamento vertebrale. Adatto a tutte le età con corsi base, intermedi e avanza

ti. Uso di piccoli attrezzi e macchine Pilates. Corsi specifici per ballerine. GINNASTICA POSTURALE
Per migliorare la mobilità articolare e l’elasticità muscolare

YOGA
Attività olistica che combina esercizi di Yoga con quelli sportivi e rende il corpo flessibile, tonico e armonioso mediante la fusione di Yoga Pilates e allungamento cosciente. TONIFICAZIONE
Ritrova il vigore, definisci la muscolatura e dona elasticità al tuo corpo. FUNCTIONAL TRAINING
Allenamento globale che porta al condizionamento fisico di tutto il corpo attraverso la stabilizzazione dell’addome (core). Utilizzo di BOSU BALL e TRX.

· SALA CARDIO
· SEDUTE DI GRUPPO (Max 4 persone)
· SEDUTE INDIVIDUALI
· CONSULENZA IN SEDE CON FISIOTERAPISTA E TECNICO DEL MOVIMENTO
GRATUITA PER I SOCI
· OFFERTE PER OVER 60
· CORSI SPECIFICI: PILATES PER BALLERINE, YOGA IN GRAVIDANZA

04/04/2026

A tutti i nostri Amici,
Vi auguriamo una Serena e Gioiosa Vigilia di Pasqua. Vi Inviamo i nostri più Sinceri Auguri per una Pasqua Ricca di Felicità e Serenità per Voi e i Vostri Cari.

StaffyTeam🌸
Susy, Lety & Mary

🫶

Siamo lieti di accogliere Mariana Tudor nel nostro team come nuova collaboratrice.La sua laurea in scienze motorie e la ...
01/04/2026

Siamo lieti di accogliere Mariana Tudor nel nostro team come nuova collaboratrice.
La sua laurea in scienze motorie e la profonda passione per il movimento la rendono una risorsa preziosa.
Mariana si dedicherà con impegno e professionalità alle attività a lei affidate.
Siamo certi che il suo contributo sarà fondamentale per il successo dei nostri progetti.
Le auguriamo un percorso ricco di soddisfazioni e proficue collaborazioni.
Studio Pilates&Wellness Team
#

24/03/2026
Studio Pilates&Wellness Reformer I nostri corsi sono adatti a tutti perché suddivisi in :✨Base✨Intermedio ✨Avanzato Vien...
22/01/2026

Studio Pilates&Wellness Reformer

I nostri corsi sono adatti a tutti perché suddivisi in :
✨Base
✨Intermedio
✨Avanzato

Vieni a fare una prova 💪🏻

🌟Per un allungamento muscolare profondo
🌟Per una maggiore flessibilità
🌟Per rafforzare il core e i muscoli stabilizzatori
🌟Per ridurre il mal di schiena
🌟Per incrementare la consapevolezza e la coordinazione

POSSIBILITÀ DI LEZIONI IN MINI GRUPPI E INDIVIDUALI

LEZIONE DI PROVA E CONSULENZA GRATUITA

Via Umberto Zanotti Bianco 19 Ostia Antica

📲3927562431

24/12/2025

Carissimi Allievi dello Studio Pilates&Wellness.
Con questo Video Vi Vogliamo Augurare un Felice Natale. Che questa Festa porti tanta Gioia e Serenità nelle Vostre Vite. Speriamo che possiate trascorrere momenti Speciali in Compagnia dei Vostri cari.
Buon Natale a tutti Voi🧑‍🎄🎁🎄

Grazie per la Vostra Fiducia 🫶

Le Vostre Coach
Susy&Lety
🔝🔝🔝

Evento Studio Pilates&Wellness 12/12/2025Che la Magia del Natale abbia inizio 🎅🎄🎊🥂Grazie a tutti per la Partecipazione e...
13/12/2025

Evento Studio Pilates&Wellness 12/12/2025

Che la Magia del Natale abbia inizio 🎅🎄🎊🥂

Grazie a tutti per la Partecipazione e Per l'Entusiasmo.. Siete davvero Unici 🌟🌟🌟🌟🌟

Un Grazie Speciale a Letizia per il suo Supporto in questi anni🫶

🔝
🥂

12/11/2025

Indirizzo

Via Umberto Zanotti Bianco, 19
Rome
00124

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 19:30
Martedì 11:00 - 19:30
Mercoledì 09:00 - 20:30
Giovedì 11:00 - 19:30
Venerdì 09:00 - 19:30

Sito Web

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