Yoda Studio

Yoda Studio Biologo Nutrizionista, Personal Trainer, Istruttore Calisthenics

Mi chiamo Nicola Yoda e sono Biologo Nutrizionista, istruttore di Calisthenics e Personal Trainer specializzato nell’allenamento a corpo libero. La mia visione di salute consiste in un sistema che integra movimento, nutrizione e consapevolezza interiore secondo un approccio olistico. Il mio obiettivo consiste nell’elevare ogni aspetto della tua vita per farti scoprire nuove dimensioni di forza, energia, lucidità mentale e benessere psico-fisico.

Siamo partiti dall’Assoluto e stiamo tornando al Tutto: questo percorso è il nostro unico viaggio...forse, l'unica nostr...
23/09/2025

Siamo partiti dall’Assoluto e stiamo tornando al Tutto: questo percorso è il nostro unico viaggio...forse, l'unica nostra vera evoluzione è ampliare il nostro sentire, superando l'illusione di essere separati.

Esplora il filo logico dell'esistenza: dall'emanazione della Scintilla divina, alla Vibrazione Prima, fino all'evoluzione cosciente.

💥 Guida al Calisthenics – Capitolo 3 💥📊 Tabelle di progressione passo dopo passo🎯 Come fissare obiettivi realistici e mo...
22/09/2025

💥 Guida al Calisthenics – Capitolo 3 💥

📊 Tabelle di progressione passo dopo passo
🎯 Come fissare obiettivi realistici e motivanti
⚙️ Scopri a che livello sei e come salire al prossimo

La novità? Puoi scegliere il formato che preferisci:
📚 Leggere • 🎧 Ascoltare • 🎥 Guardare

👉 Scopri il capitolo qui:

Impara a fissare obiettivi SMART e usare le progressioni per migliorare forza e controllo nel calisthenics.

C’è un cerchio silenzioso ma potente che ci imprigiona: l’odio, il rancore, la rabbia… generano altro odio.
21/09/2025

C’è un cerchio silenzioso ma potente che ci imprigiona: l’odio, il rancore, la rabbia… generano altro odio.

Scopri come l'espansione dell'ego alimenta odio e conflitti nel mondo, secondo la Legge di Causa ed Effetto.

🤔 Lo sapevi che la forza non nasce solo dai muscoli?🧠 Sistema nervoso centrale, unità motorie e fibre muscolari: il vero...
20/09/2025

🤔 Lo sapevi che la forza non nasce solo dai muscoli?
🧠 Sistema nervoso centrale, unità motorie e fibre muscolari: il vero segreto di forza e ipertrofia.
💪 Questo è il 2° capitolo della mia guida al Calisthenics.

📖 Puoi leggerlo, 🎥 guardarlo in video o 🎧 ascoltarlo in podcast.
🔗 Trovi tutti i link direttamente nell’articolo!

👉 Scopri ora come portare il tuo allenamento a un livello superiore.

Scopri come il sistema nervoso centrale, le unità motorie e le fibre muscolari influenzano forza e ipertrofia.

Il nostro cosmo ha un inizio e una fine, ma ciò che è limitato rimanda inevitabilmente a ciò che non ha limiti.
18/09/2025

Il nostro cosmo ha un inizio e una fine, ma ciò che è limitato rimanda inevitabilmente a ciò che non ha limiti.

La finitudine del cosmo rivela un Dio Eterno e Assoluto. Scopri le Sue caratteristiche divine.

🔥 Vuoi costruire forza e controllo con il calisthenics?Il Capitolo 1 della mia guida è online! 💪In questa prima parte sc...
18/09/2025

🔥 Vuoi costruire forza e controllo con il calisthenics?
Il Capitolo 1 della mia guida è online! 💪

In questa prima parte scoprirai i principi essenziali dell’allenamento a corpo libero:
⚖️ Leva
📈 Sovraccarico progressivo
💥 Contrazione muscolare
🔄 Adattamento del corpo

👉 Puoi scegliere tu come fruirlo:
📖 Leggilo come articolo
🎧 Ascoltalo in versione podcast
🎥 Guardalo in video

All’interno del capitolo trovi i link dedicati per ogni formato.

🌟 È il punto di partenza per allenarti in modo consapevole, senza lasciare nulla al caso.

Scopri i principi essenziali dell’allenamento a corpo libero: leva, sovraccarico progressivo, contrazione muscolare e adattamento del corpo.

Vuoi migliorare il tuo benessere fisico e mentale? 🔥Elevare ogni aspetto della tua vita è possibile, creando una sinergi...
18/05/2024

Vuoi migliorare il tuo benessere fisico e mentale? 🔥

Elevare ogni aspetto della tua vita è possibile, creando una sinergia perfetta tra corpo, mente e spirito con un vero percorso personalizzato.

Sono specializzato in allenamento a corpo libero e nutrizione, il mio approccio unisce le antiche tradizioni olistiche orientali con le più moderne conoscenze scientifiche.

Ecco 3 consigli che nessuno ti dice per raggiungere questi obiettivi:

💪 Allenamento Fisico: Personal training su misura e valutazioni complete per ottimizzare il tuo benessere fisico.

🍏 Nutrizione Personalizzata: Piani alimentari costruiti attorno alle tue esigenze e obiettivi.

🧘🏻‍♂️ Crescita Interiore: Tecniche di meditazione, mindfulness, e percorsi di consapevolezza per rafforzare la tua mente e il tuo spirito.

Scopri nuove dimensioni di forza e benessere, contattami oggi per un allenamento di prova gratuito e inizia il tuo viaggio verso una profonda trasformazione personale.

Riceverai inoltre la tua anamnesi corporea e un test di valutazione gratuito della tua forma fisica.

Scrivimi in DM 💬

Bankai!
27/02/2024

Bankai!

01/01/2024

Indirizzo

Piazzale Filippo Il Macedone 89, Edificio 5, Interno 11, Piano 2
Rome
00124

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Yoda Studio pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Yoda Studio:

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare