Studio di Nutrizione Biologica - dott. Francesco Figliuoli

09/01/2025

un elenco di frutta e verdura che si possono trovare questo mese.

Cosa comparare a gennaio? La frutta e verdura di stagione non ci fanno rinunciare a nulla, ma anzi guadagnamo tanto gusto, sapore e salute.

28/05/2024

27/05/2024

Abbiamo una lieta notizia per voi! 🎉

Il nostro aprirà in modo straordinario il prossimo Giovedì 30 Maggio in occasione della Giornata Internazionale della patata 🥔

Potrete godervi una mattinata all'insegna della genuinità e della freschezza dei prodotti a km0 🌽🍅 offerti dai nostri agricoltori locali. 👨‍🌾👩‍🌾

Non mancate a questo appuntamento speciale! 📅 Sarà l'occasione perfetta per fare il pieno di prodotti sani e sostenibili durante la settimana! 🍴🌱

📍 Via di San Teodoro,74

23/05/2024

...una spesa attenta alla qualità degli alimenti è un'importante strategia per un'alimentazione sana e attenta al benessere, inoltre un'importante scelta per difendere la biodiversità.

Prodotti a km 0, biologici

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23/05/2024

OROLOGIO BIOLOGICO e CRONOBIOLOGIA

Ci sono sempre più evidenze di come la nostra vita sia scandita dal nostro orologio biologico.
Anche per l'assunzione di alcuni farmaci, come gli antipertensivi, sembrerebbe opportuno modulare l'orario in funzione dei nostri cicli giornalieri, in particolare considerando il personale ciclo sonno/veglia.

La cronoterapia è un fattore importante nell'interazione tra farmaci antipertensivi ed effetti sull'organismo. Se si rispettano i ritmi di gufi …

20/05/2024

15/05/2024

🌿Zucchina, una miniera di acqua e sali minerali

Un piccolo frutto in genere poco appariscente, raccolto quando nemmeno è ancora giunto a maturazione, ma per un appassionato di cucina può rivelarsi un tesoro. Lo sapevate che la parte più preziosa e “curativa” delle zucchine è la buccia, che spesso viene eliminata?

26/02/2024

Colazione del lunedì....
Pancake farina di avena e frutti di bosco....

25/09/2023

La frutta secca, in particolare le MANDORLE, rappresenta un alimento importante per la nostra salute. Utilizziamo le MANDORLE come spuntino spezzafame, oppure in aggiunta ad insalate. Un'ottima scelta a colazione, magari in aggiunta ad un yogurt greco....

Dieta: le mandorle aiutano a perdere peso e migliorano la salute cardiometabolica Settembre 22, 2023Settembre 22, 2023 Redazione Condividi: Includere le mandorle in una dieta ipocalorica non solo aiuta a perdere peso, ma contribuisce anche a migliorare la salute cardiometabolica. È quanto evidenzia...