Dott.ssa Alessandra Parisi

Dott.ssa Alessandra Parisi Dietista,approccio distintivo Intuitive Eating Approach. Da non dimenticare l'importanza del consumo di pesce in particolare quello azzurro, ricco di Omega-3.

La mia missione è trasformare la tua relazione con il cibo,guidandoti nella riscoperta di un modo sano di nutrirti e promuovendo abitudini alimentari sostenibili per il tuo benessere a lungo termine LA MEDICINA IL TUO CIBO
Alimentarsi in maniera sana e consona ai nostri fabbisogni è un elemento fondamentale per il raggiungimento dello stato di salute inteso "non solo come semplice assenza di malat

tia ma completo stato di benessere psico fisico" come ci suggerisce l'OMS ( Organizzazione Mondiale della Sanità ). Inoltre un'alimentazione sana ci permette di prevenire alcune delle principali malattie associate all'eccesso di peso come la sindrome metabolica che è appunto caratterizzata da alterazioni dei principali metabolismi glucidico e lipidico con conseguente peggioramento della "Qualità di vita". La dieta mediterranea è lo stile alimentare più corretto tra tutti i Paesi Occidentali, grazie alla varietà di frutta e verdura che forniscono vitamine, minerali e sostanze antiossidanti utili per prevenire l'invecchiamento e il danno cellulare, i cereali integrali e i legumi, alimenti principe della nostra tavola ricchi anch'essi di sostanze utili al nostro organismo come ad esempio la fibra. Inoltre praticare regolarmente l'attività fisica ci aiuta non solo a tenere sotto controllo il nostro peso ma ha effetti benefici anche per quanto riguarda il nostro umore, migliora lo stato di stress e fortifica la struttura ossea prevenendo la comparsa di fratture in età avanzata. "NOI SIAMO QUELLO CHE MANGIAMO"

Indirizzo

Viale Delle Milizie 38
Rome
00192

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 12:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 15:00 - 19:00
Venerdì 15:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 13:00

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DIETISTA ALESSANDRA PARISI

DOTT.SSA ALESSANDRA PARISI, DIETISTA-NUTRIZIONISTA

laurea triennale in Dietistica con 110 e lode presso la facoltà di Medicina e Farmacia dell'Università degli studi di Roma " LA SAPIENZA" nel 2014.

Ho svolto una tesi sperimentale presso il dipartimento del Policlinico Umberto I di Roma "BMI e valutazione della massa cardiaca: un nuovo strumento per la diagnosi di obesità sarcopenica? Studio su pazienti oncologici sottoposti a radioterapia."