Katia Moro - maiunadritta - Coaching & Artiterapie

Katia Moro - maiunadritta - Coaching & Artiterapie Coaching & Arteterapia al femminile
Metodo ALT: ascolta, libera, trasforma
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Scopri come iniziare: www.katiamoro.it

Mi sono sporcata le mani per tornare a me.Non per restare ferma nel dubbio,ma per attraversarlo.⠀Ogni passo è nato da un...
19/04/2025

Mi sono sporcata le mani per tornare a me.
Non per restare ferma nel dubbio,
ma per attraversarlo.

Ogni passo è nato da una domanda.
Ogni scelta da un ascolto.
Ogni rinascita da una parte lasciata andare.

Nel Kaos ho imparato a non cercare certezze,
ma una direzione che fosse mia.
E nel coaching ho trovato lo spazio giusto:
quello dove l’ascolto non consola,
ma accende.
Dove la fragilità non si nasconde,
ma si riconosce come forza.


Perché rinascere non è reinventarsi.
È ricordarsi chi si è.
E iniziare a camminare da lì.





Per anni ho cercato di rientrare in schemi che non mi assomigliavano.Poi ho capito che il problema non ero io.Era l’idea...
30/03/2025

Per anni ho cercato di rientrare in schemi che non mi assomigliavano.
Poi ho capito che il problema non ero io.
Era l’idea che dovevo “aggiustarmi” per sentirmi amata.

Se ti sei sentita così, sappi che puoi iniziare da te.
Io sono qui, con strumenti che rispettano la tua unicità.


Ti sei mai detto: ‘Lo farò dopo’… e poi quel ‘dopo’ non è mai arrivato? 💭Se ti rivedi in questa sensazione, ho preparato...
15/03/2025

Ti sei mai detto: ‘Lo farò dopo’… e poi quel ‘dopo’ non è mai arrivato? 💭
Se ti rivedi in questa sensazione, ho preparato qualcosa che potrebbe esserti utile. Scrivimi ‘Curioso’ nei commenti e te lo mando in DM! 💌

Esistere è già un atto di bellezza.Ogni passo è scoperta.Ogni scelta è espressione.Ogni istante è spazio per essere.C’è ...
08/03/2025

Esistere è già un atto di bellezza.
Ogni passo è scoperta.
Ogni scelta è espressione.
Ogni istante è spazio per essere.

C’è forza nella dolcezza.
C’è profondità nella leggerezza.
C’è libertà nell’essere se stesse, ogni giorno.

Oggi, come sempre, è il momento giusto per viverlo.

Se dovessi racchiudere te stessa in una parola, quale sceglieresti? Scrivila nei commenti.

Esistere è già un atto di bellezza.Ogni donna è un intreccio di storie, emozioni e trasformazioni.Ogni passo è scoperta....
08/03/2025

Esistere è già un atto di bellezza.
Ogni donna è un intreccio di storie, emozioni e trasformazioni.

Ogni passo è scoperta.
Ogni scelta è espressione.
Ogni istante è spazio per essere.

C’è forza nella dolcezza.
C’è profondità nella leggerezza.
C’è libertà nel sentire e nell’ascoltarsi, senza bisogno di definizioni.

Essere donna è essere tutto questo, ogni giorno.
E oggi, come sempre, è il momento giusto per viverlo.

💬 Qual è la parola che descrive il tuo modo di esistere?
Scrivila nei commenti 💛

🌿 Poeticamente mercoledì 🌿💨 Lascia andare. Non per perdere, ma per ritrovarti.A volte ci aggrappiamo a ciò che non è più...
19/02/2025

🌿 Poeticamente mercoledì 🌿

💨 Lascia andare. Non per perdere, ma per ritrovarti.

A volte ci aggrappiamo a ciò che non è più: aspettative, piani che non si sono realizzati, storie che ci hanno segnato. Tratteniamo perché ci sembra più sicuro, ma in realtà è proprio lì che restiamo bloccati.

✨ Questa poesia di Danna Fauldes ci ricorda che lasciar andare non è un atto di resa, ma di fiducia. È permettere alla vita di sorprenderci, è accogliere il cambiamento senza paura.

🌊 Lasciare andare non significa dimenticare, ma smettere di lottare contro ciò che non può più essere. È scegliere di fluire, di trasformare, di sentire il peso che si scioglie invece di trascinarlo con sé.

💭 Oggi ti invito a un piccolo esperimento:
Scegli un pensiero, un’emozione, qualcosa che senti di voler lasciare andare. Non devi cancellarlo, non devi forzarti. Solo osservarlo, riconoscerlo e concedergli spazio per trasformarsi.

💬 Ti è mai capitato di sentire il bisogno di lasciar andare qualcosa? Se ti va, raccontamelo nei commenti. Se preferisci, custodiscilo come un piccolo regalo per te.

🌱 Nei miei workshop di arteterapia e nelle sessioni di coaching, esploriamo questi temi attraverso l’esperienza e la creatività. Se senti il bisogno di uno spazio per te, scrivimi in privato o scopri il prossimo incontro “Radici” il 15 marzo.

💬 Lasciare andare non significa perdere. Significa creare spazio per qualcosa di nuovo.💬 Spesso ci aggrappiamo a situazi...
18/02/2025

💬 Lasciare andare non significa perdere. Significa creare spazio per qualcosa di nuovo.

💬 Spesso ci aggrappiamo a situazioni, emozioni, pensieri solo perché li conosciamo. Ma il passato non si muove, mentre noi sì.

💬 E se oggi provassimo a fidarci di ciò che può arrivare?

💬 Un piccolo esperimento:
🌬️ Fai un respiro profondo e immagina una cosa che senti pesante.
🎈 Ora, invece di trattenerla, visualizzala come un palloncino che si allontana.
✨ E nota come ti senti, anche solo per un istante.

💬 E tu? C’è qualcosa che oggi puoi lasciare andare, anche solo un po’?

💬 Se senti che è il momento di trasformare il passato in qualcosa di nuovo, il 15 marzo c’è “Radici”. Un’esperienza per alleggerire, creare spazio e ritrovare il proprio ritmo interiore. Ti aspetto!

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00162

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