Luciana Iovene Reflessologia

10/07/2025

Un posto della mia collega della Puglia. Spiegazione egregia che condivido con immenso piacere

𝐈𝐥 𝐃𝐢𝐚𝐟𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚: 𝐢𝐥 𝐑𝐞 𝐒𝐢𝐥𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐓𝐮𝐚 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞

Hai mai pensato che il tuo benessere fisico, emotivo e posturale possa dipendere da un muscolo che lavora 24 ore su 24, in silenzio, senza chiedere mai nulla in cambio?
Quel muscolo si chiama diaframma. È molto più di un semplice “muscolo della respirazione”: è un vero e proprio 𝐜𝐫𝐨𝐜𝐞𝐯𝐢𝐚 𝐟𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 tra cervello, organi, postura e stati emotivi.

🔬 𝐀𝐧𝐚𝐭𝐨𝐦𝐢𝐚 𝐞 𝐁𝐢𝐨𝐦𝐞𝐜𝐜𝐚𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐃𝐢𝐚𝐟𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚

Il diaframma è una cupola muscolare e tendinea che separa la cavità toracica da quella addominale. Origina da:
la parte interna delle ultime sei coste,
il processo xifoideo dello sterno,
le vertebre lombari (tramite i pilastri diaframmatici).
Si inserisce su un 𝐭𝐞𝐧𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐥𝐞 che trasmette forza a tutto il corpo.

La sua forma e funzione sono influenzate da postura, visceri e 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐨.

🌬️ 𝐅𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚: 𝐦𝐨𝐥𝐭𝐨 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐫𝐞

Durante l'inspirazione il diaframma si contrae e scende, permettendo ai polmoni di espandersi. Durante l’espirazione si rilassa.

Ma attenzione: 𝐧𝐨𝐧 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐧𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐦𝐨𝐝𝐨.
𝐔𝐨𝐦𝐢𝐧𝐢: respirazione più addominale.
𝐃𝐨𝐧𝐧𝐞: spesso più toracica.
𝐁𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐢: diaframma libero e naturale.
𝐀𝐧𝐳𝐢𝐚𝐧𝐢: irrigidimento diaframmatico.

Una respirazione bloccata è un campanello d’allarme.

🍽️ 𝐅𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐃𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚: 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐦𝐩𝐚 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐬𝐚

Il diaframma massaggia visceri come stomaco, fegato e intestino. Favorisce:
𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞,
𝐩𝐞𝐫𝐢𝐬𝐭𝐚𝐥𝐬𝐢,
𝐝𝐫𝐞𝐧𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐥𝐢𝐧𝐟𝐚𝐭𝐢𝐜𝐨.

Un diaframma contratto può causare:
reflusso,
gonfiore,
stitichezza.

❤️ 𝐅𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐂𝐢𝐫𝐜𝐨𝐥𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚: 𝐢𝐥 𝐦𝐨𝐭𝐨𝐫𝐞 𝐧𝐚𝐬𝐜𝐨𝐬𝐭𝐨

Il diaframma favorisce il ritorno del sangue venoso verso il cuore. Se bloccato:
sensazione di gambe pesanti,
gonfiore,
rallentamento metabolico.

🧠 𝐍𝐞𝐫𝐯𝐨 𝐅𝐫𝐞𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐞 𝐕𝐚𝐠𝐨: 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨-𝐜𝐞𝐫𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨
Il 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐨 𝐟𝐫𝐞𝐧𝐢𝐜𝐨 (𝐂𝟑-𝐂𝟓) controlla il diaframma.
Il 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐨 𝐯𝐚𝐠𝐨 collega cervello e visceri. Passa attraverso il diaframma.

Se compresso, può provocare:
ansia,
tachicardia,
“nodo allo stomaco”.

😮‍💨 𝐃𝐢𝐚𝐟𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚 𝐞𝐝 𝐄𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢: 𝐢𝐥 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥'𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚

Il diaframma è la 𝐬𝐩𝐮𝐠𝐧𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨. Emozioni represse si somatizzano lì.
Liberare il diaframma è 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨.

🧘 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞, 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐭𝐭𝐢 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢

Respirazione 𝐝𝐢𝐚𝐟𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚: calma e profonda.
Respirazione 𝐭𝐨𝐫𝐚𝐜𝐢𝐜𝐚: stressante.

🦶 𝐃𝐢𝐚𝐟𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚 𝐞 𝐏𝐚𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐏𝐞𝐥𝐯𝐢𝐜𝐨: 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞

Quando inspiri, il pavimento pelvico si adatta. Se il diaframma è bloccato:
perdita di tono pelvico,
dolori cronici,
problematiche sessuali.

IL 𝐃𝐢𝐚𝐟𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚
collega:
cranio-sacrale,
visceri,
catene fasciali.
Libera la respirazione, e
migliora digestione e postura, si
riduce ansia e tensione.

💡 𝐓𝐢 𝐫𝐢𝐭𝐫𝐨𝐯𝐢 𝐢𝐧 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢?

Fatica a respirare?
Pancia dura o gonfia?
Sensazione di blocco emotivo?
Stress cronico?

👉 𝐅𝐨𝐫𝐬𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬. 𝐅𝐨𝐫𝐬𝐞 𝐞̀ 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐝𝐢𝐚𝐟𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐭𝐢 𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐞 𝐚𝐢𝐮𝐭𝐨 ❤️

Un buon massaggio di riflessologia corporea potrebbe aiutarti a star meglio in salute
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24/05/2025

Quando viviamo momenti d’ansia il nostro corpo rilascia alcuni ormoni - in particolare il cortisolo - che possono indebolire il nostro sistema immunitario.
L’ansia fa reagire il cervello, che innesca sintomi fisici, anche se non ci si trova davvero in pericolo.

Se lo stato d’ansia persiste possono insorgere dei problemi…
Lo stato di paura fa rilasciare il cortisolo, che non a caso è chiamato l’ormone dello stress. In realtà il cortisolo è un’arma di difesa che il nostro organismo mette in atto. Il corpo reagisce alle situazioni di stress prolungato con l’infiammazione. Il cortisone indebolisce alcuni anticorpi che provocano l’infiammazione. Quindi nel breve termine il rilascio di cortisolo è utile, ma a lungo andare ci fa entrare in una spirale che ci fa diventare più sensibili alle infezioni, sia virali che batteriche.
In questi momenti è importante restare centrati e alleggerire le emozioni, un ottimo aiuto è l’abbinamento di ANIMA VESCICA e ANIMA EGO.
L’olio essenziale di VETIVER aiuta nel radicamento, è un ottimo stabilizzante della paura.
Il MANDARINO ROSSO e il NEROLI, antidepressivo, stabilizza le emozioni rendendo l’umore più leggero.
Applica Anima Vescica nella zona del sacro e Anima Ego sullo sterno.

11/05/2025

Da mamma a bambino

𝑼𝒏𝒂 𝒎𝒐𝒓𝒃𝒊𝒅𝒂 𝒄𝒂𝒓𝒆𝒛𝒛𝒂: 𝒖𝒏 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒊𝒆𝒓𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒅𝒆𝒍𝒊𝒄𝒂𝒕𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒂 𝒂𝒏𝒊𝒎𝒂.

Detergente Corpo Lotis, per regalare alla tua pelle e a quella del tuo bambino un prodotto che pensa al vostro benessere.

Olio Corpo Linit, un gesto che nutre in profondità.

S͟e͟n͟z͟a͟ ͟P͟a͟r͟a͟b͟e͟n͟i͟,͟ ͟S͟e͟n͟z͟a͟ ͟S͟i͟l͟i͟c͟o͟n͟i͟. Tensioattivi e Oli di origine vegetale.

03/05/2025

LO STOMACO TI INVITA A CAMBIARE PROSPETTIVA

Quando non accetti e non "digerisci" un'esperienza e le sue emozioni, i problemi allo stomaco si fanno spesso sentire. Come aiutarti? Con il trattamento Alius Blend Oli Essenziali 35G che aiuta lo stomaco a svuotarsi a livello emotivo, oltre che fisico, ricordandogli di digerire delle cose per comprenderle. Aiuta ad integrare l'esperienza ed accettarla!

11/04/2025

Fiera del mio quartiere

09/04/2025

Collaborare con professionisti qualificati che diano valore
all' individuo nella sua globalità.
Il valore aggiunto che desidero offrirvi sempre di più.
Kinesiologia applicata, kinesiologia emozionale, cranio sacrale biodinamica. Una collega speciale: Giuseppina Le Rose.
Vi aspettiamo.

03/04/2025

Considero il mio lavoro una continua scoperta. Quando mi siedo ai piedi dei clienti e inizio ad osservare, cala il silenzio, poi la frase fatidica " cosa ti dicono i piedi oggi?"
Inizio allora ad immaginare la fatica del piede nel trascrivere il suo qui ed ora con una minuzia di particolari:
Il colore
Una ruga
Un durone
Un callo
Una stortura delle dita
Una temperatura
Freddo, caldo, umido, sudato caldo, bagnato freddo...
Un linguaggio preciso, dettagliato, continuo.
Un diario di bordo fedele e costante che non smette mai di scrivere.
È una gioia per gli occhi e per l' anima constatare e informare ognuno di come possa in modo unico e personale reagire alla vita.
Chissà che mi racconteranno oggi?😍

02/04/2025

Cara mamma stasera ti tratto io lo stomaco con tutta la mia sensorialità e l' amore incondizionato che ci unisce.
Grazie Athena.
Lei sa sempre dove posizionarsi.

31/03/2025

Mario è un uomo di fede. Una fede che mi racconta ogni volta e traspare dai suoi occhi luminosi. Una fede che lo porta ad accogliere con fiducia senza riserve " ringrazio mia figlia che mi ha portato qui. Sto meglio ormai da anni!"
Oggi inizio accogliendo il suo sorriso che nutre anche me.
Buona giornata a tutti voi🤗