Villa Ardeatina

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Villa Ardeatina

La pagina ufficiale del Centro di Riabilitazione e Casa di Riposo Villa Ardeatina di Roma. Convenzionata con le maggiori compagnie assicurative nazionali.

Vera e propria oasi verde immersa nel cuore dell'Eur, il nostro Centro di Riabilitazione, ex art. 26 (legge 833/78), adotta interventi terapeutici estensivi o di mantenimento. L'elevata professionalità rende la struttura un punto di riferimento nel territorio.

30/07/2025

🧘‍♂️ Lo stretching non è solo roba da atleti!
Passi ore seduto alla scrivania? Allora anche tu hai bisogno di allungarti un po’!
Bastano 5 minuti al giorno per far respirare la tua schiena, sciogliere la tensione e rimettere in moto i muscoli.
💡 Spoiler: il tuo corpo ti ringrazierà.

28/07/2025

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Villa Ardeatina – La salute si sceglie.

25/07/2025

Lo sapevi che il diaframma non è solo nella fotocamera?
📸 È il muscolo che ci fa respirare, ma spesso viene dimenticato.
😮‍💨 Se sei spesso in apnea da stress o ti senti sempre contratto, potrebbe essere lui il colpevole.
💆‍♂️ Un diaframma bloccato può influenzare postura, digestione e benessere generale.
✨ Con esercizi mirati e un percorso fisioterapico personalizzato… respiri meglio, vivi meglio.

21/07/2025

✨ Lo sapevi che la “sindrome del piriforme” non è il titolo di un romanzo fantasy?

È un disturbo reale, causato dall’infiammazione di un piccolo muscolo nascosto in profondità nel gluteo: il piriforme.
😣 Quando si irrita, può comprimere il nervo sciatico... e il dolore si fa sentire fino alla gamba.

✅ Ma c’è una buona notizia: con il giusto trattamento si può risolvere!

16/07/2025

💡 Lo sapevi che la "borsite"... non ha nulla a che vedere con la finanza?

È un’infiammazione delle borse sierose, piccoli cuscinetti presenti nelle articolazioni che servono ad attutire gli attriti.

👉 Quando si irritano, il dolore si fa sentire — soprattutto in spalla, gomito, anca o ginocchio.

✅ La buona notizia? Si può trattare in modo efficace!

14/07/2025

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11/07/2025

🧊 Lo sapevi che la “spalla congelata” non ha nulla a che fare con il freddo?
Questa condizione si chiama capsulite adesiva e può rendere difficile anche solo alzare il braccio.

È causata da un'infiammazione della capsula articolare della spalla, che porta a rigidità e dolore.
⏳ Il recupero richiede tempo, esercizi mirati e un percorso fisioterapico costante… ma i risultati arrivano!

Se senti la spalla “bloccata”, non aspettare che passi da sola: meglio affrontarla con l’aiuto giusto.

07/07/2025

Lo sapevi che stirare un muscolo non c'entra nulla con il ferro da stiro? 💥💪
Uno stiramento muscolare è una lesione vera e propria: niente pieghe da eliminare, ma dolore, gonfiore e fastidio da trattare con serietà.
🎯 Cosa fare?
✅ Riposo
✅ Ghiaccio
✅ Fisioterapia mirata
Non ignorarlo: ascolta il tuo corpo e affidati a professionisti! 🩺✨

04/07/2025

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Indirizzo

Via Mentore Maggini, 51
Rome
00143

Telefono

+390651037

Sito Web

http://www.villaardeatina.it/

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