Dott.ssa Antonella Ciardo

21/07/2025

Quest'anno festeggio il mio 9° anniversario su Facebook. Grazie per il continuo supporto. Non ce l'avrei mai fatta senza di voi. 🙏🤗🎉

13/07/2025

Prevenire il disagio negli adolescenti? Si può, con il giusto approccio!

L’approccio cognitivo-comportamentale è uno strumento efficace per aiutare i ragazzi a:
✅ Riconoscere e gestire le emozioni
✅ Potenziare l’autostima
✅ Sviluppare strategie per affrontare ansia, stress e difficoltà relazionali
✅ Correggere pensieri disfunzionali che alimentano insicurezze e comportamenti a rischio

Attraverso attività pratiche, training sulle abilità sociali e tecniche di problem solving, i ragazzi imparano a diventare protagonisti del proprio benessere.

💬 “Investire nella prevenzione significa dare agli adolescenti gli strumenti per crescere forti, consapevoli e liberi.” # # # #

11/07/2025

02/07/2025

02/07/2025

Ogni pensiero può essere allenato, ogni emozione può essere attraversata

25/06/2025

La psicoterapia non cambia chi sei, ma ti aiuta a riscoprire chi sei davvero

24/06/2025

Le emozioni non sono nemiche da combattere, ma messaggi da ascoltare!

23/06/2025

Non sei le tue difficoltà . Sei la forza con cui le affronti!!!

27/08/2024