Dott. Marco Marchetti

Dott. Marco Marchetti Prof. Associato
Scienze e tecniche Dietetiche applicate
Università UniCamillus
Nutrizione SS Lazio calcio

La differenza tra perdere peso e dimagrire…I farmaci analoghi del   💉 secondo le ultime evidenze, si stanno rivelando ef...
12/01/2026

La differenza tra perdere peso e dimagrire…

I farmaci analoghi del 💉 secondo le ultime evidenze, si stanno rivelando efficaci solo se utilizzati in cronico.
La perdita di peso ed i vantaggi metabolici si vanificano nel tempo una volta smessi. 📚

👉https://www.bmj.com/content/bmj/392/bmj-2025-085304.full.pdf

Ciò non deve meravigliare, essendo farmaci pensati per una patologia cronica, devono essere utilizzati anch’essi cronicamente, esponendo di conseguenza i pazienti agli importanti, ed inevitabili, effetti collaterali che l’utilizzo di qualsiasi tipo di farmaco determina. 🤷‍♂️

👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40631457/

Quello che stupisce maggiormente è l’effetto di questi 💉 sulla composizione corporea:

Non fanno dimagrire, fanno perdere peso.
É profondamente diverso.

La perdita di massa magra determinata dall’uso di questi farmaci è superiore a quella riscontrata anche dopo interventi di chirurgia bariatrica, con tutte le conseguenze del caso in termini di perdita di popolazione mitocondriale e conseguente dispendio energetico. 🤦‍♂️
Logicamente una adeguata dietoterapia risulta, anche sotto questo aspetto, la soluzione migliore. 💪

👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39401279/

Dopo la straordinaria accoglienza e gli iniziali entusiasmi, le evidenze in termini di efficacia sul lungo periodo, effetti collaterali e l’’impatto sulla comprensione corporea, ridimensionano ampiamente il ruolo di questi farmaci e confermano, ancora una volta, che una corretta alimentazione unita ad una sostenibile attività fisica sono, per ora, gli strumenti più efficaci e salutari per contrastare l’obesità. 💪

Lavorando durante l’ultima gara di campionato di Lega Serie A  tra S.S. Lazio - Fiorentina 🏟️Un saluto ad un grandissimo...
08/01/2026

Lavorando durante l’ultima gara di campionato di Lega Serie A tra S.S. Lazio - Fiorentina 🏟️

Un saluto ad un grandissimo giocatore ed una considerazione: malgrado mille difficoltà, questo gruppo NON MOLLA MAI 💪

Forza Lazio sempre 🩵🤍

👉 https://marcomarchetti.it/nutrizione-s-s-lazio/

Una adeguata dietoterapia rappresenta una valida soluzione, priva di effetti collaterali, in caso di obesità. 📚Condividi...
02/01/2026

Una adeguata dietoterapia rappresenta una valida soluzione, priva di effetti collaterali, in caso di obesità. 📚

Condividiamo il caso di una ragazza, valutabile obesa sia per elevato BMI che per eccesso di massa grassa %, che attraverso alternati regimi dietoterapici ha visto, in circa due mesi, una riduzione di peso pari a 25kg 😳

Anche in questo caso non è stato necessario ricorrere a terapie farmacologiche 💉evitando così di esporsi agli inevitabili effetti collaterali.
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40631457/

Il cambio radicale di stile di vita, attraverso una gestione corretta dell’alimentazione ed un ricorso guidato all’attività fisica, rappresenta il primo, più salutare, e valido rimedio contro l’eccesso di peso. 💪

Per info 👉 https://marcomarchetti.it/caso-clinico-n-35/

Ancora una buona occasione per parlare insieme di

Feste, pranzi, cene, piatti gustosi molto spesso ricchi di grassi. 🍝In questo periodo, probabilmente, abbiamo tutti indu...
31/12/2025

Feste, pranzi, cene, piatti gustosi molto spesso ricchi di grassi. 🍝

In questo periodo, probabilmente, abbiamo tutti indugiato più a tavola per festeggiare il Natale con amici e parenti 🎄

E questi “festeggiamenti culinari” potrebbero aver, in qualche modo, modificato alcuni parametri ematici come colesterolo e trigliceridi. 👨‍⚕️

Ne abbiamo parlato, all’interno di una intervista, rilasciata al magazine UniCamillus International Medical University

Buona lettura 📚

👉 https://unicamillus.org/news/cibo-natale-e-colesterolo-alto-come-vivere-le-feste-senza-preoccupazioni/

21/12/2025

Un lavoro che parte da lontano, dai primi giorni di ritiro, con le prime valutazioni della composizione corporea e dello stato nutrizionale degli atleti, e poi si sviluppa durante la stagione, allenamento dopo allenamento, partita dopo partita, in funzione dello stato di forma, condizione, impegno atletico. 💪

Si rifinisce in campo, e riprende negli spogliatoi del post partita. ⚽️

Sempre uguale, sempre diverso, sempre con una straordinaria passione addosso. ❤️

Forza Lazio sempre 💙🤍

S.S. Lazio

👉 https://marcomarchetti.it/nutrizione-s-s-lazio/

Qualche scatto dell’ultima cena di Natale della S.S. Lazio Nella splendida location di  ci siamo scambiati gli auguri al...
16/12/2025

Qualche scatto dell’ultima cena di Natale della S.S. Lazio

Nella splendida location di ci siamo scambiati gli auguri al termine di una settimana che ha visto i successi di prima squadra, e squadra women, entrambe in situazione di inferiorità numerica, e della squadra primavera contro la seconda squadra della capitale. 💪

Ancora un motivo in più per festeggiare…👏

…quanto è bello lavorare all’interno di un gruppo così…❤️

Forza Lazio sempre 💙🤍

👉 https://marcomarchetti.it/nutrizione-s-s-lazio/

Le nuove terapie farmacologiche dell’obesità 💉, sono state accolte con straordinario clamore e sono state considerate, d...
15/12/2025

Le nuove terapie farmacologiche dell’obesità 💉, sono state accolte con straordinario clamore e sono state considerate, da molte parti, come risolutive. 🤔

Alla luce delle ultime evidenze, invece, si dimostrano essere una terapia cronica che il paziente obeso non può più abbandonare, pena il vanificare ed annnullare i risultati ottenuti. 😡

I numeri del Surmont-4, da questo punto di vista, non lasciano spazio ad interpretazioni. 📚

L’82,5% dei pazienti, indipendentemente dal peso perso, ne riacquista +25% già entro l’anno. 😳

A questo si aggiunge che:
-la circonferenza vita aumenta fino a +14,7cm 😳
-HbA1c aumenta fino a +0,35% 😳
-Insulina a digiuno aumenta fino a +46% 😳

Di contro, il colesterolo HDL (quello definito “buono” per capirci) diminuisce durante il trattamento 💉e risale quando si interrompe la terapia. Peggiorando, comunque la si veda, il profilo lipidico. 🤦‍♂️

Probabilmente la straordinaria enfasi che accompagna queste terapie risulta quantomeno esagerata. 🤷‍♂️

Viceversa occorre ancora una volta rimarcare quanto l’obesità necessiti di un approccio integrato e multidisciplinare che non può prescindere, indipendentemente dall’utilizzo dì terapie farmacologiche 💉, da una corretta alimentazione e di un cambio, radicale, di abitudini alimentari. 🥗

Per approfondire 👉 https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2841273

Hara hachi bu: mangiare fino all’80%…🤔Ennesima tendenza, ennesima nuova moda in ambito nutrizionale. 🤦‍♂️Ne abbiamo parl...
09/12/2025

Hara hachi bu: mangiare fino all’80%…🤔

Ennesima tendenza, ennesima nuova moda in ambito nutrizionale. 🤦‍♂️

Ne abbiamo parlato, intervistato dalla irreprensibile per il periodico GQ

Spopola perché è semplice da mettere in pratica, in realtà nasconde insidie complesse da gestire. 😡

Mangiare è un bisogno primario, ma per mangiare bene e nutrirsi, è meglio farsi seguire.
Da uno bravo. 📚

Per leggere l’articolo completo 👉 https://marcomarchetti.it/hara-hachi-bu-perche-saziarsi-all80-non-e-facile-come-sembra/

Domenica all’interno del Ketolearning di Eupraxia abbiamo parlato di   💪In particolare, abbiamo sottolineato l’importanz...
01/12/2025

Domenica all’interno del Ketolearning di Eupraxia abbiamo parlato di 💪

In particolare, abbiamo sottolineato l’importanza della valutazione della composizione corporea e dello stato nutrizionale all’interno di un percorso dietoterapico 🥗

Saper interpretare i dati provenienti da strumentazioni differenti diventa uno step fondamentale per il successo terapeutico discernendo, ad esempio, tra condizioni estremamente differenti come e 📚

Per approfondire 👉 https://marcomarchetti.it/body-composition-and-ketogenic-diet/

Ancora una buona occasione per parlare insieme di

La gestione dell’alimentazione deve, necessariamente, prendere in considerazione una pluralità di fattori che vanno ben ...
28/11/2025

La gestione dell’alimentazione deve, necessariamente, prendere in considerazione una pluralità di fattori che vanno ben aldilà del mero apporto calorico. 🤷‍♂️

In questo lavoro, appena pubblicato dal gruppo di ricerca di cui mi onoro far parte, abbiamo ragionato sulla secrezione ed attività del Cortisolo. 🎓

Le interazioni con lo stile di vita e la richiesta del cibo sono molteplici e bidirezionali, e si configurano come uno degli aspetti più importanti da valutare nella scrittura di una efficace e salutare dietoterapia. 🥗

Buona lettura 👉 https://marcomarchetti.it/pubblicazioni-marco-marchetti/

Maaa…se voglio perdere peso utilizzando dei farmaci 💉prima di una gravidanza cosa succede? 🤔Un recente studio lo spiega ...
26/11/2025

Maaa…se voglio perdere peso utilizzando dei farmaci 💉prima di una gravidanza cosa succede? 🤔

Un recente studio lo spiega 📚

Le donne che hanno utilizzato farmaci agonisti, prima della gravidanza, hanno successivamente mostrato:

1) maggiore aumento di peso 😳
2) maggiore rischio di parto pre-termine 😳
3) maggiore rischio di diabete gestazionale 😳
4) maggior rischio di disturbi ipertensivi 😳

Anche in questo caso, il caro e vecchio binomio “sana alimentazione ed attività fisica” si dimostra ancora una volta vincente.

E senza effetti collaterali…😉

Meditiamo…

👉 https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2841781?fbclid=IwdGRleAOTxV9leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeYEe7CT9bBeb7cv7tVh3AU_YKPahucovu75Xfwz_Q5oU4n3t8OQivNvAckAY_aem_8rEDph0Zrq_8ISKBK1aPxA

Indirizzo

Via Calisto II 16
Rome
00167

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