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Dr.ssa Emanuela Gamba - Psicologa e Psicoterapeuta

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Dr.ssa Emanuela Gamba - Psicologa e Psicoterapeuta

Percorsi di Psicoterapia ad orientamento Psicodinanico. Roma - Metro Ottaviano

26/02/2024

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QUAL È LO SCOPO DEL NOSTRO VIAGGIO?

Ho visitato la mostra " : Uomo, Professore, Autore" alla Galleria Nazionale d'Arte Moderna e Contemporanea a Roma () Negli ultimi mesi, è stata un'esposizione molto discussa: ampiamente criticata e strumento di lotte anche politiche andate ben oltre l'essenza artistica dell'evento.

A me, in fondo, ha lasciato incuriosita; sono rimasta affascinata dalla ricostruzione dalla vita di Tolkien e dalle scintille della sua ... e questa citazione - riportata in nero su un muro bianco nella sezione dedicata alla Saga de - mi ha offerto una delle risposte che cercavo da tempo:

"Non tocca a noi dominare tutte le maree del mondo; il nostro compito è di fare il possibile per la salvezza degli anni nei quali viviamo, sradicando il male dai campi che conosciamo, al fine di lasciare a coloro che verranno dopo terra sana e pulita da coltivare." - da di J.R.R. Tolkien.

!

Consiglio anche la visione del film "Tolkien" (2019) disponibile su +.

www.psicologaemanuelagamba.wordpress.it

03/12/2023

Cosa significa crescere?
Prestissimo online il Podcast de Il Sigaro di Freud su Spotify nato dall'incontro della teoria classica dello sviluppo psicosociale dello psicoanalista Erik Erikson e il mondo moderno delle SerieTv 🎧

04/11/2023

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#𝘾è𝙖𝙣𝙘𝙤𝙧𝙖𝙙𝙤𝙢𝙖𝙣𝙞
È nei cinema il nuovo diretto e interpretato da che racconta la vita di una nel primo , attraverso la sua violenta quotidianità, i , le amare consapevolezze e le piccole/grandi battaglie vinte per una oggi scontata.

Profondo, ironico, doloroso, intenso...
Qualcun* lo ha definito necessario.

Necessaria è sicuramente la riflessione che nasce sul ruolo storico della donna e sul tema del , vissuto a quei tempi - e ancora oggi in molte realtà rimaste ancorate a una forte tradizione culturale e religiosa - come scopo di vita.

👰Il matrimonio è la celebrazione di un fra due persone che si amano. Punto.
Non può essere interesse economico e sociale. Non può essere lo scopo di vita di una donna che da sola non si sente completa, perché, in fondo, lei non è la metà della mela di nessuno. Non può essere e disuguaglianza di ruoli, non può essere .

🌱Lo scopo di una vita non può certamente essere il matrimonio, ma la realizzazione personale. L'amore maturo, come alla teorie psicologiche piace definire una dinamica di costruttiva, è il sentimento che permette di crescere come individui singoli all'interno di una . L'amore maturo sostiene le indipendenze di pensiero e di azione, permette il confronto, superando la competizione e l'invidia all'interno del rapporto a due.

👩‍❤️‍👨👨‍❤️‍👨👩‍❤️‍👩Quanto è importante sentirsi liber* di raggiungere un traguardo personale con il supporto dell'altr*? Quanto è doloroso sentirsi limitat* in una relazione che spegne ogni interesse o desiderio di crescita personale?

Il film ci suggerisce che, oltre al matrimonio, dovremmo imparare a celebrare ogni nostro traguardo personale, ricercando e poi pretendendo di trovare la gioia e la soddisfazione negli occhi dell'altr*.

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02/03/2022

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Avevo conosciuto per lavoro qualche anno fa. Un'esperienza durata solo due giorni: non era adatto a me ed io non ero adatta a quel .

Oggi sono tornata qui per fare il mio lavoro, in una nuova esperienza, grazie ad una grande , con anni di vita in più e un team di colleghi con cui amo collaborare.

Da oggi ricevo anche a Villanova di (RM) - in via Salvo d'Acquisto n. 2 - il

In foto - il mio itinerante.
- e

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16/02/2022

"Sembrava una come tante altre. Sveglia presto, di corsa, , lavarsi, provare a dare un senso ai capelli, un filo di trucco…per poi immergersi nel mattutino della ed affrontare la solita noiosa, ma rassicurante. Quella mattina di , assorta nei miei , ferma ad un , mi accorsi di un particolare che mi colpì senza capirne sul momento il : il mio sguardo si soffermò su una semplice secca, una foglia ormai rigida che rotolava per la strada trasportata dal . Inerme, la foglia fece molti metri davanti a me sull’asfalto, come cullata dal soffio del vento, mentre io ero lì, , bloccata a guardarla e ad aspettare il mio turno verde per passare.

Nei giorni seguenti mi ritornò in mente più volte quell’immagine ed il del vento; ad accompagnare i miei , una forte sensazione di . Mi chiesi come mai mi avesse colpito quella situazione così ordinaria e banale, vista altre mille volte, ed avesse reso quella mattina diversa dalle altre mattine.
Capii che quell’evento era la perfetta della mia : in quel particolare momento di vita mi sentivo , non sapevo se voler essere vento o foglia, trasportare o essere trasportata dagli eventi, impormi o essere , fare o non fare, o non crescere.

E pensai al di che “finisce per rimanere imprigionato nell’abisso dell’uomo che non vuole diventare e del ragazzo che non può continuare ad essere” perché anche io mi sentivo in quel , ma finalmente riuscivo ad accorgermi di quanto fossi stufa di scegliere di non scegliere.”

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➡️ psicologaemanuelagamba.wordpress.com/2017/01/27/cosa-significa-crescere-le-spinte-e-le-resistenze-al-cambiamento-dei-giovani-adulti/

31/01/2022

di

Non amo ,
ma mi permette di svegliarmi più tardi, non stressarmi sui mezzi pubblici, lavorare a molti km da casa ed essere autonoma.
Non amo guidare, ma non c'entra nulla con il mio .

Sono e, in più, non mi piace guidare,
ma conosco il codice della , ho passato un di e rispetto le (quanto mi piacciono le regole!). Deve piacermi per forza guidare per saper guidare?

La mia è una , 1300 Diesel, del 2018, Rossa come il mio colore preferito. Me l'ha consigliata un uomo molto in gamba e senza .

Ho capito cosa significasse – per la società – essere una donna alla guida quando sono scesa dalla di famiglia in cui, grazie ai vetri scuri e alle caratteristiche del motore, venivo identificata come un uomo.
Essere donna alla guida di una PANDA Rossa sulle strade di è un'esperienza che mi pone di fronte alla continua conferma di vivere in un paese profondamente .

Il – vecchio come il cucco – è che le donne non sanno guidare e dunque si meritano di essere sgridate da un , insultate o lasciate ferme ad un incrocio.
Gli sessisti raggiungono anche le “ da donna”, come le PANDA o le , e le colpiscono talvolta anche quando alla guida c’è un uomo.

Ogni donna alla guida è vittima di almeno un’esperienza sessista. Ogni donna che svolge un'attività culturalmente considerata maschile viene esposta alla .

Vogliamo davvero "romperli" sti pregiudizi?!?!

Mi piacerebbe che gli uomini facessero un giro su una FIAT PANDA Rossa sulle strade di Roma e ascoltassero le delle donne, riconoscendo dove nasce la violenza.

Mi piacerebbe che le donne non rinunciassero alla propria per paura di non essere all'altezza, imparassero a guidare e a rispondere con alla pochezza di quegli uomini ancora padroni di pregiudizi sessisti.

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09/01/2022

Per il filosofo , ciò che da senso al è proprio il futuro.

L’ nel qui e ora significa avere la possibilità di Esserci nel tempo, di . Il domani va progettato per mezzo di un “Esserci già stati" nel e compiendo azioni mirate nel ; è il , dunque, la dimensione di cui prendersi cura.

Progettare è un bisogno vitale, di , che può perdere senso a causa delle vicissitudini della . Quando il futuro scompare dall’orizzonte del vissuto temporale di un individuo, si entra in contatto con una deprivazione del , della , della , si perde la capacità di progettare, unica condizione per vivere il proprio tempo attivamente. Viene definita “ della ” l’esperienza che accompagna la della possibilità di pensieri e azioni nel futuro; è un lutto che necessita di un’elaborazione che implica un lavoro sui , sulle , sulle che le esperienze traumatiche e i vissuti psico-patologici possono determinare.

Recuperare una progettualità significa ritornare (o imparare) ad investire sul futuro e rientrare in contatto con il senso del del tempo, dimensione necessaria per il nostro benessere.

Progettare è una conquista complessa, soprattutto nei tempi che stiamo vivendo in cui rischiamo di farci congelare nell’ incertezza che la ci impone.

Prendiamo dal passato quel che di buono ci ha lasciato, abbandoniamo le di recuperare una dimensione che non tornerà in futuro. Convinciamoci che anche la minestra riscaldata avrà un sapore sicuramente differente, ma non necessariamente peggiore.

Concentriamoci sul presente del corpo, impariamo a sentirci nel qui e ora e apriamoci al nuovo e al rischio del fallimento per continuare (o riprendere) a vivere come attivi costruttori nostro tempo.

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➡️ psicologaemanuelagamba.wordpress.com/2022/01/09/il-tempo-il-valore-della-progettualita/

22/12/2021

: momento unico di celebrazione in cui con la vicinanza della e le grandi preparazioni culinarie. È tempo di affetto, di regali e trasgressioni alimentari.

Il assume un ruolo centrale nella nostra tanto che, durante le , le nostre vengono imbandite di prelibatezze anche molto caloriche alle quali è impossibile- oserei dire “per tradizione”- sottrarsi. Cosa ci spinge a mangiare fin oltre la , il benessere del nostro intestino, bypassando quella fastidiosa sensazione di ?

Episodi di , ovvero di abbuffate alimentari, divengono una trasgressione giustificata da un fenomeno culturale che coinvolge dal nord al sud la nostra pen*sola e che è possibile osservare sui social, ad oggi pieni di foto di portate megagalattiche di cibo e facce esauste.

“A Natale puoi fare quello che non puoi fare mai” era il di una famosa che ci ricordava come la tradizione culturale ci abiliti alla trasgressione alimentare. Le abbuffate, seppur socialmente accettabili, possono non essere scevre dalle conseguenze emotive che le accompagnano, principalmente e . Si può innescare in primis il processo psicologico del senso di colpa: la coscienza punisce per aver ceduto alla pulsione di trasgredire il proprio codice alimentare, e ingerire quantità elevate di .

Il senso di colpa viene definito, in questo caso, “alimentare” perché percepito in seguito a condotte alimentari pericolose per il proprio benessere e la propria forma fisica. Esso genera, però, un vissuto di che può allargarsi a ogni aspetto della propria personalità determinando una sensazione generica di e . Frasi come“Non avrei dovuto mangiare tutti quei dolci/non valgo niente/mi merito di essere in ” sfiorano la mente di molti in seguito alle abbuffate natalizie e condizionano notevolmente l’ in quei giorni, soprattutto quando non possono essere esplicitate.

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https://psicologaemanuelagamba.wordpress.com/2018/12/01/il-cibo-e-il-natale-combattere-il-senso-di-colpa-alimentare/

10/12/2021

Da bambini pensiamo di essere invincibili. Da grandi sogniamo di tornare bambini per sentirci nuovamente invincibili. Da bambini viviamo nei cartoni animati o insieme ai nostri giocattoli avventure da supereroi. Da grandi bramiamo le uscite al cinema per rivivere avventure da supereroi.

Marvel, DC e simili infestano costantemente le sale cinematografiche con nuovi film, nuove saghe che hanno come protagonisti i superpoteri di uomini, alieni o esseri invincibili. Sono film che hanno un successo incredibile perché permettono al nostro “io”, attraverso un processo inconsapevole di identificazione con i personaggi, di regredire ad uno stato bambino di onnipotenza.

È vero: anche i hanno dei punti deboli, pensiamo a Superman e alla sua , ma sono dei limiti che non conducono mai realmente alla sconfitta. Fanno cadere, ma è la grandiosità del supereroe a permettergli di rialzarsi e rivendicare sempre la sua invincibilità.

Nei , a confrontarsi costantemente con i propri limiti e con traumatici fallimenti sono le figure di contorno al supereroe; sono i personaggi come Robin. La canzone“Nessuno vuole essere Robin” di Cesare affronta proprio il tema del rifiuto sociale di fare i conti con i propri limiti.

Nella modernità, tutti sogniamo una vita da . Tutti sogniamo di riuscire a superare i nostri e le nostre sofferenze, di combattere i “ ” della nostra vita ed averne sempre la meglio, di riuscire ad annullare, sovrastare, smettere di sentire il nostro dolore. Sogniamo di sentirci sempre vincenti, senza accorgerci di quanto siano illusorie le di sovraumanità.

Al contempo, un umano e perdente Robin ci genera un sentimento di tenerezza o di fastidido, non di certo di ammirazione; non di certo di desiderio.Eppure, c’è qualcosa di molto magico in Robin che in superficie sfugge ai più. sa .

“Il nostro,è il tempo dei corpi e dei pensieri costantemente in gara”
(M. )

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

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➡️ https://psicologaemanuelagamba.wordpress.com/2018/12/01/elogio-del-fallimento-disilludere-quelle-aspettative-onnipotenti-dentro-di-noi/

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00192

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