Maria Stella Angelucci - Psicologa

01/01/2024

Il mio augurio per il Nuovo Anno!

25/11/2023

20/11/2023

Giulia è l’ennesima vittima, l’ennesima morte atroce che questo Paese non può accettare.
Servono iniziative che promuovano una cultura del rispetto, a partire dalla scuola.
È necessario mettere in campo competenze psicologiche per fare prevenzione ed aiutare i ragazzi a costruire relazioni sane basate sul rispetto.
Non c’è più tempo da perdere.
Le istituzioni ci ascoltino.

11/08/2023

E se approfittassimo delle vacanze per disconnerci un po' ? Troppo spesso passiamo dall'uso all'abuso senza renderci neanche conto!

"Il 60% dei genitori ricorre al telefono per intrattenere i figli. Il 96% usa il telefono, anche quando è insieme ai figli. Il 33% dei bambini tra i 5 e i 6 anni avrebbe già un profilo social"
(Dati ricerca Di.Te e Sipec)

🚨 Attenzione! I bambini sanno usare gli smartphone, ma non conoscono i rischi che possono incontrare in rete. Lo confermano anche i nostri dati: competenza non vuol dire consapevolezza!

A cosa fare attenzione e come intervenire?
👇👇👇
https://www.adolescienza.it/social-web-tecnologia/attenzione-i-bambini-sanno-usare-gli-smartphone-ma-non-conoscono-i-rischi-che-possono-incontrare-in-rete/

👉 Visita il nostro portale AdoleScienza.it, dove trovi una sezione interamente dedicata a queste tematiche con informazioni e consigli per genitori e adulti

🔜 Se conosci qualcuno che pensi possa essere interessato all'argomento, condividgli questo post, perché è fondamentale fare rete!

30/04/2023

Solo così sarai in grado di concentrarti davvero sulla tua crescita 🥰solo così potrai sfruttare a pieno le possibilità del tuo ESSERE (e non semplicemente esistere).

13/04/2023

La primavera sta arrivando e ti senti demotivato o addirittura triste?
Non preoccuparti! Può essere una situazione transitoria, chiamata .
Non succede solo in autunno o in inverno; il cambio di stagione mette sotto stress il nostro organismo, che deve adattarsi a un clima diverso e cambiamenti nelle abitudini.
I neurotrasmettitori come la melatonina e la serotonina, alterati dall'aumento delle ore di luce, influenzano i ritmi sonno-veglia e lo stato umorale.
Anche le allergie possono essere un fattore di disturbante.
Ecco alcuni sintomi del SAD:
- umore generale basso, spesso accompagnato da tristezza,
- poco o nessun interesse per le solite attività-hobby
- stanchezza e poca motivazione nell'affrontare gli impegni giornalieri
- disturbi del sonno
- irrequietezza, difficoltà a concentrarsi
- irritabilità, aggressività
-alterazioni dell'appetito e del peso
Questi sintomi hanno un effetto negativo non solo sullo stato psico-fisico, ma anche nelle relazioni affettive, portandoti ad un livello di disagio maggiore.
Affidati ai consigli di professionisti esperti per affrontare questi disagi; lo psicologo, il medico o il nutrizionista possono aiutarti a trovare la soluzione migliore per goderti la bellezza della primavera!

06/04/2023

Una bella iniziativa questo vademecum per tutelare i diritti dei minori nello sport!

23/01/2023

Spero che questo tragico evento possa servire a migliorare il supporto alle neomamme, troppo spesso lasciate sole in questa fase delicata e stressante, sia mentalmente che fisicamente!

Capacità di attenzione a zero, depressione e solitudine. Ecco cos'è un post parto e perché una neo-mamma non va lasciata sola.

10/10/2022

Mondiale della Salute Mentale: le ricerche evidenziano dati allarmanti, ma purtroppo nel nostro Paese non c'è una risposta adeguata.

Mancanza di personale, scarsità di fondi e dislivelli territoriali sono tra le criticità che affliggono il sistema dei servizi della salute mentale in Italia.

Un deficit di servizi che affligge il nostro Paese che, soprattutto dopo la pandemia, ha sempre più bisogno di supporto. Secondo un'indagine pubblicata dalla rivista scientifica The Lancet, depressione e disturbi d'ansia sono infatti aumentati rispettivamente del 28% e del 26% a livello globale nel 2020, con la popolazione giovane e femminile che è stata particolarmente colpita.

Secondo il Consiglio Nazionale dell'Ordine degli Psicologi, solo 2 persone su 10 che hanno sofferto di disagio psicologico hanno trovato supporto nel settore pubblico. L'Italia è infatti il terzultimo Paese in Unione europea per quota di spesa sanitaria rivolta alla salute mentale, con solamente il 3,5% del fondo sanitario italiano è destinato alla tutela del salute mentale. Non

Inoltre la salute mentale non è solo un problema dal punto di vista sanitario, ma anche economico. L'Organizzazione per la cooperazione e lo sviluppo economico (OECD) stima infatti che i costi diretti e indiretti causati dai disturbi mentali ammontino a più del 3% del PIL italiano.

Secondo una relazione del 2021 del Tavolo tecnico salute mentale del Ministero della salute, per rispondere meglio alle esigenze nazionali bisognerebbe produrre standard organizzativi, quantitativi e qualitativi per la salute mentale; migliorare il processo di assunzione e di formazione di operatori per i servizi di salute mentale di comunità per raggiungere in tutte le regioni lo standard di riferimento; ed elaborare strategie per i giovani con gravi problematiche di salute mentale. Inoltre servirebbe più personale che si occupa di salute mentale: al momento sono 57,7 gli operatori ogni 100mila abitanti, mentre lo standard minimo fissato dal Progetto Obiettivo “Tutela Salute Mentale 1998 – 2000” sarebbe di 66,6 operatori ogni 100mila abitanti.

Spendere di più e meglio per la salute mentale porterebbe quindi a grandi benefici per la società. Tuttavia, il personale del Dipartimento di salute mentale non aumenta da decenni e il budget è tra i più bassi d'Europa. Quando inizieremo a prendere provvedimenti per invertire questa tendenza?

01/08/2022

"Abbiamo tutti bisogno di vacanza, di svuotarci. Di sperimentare lo spazio vuoto e libero da cui emerge il contatto autentico con noi stessi e con il mondo che ci circonda e da cui può esserci il nuovo come atto creativo e vitale.”

Agosto è alle porte e arriva il momento per milioni di italiani di andare in vacanza.
Giorni o settimane di svago e relax che attendiamo per tutto l’anno, tanto da caricare le ferie di aspettative e fantasie idealizzanti che a volte producono ansie.
Ma a turbare quello che dovrebbe essere un periodo rigenerante vi sono anche la paura di uscire dalla propria comfort zone, la difficoltà di confrontarsi con il tempo libero, l’assenza di struttura e l’esperienza del vuoto.

Per approfondire clicca qui ▶️ https://psicologinews.it/vacanze/

12/07/2022

La resilienza è la capacità di far fronte in maniera positiva alle difficoltà che incontriamo. Come svilupparla?