Serena Rossi - Massoterapista

25/08/2022

Alcune info importanti per cominciare o ricominciare a fare Pilates! 😊

Di nuovo in sede dopo la nostra piccola pausa estiva.
Oggi si registrano le nuove lezioni del LaboratoriOnline: il tuo percorso di Yoga e Pilates.

Da lunedì 22 agosto riprendono i percorsi individuali di
✨ Ginnastica posturale
✨ Pilates
✨ Personal training tonificazione e dimagrimento

Ed i trattamenti
👐 Massoterapia e massaggio decontratturante: schiena, cervicale, lombare
🦵🏼 Drenaggio gambe
☯️ Benessere generale, riflessologia plantare Tui Na, MTC

Per info e prenotazioni
Contattaci qui!!!

👇

📞 348 2269306

29/05/2022

Rientro da una trasferta e lo ritrovo lì, polveroso in stazione, esattamente come l'ho lasciato 😂

28/05/2022

Le care e sane vecchie abitudini...
Chissà cosa insegno oggi 😊

19/05/2022

eccoci!

17/05/2022

Ci vediamo giovedì sera, in diretta con Giuseppe Russo a parlare di Sport e Massaggio!

🎬 DIRETTA FACEBOOK

Massaggio sportivo o massaggio PER lo sportivo? 🤔

Facciamo un po' di chiarezza!

📆 Giovedì 19 Maggio
Ore 21:30

👍🏼 Se ci sarai

05/05/2022

Ci state chiedendo informazioni sul programma didattico, qui trovate

✅ UN PO' DI NUMERI

-1 ora dedicata al marketing

-1 ora di approfondimenti legali

-10 ore di studio teorico
(Anatomia, fisiologia, contratture, fascia, lesioni muscolari)

-20 ore di esercitazioni pratiche
(Sequenze pre/post-gara, personalizzazione delle manovre, approccio fasciale, stretching)

ℹ️ Se sei pronto a diventare il loro punto di riferimento, chiedici info:
noi di sport ne sappiamo qualcosa!

⚠️ Solo 8 posti disponibili

Ti aspettiamo nella nostra sede romana
Via Cornelio Magni 39 c

▫️SERENA ROSSI
Massoterapista sanitario MCB
Pilates e postural trainer
Responsabile di Laboratorio Postura e Benessere

▫️GIUSEPPE RUSSO
Massoterapista sanitario MCB
Massoterapista sportivo Nazionale Italiana di Boxe
Da anni al fianco di atleti olimpici

Partner Ufficiale
SkinAlma

05/05/2022

✅ Il trattamento più efficace per distendere la muscolatura, migliorare la performance, prevenire gli infortuni.

🏆 Fondamentale se come me, tratti atleti, ma utilissimo anche per tutte le persone che praticano sport a vari livelli (anzi... Sai che spesso gli sportivi amatoriali sono più soggetti ad accumulare tensioni e fatica nei muscoli???)

👥 Come sempre: pochissimi posti disponibili per essere tutti seguiti al meglio.

ℹ️ Chiedi info ora per non restare fuori

02/05/2022

✅ Ce l'avete chiesto in tanti:
"Cosa fate quotidianamente per trattare gli atleti che si rivolgono a voi?"
🤝🏼 Anche questa volta abbiamo unito le forze e messo a sistema tutta la nostra esperienza.
🏋️⛹️CORSO DI MASSAGGIO PER LO SPORTIVO
📆 ROMA 11/12 GIUGNO - 2/3 LUGLIO 2022
Imparerai a trattare atleti e sportivi prima e dopo una gara o una seduta di allenamento, in ogni fase della loro attività.
🏆 Saprai come supportarli nella loro preparazione migliorando la loro performance, riducendo il rischio di infortunio e ottimizzando i tempi di recupero.
ℹ️ Se sei pronto a diventare il loro punto di riferimento, chiedici info:
noi di sport ne sappiamo qualcosa!
▫️SERENA ROSSI
Massoterapista sanitario MCB
Pilates e postural trainer
Responsabile di Laboratorio Postura e Benessere
▫️GIUSEPPE RUSSO
Massoterapista sanitario MCB
Massoterapista sportivo Nazionale Italiana di Boxe
Da anni al fianco di atleti olimpici

21/04/2022

Eccomi, qualcuno mi ha chiesto se svolgo lezioni on line; si, regolarmente da più di due anni.
Qui trovate il link per richiedere una settimana di prova all'interno del gruppo LaboratoriOnline: il tuo percorso di Yoga e Pilates
Aprite il link, scrivete e scrivete un messaggio con la richiesta per entrare nel gruppo, vi aspetto!!!
😊
https://www.facebook.com/laboratorioposturabenessere/posts/1803230736549514

☯LABORATORIONLINE☯

E' lo spazio virtuale dove coltivare una piccola ma potente MAGIA; costruire con te un percorso di YOGA e PILATES per il benessere di CORPO, MENTE e SPIRITO.

Oggi ti raccontiamo gli 8 principi fondamentali che animano il e rendono questa esperienza così UNICA e SPECIALE.

1 🏠 Sentiti a CASA: e per noi casa vuol dire che sei libera di interagire, condividere e commentare le lezioni, ma anche di seguirle con la massima discrezione, purché tu ti senta pienamente a tuo agio con te.

2 🤔 CHIEDERE è sempre meglio che tacere e restare con il dubbio: vale in ogni caso, che tu non abbia capito lo scopo di un esercizio o che non sia sicura di averlo fatto bene; chiedi e lasciati aiutare.

3 ☯️ Applichiamo la regola del NON GIUDIZIO: è una regola della filosofia taoista a cui siamo profondamente legate, ma capiamoci bene, non vuol dire che non abbiamo un'opinione. Vuol dire piuttosto che se ce lo chiedi possiamo fornirti un parere/ consiglio professionale, ma qualora ti sentissi più a tuo agio con un'altra strategia resteremo comunque in armonia.

4 🌸 Coltiviamo la GENTILEZZA: quando adottiamo un atteggiamento gentile nei confronti degli altri e di noi stesse, impariamo ad ammorbidire il corpo e il cuore. Nello svolgere gli esercizi sii sempre gentile con il tuo corpo! Rispettalo e ascoltalo per entrare davvero in sintonia con esso.

5 🤷‍♀️Spesso la risposta giusta è DIPENDE: se ricorriamo alla parola magica "dipende" è perché abbiamo bisogno di più elementi per fornirti un supporto specifico. Più sei precisa nelle richieste e più saremo efficaci nelle risposte.

6 🌳Costruiamo le BASI e quando sono solide ci appoggiamo ad esse per EVOLVERCI: nel nostro percorso scoprirai una naturale evoluzione degli esercizi che ti permetterà di scegliere ed eseguire la versione più "audace" o più "rassicurante" in base al tuo livello di consapevolezza ma anche a come ti senti il quel giorno preciso.

7 ⛔️ E poi ci sono le cose indiscutibilmente SBAGLIATE: ma per quelle non preoccuparti, ti avvertiamo prima! La tua sicurezza ed il tuo benessere durante gli allenamenti è assolutamente al primo posto nelle nostre priorità!

8 🌟 Tra NON FARE e FARE POCO, scegli sempre di FARE: non importa se non sarà l'allenamento più efficace della tua "carriera sportiva", farà comunque bene al tuo corpo e alla tua mente e soprattutto ti aiuterà a consolidare un'abitudine sana e vitale, quella al MOVIMENTO!

CONTATTACI PER RICHIEDERE LA TUA SETTIMANA DI PROVA GRATUITA, saremo felici di ospitarti nel nostro gruppo esclusivo.

📞 348 2269306
📧info@laboratoriopostura.it





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