Centro MAIN मैं

Centro MAIN मैं MAIN è un centro aperto a tutte le persone che desiderano migliorare la qualità della propria vita, ricercando un equilibrio tra mente e corpo. Chi siamo?

Chiuso definitivamente.

Main nella lingua Hindi significa "IO"
Si pronuncia "ME"
MAIN è un centro aperto a tutte le persone che desiderano migliorare la qualità della propria vita, ricercando un equilibrio tra mente e corpo. Persone, professionisti , che del loro lavoro hanno fatto una passione comune e, convinti della forza della condivisione, hanno scelto di creare un luogo aperto e accogliente,dove proporre e realizza

re percorsi, attività, incontri, servizi e prodotti, finalizzati al raggiungimento di obiettivi di benessere. Cosa possiamo offrire? Attività volte al supporto psicofisico
- Percorso benessere
• valutazione composizione corporea (bioimpedenza)
• educazione alimentare (l'alimentazione nelle diverse fasi della vita, percorsi guidati per una Nutrizione consapevole)
• integrazione alimentare e sportiva

- Supporto psicologico, individuale, di gruppo, familiare
• disturbi alimentari
• la funzione dell'alimentazione nel mantenimento dell'equilibrio
psicologico delle persona

- Supporto psicologico dello sportivo ( preparazione mentale per gli atleti di sport individuali e di squadra, preparazione mentale sport di resistenza, dinamiche di gruppo e squadre vincenti, promozione benessere individuale e organizzativo)

- Laboratori e seminari a tema

Attività sportive finalizzate alla salute e al benessere fisico Hatha Yoga e Hatha Yoga Flow
• Ginnastica Posturale individuale e di gruppo
• Pilates terapeutico
• Ginnastica dolce
• Circuit training
• Funzionale
• Mobilità articolare
• Shiatsu

- Cura della persona
• Skin Party (auto trattamento al viso)

Dopo 8 anni, il Centro Main ha chiuso la sua porta. Lascio in quei piccoli 40 mq tante esperienze e naturalmente grandi ...
29/07/2025

Dopo 8 anni, il Centro Main ha chiuso la sua porta. Lascio in quei piccoli 40 mq tante esperienze e naturalmente grandi emozioni. Ringrazio tutti quanti, da chi in questi anni ha solo buttato l'occhio, chi ha vissuto il nostro stare insieme per pochi giorni e chi per anni, chi è rimasto vicino con il cuore e ha dimostrato fiducia costante.
Per molti è stato un luogo magico, un luogo dove le "persone' hanno fatto la differenza, spero che vi rimanga questo come ricordo.
Un GRAZIE speciale agli insegnanti, per quello che sono riusciti a trasmettere e costruire durante le loro lezioni, con grande professionalità ed impegno.
Sembra tutto molto irreale e lontano ma bisogna accettare il corso delle cose.
Con un misto di gratitudine e serenità per tutto il "bello" che c'è stato e tanto, tanto dispiacere perché si è concluso, vi mando virtualmente un fortissimo abbraccio. La vostra Miki💚

YOGA FLOW AL TRAMONTOVi aspettiamo VENERDI 30 MAGGIO al Parco degli Acquedotti alle ore 19.15, con Marianna La Notte.Pun...
29/05/2025

YOGA FLOW AL TRAMONTO
Vi aspettiamo VENERDI 30 MAGGIO al Parco degli Acquedotti alle ore 19.15, con Marianna La Notte.
Punto di incontro alla pista di pattinaggio all'interno del parco, 15 minuti prima dell'inizio della lezione.
E' necessaria la prenotazione e portare con sé il proprio tappetino.
Info e prenotazioni
3792742216
maincentro@gmail.com

YOGA FLOW AL TRAMONTOVi aspettiamo VENERDI 23 MAGGIO al Parco degli Acquedotti alle ore 19.15, con Marianna La Notte.Pun...
19/05/2025

YOGA FLOW AL TRAMONTO
Vi aspettiamo VENERDI 23 MAGGIO al Parco degli Acquedotti alle ore 19.15, con Marianna La Notte.
Punto di incontro alla pista di pattinaggio all'interno del parco, 15 minuti prima dell'inizio della lezione.
E' necessaria la prenotazione e portare con sé il proprio tappetino.
Info e prenotazioni
3792742216
maincentro@gmail.com

18/04/2025
RITMOBILITYLezione OPEN MERCOLEDI 2 APRILE ORE 16.00 I posti sono limitati, è necessaria la prenotazione Centro MainVia ...
31/03/2025

RITMOBILITY
Lezione OPEN MERCOLEDI 2 APRILE ORE 16.00
I posti sono limitati, è necessaria la prenotazione
Centro Main
Via Sestio Calvino 173
00174 metro A Subaugusta

Info e prenotazioni
379 274 2216
maincentro@gmail.com

🧘‍♀️Pochi posti ancora disponibili per yoga flow🧘‍♂️Il VENERDÌ alle ore 18.00 e 19.30Con Marianna La NotteCentro Main Vi...
10/01/2025

🧘‍♀️Pochi posti ancora disponibili per yoga flow🧘‍♂️
Il VENERDÌ alle ore 18.00 e 19.30
Con Marianna La Notte

Centro Main
Via Sestio Calvino 173
Metro A Subaugusta

Info e prenotazioni
338 282 6465
maincentro@gmail.com

Pilates per tutti...il Centro Main vi aspetta con i corsi di ➡️ Dynamic Pilates il martedì e giovedì alle 8.45  Martedì ...
15/10/2024

Pilates per tutti...il Centro Main vi aspetta con i corsi di
➡️ Dynamic Pilates il martedì e giovedì alle 8.45
Martedì ore 18.15 e 19.15 - Sabato ore 9.00
➡️ Pilates Soft il martedì e giovedì alle 17.15

Info e prenotazioni
📲 3792742216
📧 maincentro@gmail.com

Pilates per tutti...il Centro Main vi aspetta con i corsi di ➡️ Dynamic Pilates il martedì e giovedì alle 8.45     Marte...
15/10/2024

Pilates per tutti...il Centro Main vi aspetta con i corsi di
➡️ Dynamic Pilates il martedì e giovedì alle 8.45
Martedì ore 18.15 e 19.15 - Sabato ore 9.00
➡️ Pilates Soft il martedì e giovedì alle 17.15

Info e prenotazioni
📲 3792742216
📧 maincentro@gmail.com

Indirizzo

Via SESTIO CALVINO 173
Rome
00174

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La nostra storia

Main nella lingua Hindi significa "IO" Si pronuncia "ME" MAIN è un centro aperto a tutte le persone che desiderano migliorare la qualità della propria vita, ricercando un equilibrio tra mente e corpo. Chi siamo? Persone, professionisti , che del loro lavoro hanno fatto una passione comune e, convinti della forza della condivisione, hanno scelto di creare un luogo aperto e accogliente,dove proporre e realizzare percorsi, attività, incontri, servizi e prodotti, finalizzati al raggiungimento di obiettivi di benessere. Cosa possiamo offrire? Attività volte al supporto psicofisico - Percorso benessere • valutazione composizione corporea (bioimpedenza) • educazione alimentare (l'alimentazione nelle diverse fasi della vita, percorsi guidati per una Nutrizione consapevole) • integrazione alimentare e sportiva - Supporto psicologico, individuale, di gruppo, familiare • disturbi alimentari • la funzione dell'alimentazione nel mantenimento dell'equilibrio psicologico delle persona - Supporto psicologico dello sportivo ( preparazione mentale per gli atleti di sport individuali e di squadra, preparazione mentale sport di resistenza, dinamiche di gruppo e squadre vincenti, promozione benessere individuale e organizzativo) - Laboratori e seminari a tema • arteterapia • biblioterapia - Equilibrio tra mente e corpo Attività sportive finalizzate alla salute e al benessere fisico . Yoga • Posturale individuale e di gruppo • Pilates • Ginnastica dolce • Circuit training • Funzionale • Mobilità articolare • Difesa personale • Tai chi Chuan • Shiatsu - Cura della persona • Skin Party (auto trattamento al viso) • incontri "psiche e pelle"