Cristalli e Scienze di Luce - Yoga Posturale Antistress

16/02/2020

16/02/2020

LO YOGA POSTURALE, è un valido completamento alle terapie mediche convenzionali,per la soluzione e la prevenzione della patologie della colonna vertebrale
Si tratta di esercizi fisici,eseguiti dall'apparato locomotore e una ginnastica del corpo,finalizzati alla rigenerazione della postura
Il corpo umano,subisce continue alterazioni funzionali,dovute ad atteggiamenti e posture errate,che sviluppano "asimmetrie "e "linee di forza " non uguali,che si manifestano nel tempo con disturbi della schiena,dolori alle spalle e al collo,problemi alle ginocchia,perdita di vitalità.....
Lo Yoga Posturale,tratta l'aspetto terapeutico,senza dimenticare il contesto filosofico-mistico,della sua origine,educando il corpo e la mente all'armonia,alla lentezza,al silenzio
Lo Yoga Posturale,porta l'allievo a entrare nel proprio Spazio Interiore,in quello Spazio di Luce, che eleva la visione della vita nella materia,ristabilendo l'equilibrio tra Corpo-Mente-Respiro-Anima, ritrovando la Realtà Esistenziale

06/02/2020

COME DIFENDERSI DALLE NEGATIVITA' DEL MONDO ESTERNO

Nella vita possono esserci situazioni e persone difficili da gestire,disagi,negatività e male che altri possono fare volontariamente o involontariamente
Per difendersi è necessario uno stile di vita sano ed equilibrato,perché porterà ad essere più forti ed equilibrati,evitare d'identificarsi con il male subito o alla situazione estranea alla propria persona
Avere un'etica,una morale di vita e un senso di giustizia,non nuocere,non fare del male,non spettegolare,non giudicare,non essere avidi,invidiosi,dominanti,orgogliosi,falsi,non portare rancore,non odiare
Buddha diceva: "Perdona, non perché lo meritano ma perché tu meriti la pace"
Questo è il sano egoismo,questo è sapersi proteggere,raccogliersi,essere nel proprio centro,nutrire il proprio bambino interiore,scegliere la strada evolutiva,evitare gli aggregati della mente,che rendono schiavo l'essere umano
Nei momenti in cui ci si sente offesi,derisi,calpestati, allontanarsi emotivamente,evitare la frequentazione nociva,ed essere forti e sicuri nella strada del Bene e della Luce
Essere in pace con se stessi è un grande dono della vita,a cui possiamo arrivare attraverso scelte giuste,buon senso,coraggio,equilibrio e fiducia in se stessi
Nell'evoluzione spirituale,non possono esserci punti di vista,
ma solo la via della saggezza universale

03/02/2020

Respirare bene,purifica i canali energetici,stabilizza la mente, risveglia le potenzialità energetiche,aumenta la quantità di ossigeno,favorisce i processi di espulsione dell'anidrite carbonica e sostanze di scarto,potenziando la capacità vitale e la depurazione cellulare
Respirando con il naso,l'aria viene filtrata ed entra più lentamente riscaldata e umidificata,trattenendo impurità e tossine Respirando con la bocca,tutto questo non avviene,l'aria entra fredda e veloce,insieme a microbi e scorie
Se l'aria entra velocemente,non riempie gli spazi bassi dei polmoni e non attiva il diaframma,creando una respirazione alta, insufficiente,dove è minimo il volume dell'ossigeno,creando disagi al collo,portando forme di ansia,stress,crisi d'asma,fame d'aria,blocco del diaframma,,stanchezza fisica e mentale
Una buona respirazione,porta ossigeno al cervello,mantiene in buona salute gli organi interni e aumenta la vitalità

03/02/2020

Secondo la filosofia Yoga,c'è identità soggettiva,qualitativa e quantitativa tra Macrocosmo ( UNIVERSO ) e Microcosmo ( UOMO ) Il Prana è la somma di tutte le energie contenute nell'universo e che animano l'uomo
L'energia si percepisce nel respiro,si possono padroneggiare queste energie che esistono potenzialmente in ognuno di noi,creando armonia con l'universo che ci circonda
Tutto quello che si muove nell'universo,manifesta Prana,grazie al Prana il vento soffia,la terra si muove,il sole scalda,l'aereo decolla,il filosofo pensa l'alba nasce, ecc. Il Prana esiste nel cibo,nell'acqua,nella luce del sole,il Prana
è il vero nutrimento e senza di esso non è possibile alcuna vita
Questa forza vitale,produce,conserva e rinnova tutto e dopo tante migliaia di anni,fa riapparire il ritorno della primavera
La consapevolezza dell'esistenza è direttamente proporzionale alla quantità di energia vitale,che una persona attiva dentro di se,perchè questa forza vitale,esiste allo stato libero e a quello latente

23/01/2020

L'antica saggezza dei Veda,con il suo immenso patrimonio spirituale-filosofico,insegna che la relazione più importante nella vita,è quella con se stessi,se non si ha è perché non c'e la conoscenza profonda e il concetto di identità
Bisogna guardarsi dentro,raccogliersi,fare silenzio,meditare,ricercare l'aspetto autentico e nobile per arrivare a essere nella propria natura originaria-spirituale
Sorgerà armonia,pace,calma e luce,in questa chiarezza mentale,ci sarà l'esperienza di vita nella sua universalità