01/04/2026
C’è una forza sottile che parte da dentro, dal modo in cui respiriamo e creiamo spazio nel nostro corpo. Spesso pensiamo all'allenamento come a uno sforzo esterno, ma la ginnastica ipopressiva ci insegna il contrario: è un atto di ascolto.
In 7 incontri, esploreremo come:
Abitare il corpo con più leggerezza.
Liberare il respiro e alleggerire le tensioni lombari.
Sostenere il pavimento pelvico con gentilezza, senza forzature.
Non è solo ginnastica, è un modo per tornare a sentirsi "al centro". Se senti il desiderio di muoverti con più consapevolezza, ti aspetto in questo spazio.
📍 Tulsi Yoga — Via Belluno 7, Roma
🦋 Posti limitati, prenotazione obbligatoria.
📞 Chiamaci o scrivici per info: 328 813 4635
