Martucci Osteopatia

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L'Osteopatia non è semplicemente "scrocchiare" (se fosse così sarei osteopata da quando ho iniziato a scrocchiarmi le dita) ma prendersi cura della propria salute e prevenzione.

11/10/2024

PREMESSA: in tutti gli esercizi di respirazione si attiva il diaframma, per cui ESISTONO più varianti di esercizi di respirazione diaframmatica.

Questa variante stimola l'espansione della gabbia toracica in fase inspiratoria e l'attivazione del muscolo retto dell'addome e trasverso in fase espiratoria. 🌬️

Il focus dell'esercizio è sulla mobilità della gabbia toracica e sulla stabilizzazione del CORE ❤️ (no, la pronuncia non è in romano, ma in inglese 😋)

Indirizzo

Piazza Asti 5
Rome
00182

Sito Web

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