Studio di Nutrizione Dott.ssa Aida Beatriz Gomez

Studio di Nutrizione Dott.ssa Aida Beatriz Gomez Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Studio di Nutrizione Dott.ssa Aida Beatriz Gomez, Via massimi 7, Rome.

Consulenza dietetica e valutazione dello stato nutrizionale
• Misurazione della composizione corporea
• Elaborazione piani alimentari personalizzati
• Educazione alimentare
• Alimentazione in gravidanza, allattamento e menopausa
• Piani alimentari a supporto di terapie come diabete, ipercolesterolemia, ipertensione arteriosa, malattie autoimmuni, tumori, osteoporosi e malattie ginecologiche
• Into

lleranze e allergie alimentari
• Specialista in celiachia e nell’alimentazione nella terza età
• Controlli periodici dello stato nutrizionale

💦 Senti dolore urinario?Spesso l’endometriosi coinvolge la vescica e gli ureteri: è come se ci fosse un tessuto estraneo...
21/07/2025

💦 Senti dolore urinario?
Spesso l’endometriosi coinvolge la vescica e gli ureteri: è come se ci fosse un tessuto estraneo, che infiamma, producendosi citochine e prostaglandine (sostanze infiammatorie) nella zona. Questo genera quella fastidiosa sensazione di bruciore o dolore mentre urini, che colpisce davvero tante donne soprattuto durante il ciclo mestruale.

🌀 Lombalgia infiammatoria?
Quel mal di schiena che non passa, localizzato tra le costole e i glutei, non è solo muscolare: riguarda nervi, ossa e muscoli, coinvolti dall’infiammazione cronica dipendente dall’endometriosi. È un dolore profondo che sentiamo quando meno ce lo aspettiamo.

💨 E quello strano desiderio di andare in bagno, senza svuotarti completamente?
Si chiama tenesmo rettale: una sensazione quasi ossessiva di dover defecare, con crampi e tensione, eppure esce solo poco. È un peso fisico e psicologico: una spinta continua, ma nulla si libera. È causato da impianti tra utero, va**na e retto. E’ frustante e snervante.

🍃 Problemi intestinali?
Se senti crampi, stipsi o diarrea, potresti avere aderenze intestinali. L’endometriosi può infilarsi sulla parete intestinale, ulcerare, sanguinare, e provocare infiammazione cronica. Ogni ciclo porta congestione, micro-emorragie, aderenze fibrotiche e a volte persino ostruzioni: i sintomi possono variare tra coliche, dolore lombare, ed enteriti con alternanza di diarrea e stitichezza. Avvolte trovi anche piccoli coaguli nelle feci.

Tutto questo è difficile da raccontare, difficile da spiegare, fa impressione lo so, ma mi sono promessa che lo saprai.

Condividi con donne che vedi sofferenti nel loro ciclo, quelle che pensano che è normale, quelle che fanno ogni tipo di test per capire se hanno infezioni urinarie e vengono negative, con tutte, con ognuna.

Solo se parliamo fra di noi possiamo aiutarci.

Se hai un dubbio scrivimi e ti spiego tutto.

Il contatto è in bio.

Se sei una donna, è molto probabile che tu abbia provato dolore durante il ciclo mestruale. Spesso ci sentiamo dire che ...
15/07/2025

Se sei una donna, è molto probabile che tu abbia provato dolore durante il ciclo mestruale. Spesso ci sentiamo dire che è “normale”, ma la verità è che il dolore intenso non lo è affatto e può essere un segnale che qualcosa non va. Facciamo un po’ di chiarezza:

Non Solo “Crampi”: La Dismenorrea

Quando parliamo di dismenorrea, ci riferiamo a quel dolore uterino crampiforme, sordo, acuto e pulsante, che a volte si irradia persino alla schiena e alle gambe. Nei casi più severi, può causare nausea, vomito e persino diarrea. Compare con le mestruazioni. Non è solo un fastidio leggero! Spesso inizia qualche giorno prima, raggiunge il picco nelle prime 24 ore di flusso e può durare per 2-3 giorni. Non è un dolore da ignorare!

Dolore Durante i Rapporti: La Dispareunia

Un altro tipo di dolore di cui si parla troppo poco è la dispareunia, ovvero il dolore percepito nella zona della va**na e della pelvi durante l’attività sessuale. Questo sintomo non è solo un disagio fisico, ma può avere un impatto significativo anche sulla salute psicologica e sulla relazione di coppia. È un sintomo importante e spesso associato all’endometriosi profonda.
Ovulazione Dolorosa e Dolore Cronico

Non tutti i dolori pelvici sono legati alle mestruazioni o ai rapporti. Alcune donne possono provare dolore durante l’ovulazione, spesso dovuto a piccole perdite di sangue che irritano la cavità addominale. C’è poi il dolore addominale indipendente dalla fase del ciclo, che può essere causato da aderenze. Immagina che i tuoi organi si “incollino” tra loro o alle pareti dell’addome, perdendo la loro naturale mobilità e causando dolore cronico.

Non Sottovalutare il Tuo Dolore!

Oggi voglio aprirti il mio cuore e raccontarti un pezzetto del mio viaggio con l’endometriosi, e di come mi ha portata e...
09/07/2025

Oggi voglio aprirti il mio cuore e raccontarti un pezzetto del mio viaggio con l’endometriosi, e di come mi ha portata esattamente dove sono ora: dall’altra parte della scrivania, come nutrizionista, pronta ad aiutare e sostenere centinaia di donne e uomini nel loro percorso di infertilità.

Per anni, mi avevano fatto credere che l’unica soluzione ai miei cicli dolorosi ed emorragici fosse la pillola. Nessuno mi aveva parlato dell’impatto che avrebbe avuto sulla mia salute, né di come stesse silenziosamente minando la mia fertilità. Nessuno mi aveva spiegato cosa significava vivere in un corpo che non conosceva un giorno senza dolore, con un’anemia perenne e che non rispondeva più ai farmaci. Era una battaglia invisibile, quotidiana.
E poi, quando è arrivato il momento di pensare a una gravidanza – ero appena fidanzata – il mondo mi è crollato addosso. Un giorno, piegata da un dolore lancinante e diverso, la corsa in ospedale, un’emorragia interna devastante... e poi la diagnosi è stata chiara, cruda: “Endometriosi al IV stadio”. Una diagnosi tremenda. Mi è stato detto che non avrei mai potuto avere un bambino, che avrei dovuto prendere farmaci a vita per bloccare il mio ciclo mestruale.💔 Ma quello che nessuno mi aveva detto è che...

Il modo in cui mangi 🍽️, lo stress e come lo gestisci🧘‍♀️, come dormi😴, come ti muovi o l’esercizio che fai (o che non fai)🤸‍♀️, come parli a te stessa🗣️, i livelli di autoesigenza, le sostanze nell’ambiente che ci circonda... TUTTO questo influisce direttamente sulla tua fertilità.Io sono una persona profondamente determinata. Non mi arrendo mai di fronte a un “no”. Ho cercato risposte nella scienza, ho studiato, ho approfondito. E così, armata di queste scoperte, ho rivoluzionato la mia alimentazione.E poi è successo. Dopo un paio d’anni di dedizione e cura verso me stessa, sono rimasta incinta: prima di Giulia (con un piccolo aiuto ❤️) e poi di Leonardo, in modo del tutto naturale!!! 👶✨

La mia storia con l’endometriosi non è stata solo una battaglia, ma la scintilla che mi ha portato a scoprire la mia vera passione e missione.

16/03/2025
Ti senti bloccata e senza speranza di riuscire a gestire le tue emozioni e la tua gestione degli alimenti?La storia di F...
20/02/2025

Ti senti bloccata e senza speranza di riuscire a gestire le tue emozioni e la tua gestione degli alimenti?
La storia di Federica ti farà capire che è possibile!
Con un percorso personalizzato Fede è riuscita a gestire i suoi attacchi di ansia, ha equilibrato la sua insulinemia, migliorato la sua salute in modo di riuscire a trasferire il suo ultimo embrioncino.
Quando si trova la strada giusta 🏘️e in buona compagnia si arriva prima e meglio al nostro obiettivo.🐣
📲 Contattami al 3381609822 per iniziare il tuo@percorso

Mentre ci lasciamo alle spalle un altro anno, voglio ricordarvi quanto siete straordinari. Il vostro coraggio, la vostra...
31/12/2024

Mentre ci lasciamo alle spalle un altro anno, voglio ricordarvi quanto siete straordinari. Il vostro coraggio, la vostra pazienza e il vostro cuore pieno di sogni sono fonte di ispirazione per me ogni giorno.

Che il 2025 vi doni ciò che desiderate, fiducia nei momenti di attesa, gioia nei piccoli traguardi e conforto nei giorni difficili.
Ricordate sempre che ogni passo che fate è pieno di significato, anche quelli che sembrano più piccoli o incerti, ognuno di loro vi porta più vicino alla realizzazione del desiderio che serbate nel cuore.
Io sono qui, pronta ad accompagnarvi ed a sostenervi.
Insieme possiamo affrontare ogni sfida e celebrare ogni gioia, piccola o grande che sia.
Vi auguro un anno pieno di amore, di speranza e di dolci meraviglie.
Dal profondo del mio cuore vi dico GRAZIE, mi sento onorata di potervi accompagnare lungo questo percorso.
Il 2025 sarà un anno speciale, lo sento. Porterà con sé ciò che desiderate e meritate.
Con immenso affetto,

Aida

Care ragazze ! ♥️ Come ogni anno,  io, .aidabeagomez  e  abbiamo pensato a voi con due regali speciali!🎁 due consulenze ...
22/12/2024

Care ragazze ! ♥️ Come ogni anno, io, .aidabeagomez  e abbiamo pensato a voi con due regali speciali!
🎁 due consulenze gratuite, una con me ,.aidabeagomez e una con

📖 Due di voi avranno l’opportunità di ricevere questi doni.
Per partecipare dovete:
- seguire  eaidabeagomez
- Lasciare un like a questo post.
- scrivere: Un regalo per Natale in un commento.
- e collegarvi alla nostra diretta del 23 dicembre alle
19:30 su instagram per Salutarci per le Feste!!! Vi aspettiamo!
SEO un regalo per Natale, Buone Feste             🌟💫🌈😘

Ecco gli ingredienti magici!!!La   e la  !I due termini possono sembrare sinonimi, invece non è così.La costanza è un’ab...
02/09/2024

Ecco gli ingredienti magici!!!

La e la !

I due termini possono sembrare sinonimi, invece non è così.

La costanza è un’abitudine che ripeti nel tempo in un certo modo, sai che è la migliore strada per ottenere quello che desideri.

La perseveranza è una tua qualità che ti permette di superare le , i sali e scendi della , i problemi che possono presentarsi davanti a te. É dallo stesso punto da dove hai abbandonato, fare tesoro dell’esperienza e di quello che questa ti ha insegnato per correggere le coordinate di navigazione che ti porteranno verso il tuo grande .

Detto questo vediamo che la costanza si nutre della perseveranza, visto che è molto probabile che ci si debba sforzare per quello che tanto si desidera.

Buongiorno, nel post anteriore abbiamo parlato degli integratori liposolubili, oggi tocca al secondo gruppo, quelli idro...
10/08/2024

Buongiorno, nel post anteriore abbiamo parlato degli integratori liposolubili, oggi tocca al secondo gruppo, quelli idrosolubili.

Formano parte di questo gruppo:
-le vitamine del gruppo B, incluso qua il nostro tanto amato acido folico.
-Vitamina C
-Magnesio
-Creatina
-Glutamine
-Myoinositolo.
-collagene.
-NAC
-Triptofano.
-Agnocasto
-rhodiola.
-ginseng.

Possono essere assunti in qualsiasi momento della giornata insieme a un bicchiere d’acqua.

Dott.ssa Aida Beatriz Gomez
Sono Biologa Nutrizionista esperta in Salute ormonale, fertilità femminile e maschile sia naturale e via PMA.

Chiedimi una consulenza (in presenza u online) al 3381609822
e al dott.aidabg@gmail.com

👉🏼Salva questo post per ricordartelo e sapere cosa migliora la tua salute ormonale.


Ti hanno spiegato come prendere l’integrazione?Inizio con raccontarvi che ci sono 2 tipi di vitamine: 1- solubili in gra...
08/08/2024

Ti hanno spiegato come prendere l’integrazione?

Inizio con raccontarvi che ci sono 2 tipi di vitamine:
1- solubili in grassa detti liposolubili.
2- solubili in acqua detto idrosolubili.

In base a queste caratteristiche sarà diverso il momento ideale del giorno per prenderli per ottimizzare il loro assorbimento e migliorare la loro tolleranza gastrointestinale.

Oggi vi parlo del primo gruppo:

La integrazione che bisogna assumere con lo stomaco pieno durante un pasto che contenga almeno 10 gr di grassi.
Vitamine A, D, E e K.
Omega 3
Antiossidanti come Coenzima Q10, licopeno, acido alfalipoico, resveratrol, isoflavone della soia
altri come curcuma, berberina, quercetina, boswellia e tutti gli olio esenziali.
multivitaminico prenatale.

Quanti sono 10 gr di grasso in termini di alimento?
- 15 gr di noci
metà avocado
un cucchiaino di olio di oliva.

Dott.ssa Aida Beatriz Gomez
Sono Biologa Nutrizionista esperta in Salute ormonale, fertilità femminile e maschile sia naturale e via PMA.

Chiedimi una consulenza (in presenza u online) al 3381609822
e al dott.aidabg@gmail.com

👉🏼Salva questo post per ricordartelo e sapere cosa migliora la tua salute ormonale.

               
              

Ti hanno spiegato come prendere l’integrazione?Inizio con raccontarvi che ci sono 2 tipi di vitamine: quelle solubili in...
08/08/2024

Ti hanno spiegato come prendere l’integrazione?

Inizio con raccontarvi che ci sono 2 tipi di vitamine:

quelle solubili in grassa detti liposolubili.
Quelli solubili in acqua detto idrosolubili.

In base a queste caratteristiche sarà diverso il momento ideale del giorno per prenderli per ottimizzare il loro assorbimento e migliorare la loro tolleranza gastrointestinale.

Oggi vi parlo del primo gruppo:

La integrazione che bisogna assumere con lo stomaco pieno durante un pasto che contenga almeno 10 gr di grassi.
Vitamine A, D, E e K.
Omega 3
Antiossidanti come Coenzima Q10, licopeno, acido alfalipoico, resveratrol, isoflavone della soia
altri come curcuma, berberina, quercetina, boswellia e tutti gli olio esenziali.
multivitaminico prenatale.

Quanti sono 10 gr di grasso in termini di alimento?
- 15 gr di noci
metà avocado
un cucchiaino di olio di oliva.

Dott.ssa Aida Beatriz Gomez
Sono Biologa Nutrizionista esperta in Salute ormonale, fertilità maschile e femminile, sia naturale che via PMA.

Chiedimi una consulenza (in presenza u online) al 3381609822
e al dott.aidabg@gmail.com

👉🏼Salva questo post per ricordartelo e sapere cosa migliora la tua salute ormonale
                   
                       
’integrazione

Indirizzo

Via Massimi 7
Rome
00136

Orario di apertura

Lunedì 14:30 - 19:00
Martedì 09:30 - 19:00
Giovedì 09:30 - 19:00
Venerdì 14:30 - 19:00

Telefono

+393405229403

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