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Dott.ssa Daniela Botta - Psicoterapeuta e Sessuologa

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Dott.ssa Daniela Botta - Psicoterapeuta e Sessuologa

Dott. ssa in Psicologia Clinica. Psicoterapia individuale e coppia. Ricevo a Roma e on line Convenzione per le iscritte di Cistite.info

11/04/2026

Non è solo quello che si dice in una seduta.
È anche tutto quello che succede intorno.
Un cuscino può permettere di restare senza dolore.
Un sorso d’acqua può rallentare il ritmo.
Un iPad può essere l’unico modo per prendere appunti senza fatica
Sono dettagli invisibili.
Ma costruiscono il setting.
E il setting non è neutro.
È parte della cura.

09/04/2026

C’è una parte del dolore d’amore di cui si parla poco.

Non è solo la perdita.
È il pensiero:
“Possibile che ci sono ancora dentro?”

A 20 anni il dolore è quasi previsto.
Fa parte della scoperta, degli errori, della costruzione di sé.

A 50 no.

A 50 ti aspetti di aver capito.
Di scegliere meglio.
Di non ritrovarti più nello stesso punto.

E invece succede.

Non perché sei immatura.
Non perché “non hai imparato”.

Ma perché le dinamiche relazionali non hanno età.

👉 Tendiamo a riproporre gli stessi modi di stare nelle relazioni
finché non diventano consapevoli.

E finché non troviamo un modo diverso di starci dentro.

E questo non ha niente a che fare con l’età.
Ha a che fare con la consapevolezza. #50 #60

07/04/2026

Ti provocano finché esplodi.”
Molti si fermano qui.

E fanno una cosa molto semplice:
👉 guardano solo la reazione finale.

Ma alcune dinamiche non iniziano quando sembrano iniziare.

Si costruiscono:
micro-provocazioni, punti sensibili, cambi di tono quasi invisibili.
Finché uno dei due reagisce.

E qui serve essere chiari:
👉 essere provocati non giustifica mai comportamenti aggressivi o violenti.
La responsabilità delle proprie azioni resta sempre individuale.

Ma c’è un altro livello, meno evidente:
👉 se guardiamo solo l’esplosione, perdiamo la sequenza.

E questo cambia completamente la lettura della relazione.

Dare un nome a questa dinamica (rage baiting) non serve a colpevolizzare qualcuno.
Serve a vedere meglio cosa succede davvero tra due persone. Se lo hai vissuto lo riconosci.

06/04/2026

Ci sono temi che scorrono.
E temi che accendono.
Il tradimento è uno di quelli che accendono sempre. Se bastasse dire “è giusto” o “è sbagliato”…
non ci accenderemmo così tanto.

E invece succede sempre:

discussioni, giudizi, storie personali, rabbia.

Perché?

Perché il tradimento non è solo un fatto relazionale.
È un attivatore emotivo potentissimo.

Tira fuori paure che spesso non nominiamo:

• non essere scelti davvero
• essere rimpiazzabili
• non avere controllo su quello che succede nella relazione.
È un attivatore emotivo.

05/04/2026

Ci sono momenti — come i pranzi di famiglia — in cui il livello di attivazione interna sale:
E allora cosa facciamo?
Ci spostiamo altrove.
Nel telefono.
In una chat.
In qualcuno che ci fa sentire più leggeri, meno “incastrati”. Perché in quel momento non riusciamo a stare dove siamo.
Il punto non è il messaggio.
È la funzione che ha. Uno sguardo al telefono.
Una notifica aspettata
Una conversazione che ti fa respirare mentre accanto a te ti senti stringere.
Il tradimento raramente nasce dal desiderio.Nasce dal sollievo.
Dal bisogno di uscire da una tensione che non sai gestire dentro la relazione.E più quella chat diventa un rifugio…più la relazione reale diventa un luogo da cui scappare.
Se il sollievo è sempre fuori…
prima o poi anche il coinvolgimento lo sarà.

26/03/2026

È normale.”
“Sei troppo sensibile.”
“Capita a tutte.”

Prima di una diagnosi, molte donne con endometriosi vivono anche questo:
non essere credute.

Questo si chiama invalidazione del dolore.
E può essere profonda quanto il dolore stesso.

Abbiamo raccolto con de matteis le voci di alcune pazienti.

🌸 Perché ascoltare cambia tutto.

Se vuoi saperne di più, ti aspettiamo al nostro aperitivo scientifico di venerdì 27 marzo.

🗓️ 27 Marzo
📍 ISC Roma, Via Savoia 78
🕒 18:30 – 21:00

24/03/2026

Ti aspettiamo Venerdì!

15/03/2026

🌸 MESE DELL’ENDOMETRIOSI
Parliamone insieme.
L’Istituto di Sessuologia Clinica organizza un aperitivo scientifico aperto al pubblico per parlare di endometriosi con un team di specialisti.
💬 Diagnosi
💬 Dolore cronico
💬 Pavimento pelvico
💬 Impatto psicologico
💬 Sessualità
💬 Relazioni
Un momento di informazione, confronto e sensibilizzazione.
🗓️27 Marzo📍 ISC Roma, Via Savoia 78
🕒 18:30 – 21:00
L’incontro si concluderà con Q&A e aperitivo.

Indirizzo

Via La Spezia 81
Rome
00182

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Telefono

+393383142721

Sito Web

https://linktr.ee/danielabotta, https://ordinepsicologilazio.it/albo/danielabotta

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