25/11/2025
👩⚕️ “Quel foglio… non mi piace. Mi costringe.”
È quello che mi ha detto una paziente durante una visita.
E io le ho risposto semplicemente:
“Togliamolo!”
📋 Via lo schema fisso.
🎯 Dentro una nuova modalità, costruita su misura per lei.
💬 E lei ha detto:
“L’importante è rimanere focalizzata sul mangiare bene. E stare serena.”
Ed è proprio questo il punto.
Non serve seguire un foglio per forza.
Serve restare connessa con ciò che ti fa bene. E imparare a fidarti di te.
La vera trasformazione accade quando ti ascolti, non quando esegui.
💬 Anche tu senti il bisogno di togliere il foglio?
Scrivimelo nei commenti oppure condividilo con chi ha bisogno di sentirselo dire.
